Sisu
Phyllanthus on taimetaimedes kasutatav õistaimede perekond. Tavaliselt kasutatakse ajurveda ravimisel selliseid liike nagu Phyllanthus emblica ja Phyllanthus niruri on pikka aega mainitud kui ohutut ja tõhusat ravimit maksahaiguste ja paljude muude tervisehäirete vastu.Phyllanthust kasvatatakse kogu maailmas troopilises ja subtroopilises kliimas. Toidulisandina saadaval olevate phyllanthuse taime lehtede vartest ja juurest saab teha teed, keetmisi, tinktuure ja ekstrakte. Phyllanthuse kompresse, kasutades värskeid võrseid ja lehti, võib nahale kanda ka haavandite ja lööbe raviks.
Tuntud ka kui
- Tuule tuul
- Lehelill
- Seeme lehe all
- Kivimurdja
Tervise eelised
Phyllanthust on kasutatud ajurveda meditsiinisüsteemis üle 2000 aasta, kus arvatakse, et see ennetab või ravib paljusid üksteisega mitteseotud terviseseisundeid. Ajurveda ravim Bhumyamalaki kasutatakse laialdaselt maksahäirete raviks, mille toime on tingitudPhyllanthus niruri.
Muude seisundite puhul, mida phyllanthus tavaliselt ravib, on:
- Kusepõie infektsioonid
- Diabeet
- Gonorröa
- Raske menstruatsiooniverejooks
- B-hepatiit
- Nakkuslik kõhulahtisus
- Krooniline neeruhaigus
- Naha infektsioonid
- Kuseteede infektsioonid
Neid tervisealaseid väiteid toetavad tõendid on üldiselt nõrgad. Seda öeldes on tõendeid selle kohta, et phyllanthus võib aidata teatud maksa- või neeruhaigusi. Siin on, mida mõned praegused uuringud ütlevad:
Maksahaigus
Teadlased on leidnud, et mõned Phyllanthuse liigid võivad aidata vältida maksapõletikku ja kahjustusi. Aastal tehtud 2012. aasta uuringu kohaselt Farmaatsiabioloogia, väljavõtted Phyllanthus polyphyllus, Phyllanthus emblicaja Phyllanthus indofischeri katseklaasiuuringute käigus suutsid vesinikperoksiidiga kokkupuutel kaitsta maksarakke (nn hepatotsüüte) oksüdatiivse stressi eest.
Tulemusi toetas ajakirjas avaldatud 2017. aasta uuring Toitained milles 50% ekstrakti Phyllanthus niruri näib, et see peatas hiirtel alkoholivaba rasvmaksahaiguse (NAFLD) progresseerumise. Ekstrakt ei suutnud mitte ainult maksaensüüme normaliseerida, vaid ka maksakoe proovides ei olnud fibroosi (armistumist) märke. Need mõjud omistati ainulaadsele taimsele polüfenoolile nimega filantantiin Phyllanthus perekond.
On vaja täiendavaid uuringuid, et teha kindlaks, kas inimestel on võimalik saavutada sama mõju.
B-hepatiit
B-hepatiit on viirusliku hepatiidi vorm, mis võib põhjustada pikaajalist maksapõletikku ja kahjustusi. Alates 1990. aastatest on uuringud näidanud, et phyllanthus suudab B-hepatiidi viiruse (HBV) välja juurida, "ravides" kroonilise infektsiooni kasutajaid tõhusalt.
Paljusid neist uuringutest kritiseeriti ägedalt nakatunud isikute uuringusse kaasamise eest. Ägeda B-hepatiidiga inimestel (see tähendab, et nad olid hiljuti nakatunud) kogeb 90% viiruse spontaanne kliirens ilma ravita. Vaid väike osa neist areneb krooniliseks HBV-infektsiooniks, kellest mõned ei pruugi kunagi kogeda sümptomid.
Väited, et phyllanthus võib "ravida" või "ravida" B-hepatiiti, on ebatõenäoline, kui arvestada, et kroonilised HBV-nakkused pole mitte ainult ravimatud, vaid on ka progresseeruvalt muutlikud.
Seda kajastas ka 2011. aasta ülevaade Cochrane'i süstemaatiliste ülevaadete andmebaas milles uurijad väitsid, et "pole veenvaid tõendeid selle kohta, et phyllanthus oleks platseeboga võrreldes kasulik kroonilise HBV-nakkusega patsientidele".
Neerukivid
Phyllanthust on alternatiivmeditsiinis pikka aega kasutatud neerukivide (tuntud ka kui neerukivide) ennetamiseks ja raviks. Selle väite toetuseks on mõned tõendid.
Vastavalt 2018. aasta uuringule Rahvusvaheline Brasiilia ajakirja Uroloogia, 56 neerukividega täiskasvanut, kellele manustati seeriat veeni Phyllanthus niruri infusioonide korral vähenes nende kivide suurus 12 nädala pärast 37,5%.
Pealegi vähendas infusioon kusihappe ja kuseteede oksalaatide taset, mis soodustavad kivide arengut (mis viitab sellele, et phyllanthus võib aidata vältida ka neerukive). On vähe tõendeid selle kohta, et suu kaudu manustatud phyllanthus suudaks anda sama efekti lähedal asuvaid tulemusi.
Maitsetaimed, mida kasutatakse neerude puhastamiseksVähk
Mõned teadlased usuvad, et phyllanthusil on kasvajavastased omadused, mis võivad ühel päeval viia uue vähiravimite klassi väljatöötamiseni.
Aastal avaldatud 2010. aasta uuring Fütoteraapia uuringud mille eesmärk on hinnata Phyllanthus emblica (tuntud ka kui India karusmari) inimese vähirakkude liinidel. Loomade ja katseklaaside katsete seerias teatasid teadlased, et ekstrakt Phyllanthus emblica suutis kasvaja kasvu aeglustada, põhjustades apoptoosi (programmeeritud rakusurma) paljudes vähirakkudes.
Erinevalt tavalistest rakkudest, mis läbivad apoptoosi (nii et vanad rakud saab uute rakkudega asendada), on vähirakud tõhusalt "surematud" ega koge apoptoosi.
Nii positiivsed kui leiud tunduvad, võivad katseklaasis apoptoosi käivitada väga paljud taimsed ained. See phyllanthus suutis hiirtel vähendada kasvaja suurust 50%, mis viitab sellele, et sellel võib olla reaalses maailmas rakendusi. Vaja on täiendavaid uuringuid.
Võimalikud kõrvaltoimed
Kuigi phyllanthust on ajurveda meditsiinis kasutatud sajandeid, pole selle pikaajalisest ohutusest vähe teada. Kõrvaltoimed on tavaliselt kerged ja võivad hõlmata maoärritust ja kõhulahtisust.
Uuringute vähesuse tõttu tuleks lapsetel, rasedatel naistel ja imetavatel emadel vältida phyllanthusi. Seda tuleks vältida ka Wilsoni tõvega inimestel, kuna see võib veelgi vähendada kusihappe taset ja suurendada maksakahjustuste riski.
Koostoimed
Uuringud on näidanud, et filantiin võib seonduda trombotsüütide retseptoritega ja pärssida vere hüübimist. Sellisena ei tohiks phyllanthusit kasutada koos antikoagulantidega, nagu Plavix (klopidogreel), kuna see võib põhjustada verejooksu suurenemist ja verevalumite tekkimist.
Phyllanthuse toidulisandid tuleb peatada vähemalt kaks nädalat enne plaanilist operatsiooni, et vältida liigset verejooksu.
Phyllanthus võib suhelda ka suhkruhaiguse raviks kasutatavate ravimitega, võimendades nende toimet ja põhjustades veresuhkru negatiivset langust (hüpoglükeemia). See võib sama teha ka hüpertensioonivastaste ravimitega, põhjustada vererõhu ebasoodsat langust (hüpotensioon).
Valimine, ettevalmistamine ja ladustamine
Phyllanthust müüakse Ameerika Ühendriikides kõige sagedamini kuivatatud ürdi või toidulisandina. Värsket phyllanthust peetakse tavaliselt umbrohuks ja seda saab loodusest toita, kuigi liigi tuvastamiseks võib vaja minna aiakulturisti. Teatud liigid, näiteks Phyllanthus amarus, teadaolevalt põhjustavad kerget toksilisust.
Muret tekitab ka metsikute phyllanthuste koristamine, sest pole võimalik teada saada, kas see on määrdunud umbrohutõrjuritega või on põhjaveest imendunud raskmetalle ja muid saasteaineid.
Phyllanthuse toidulisandid võivad olla ohutumad, kuid kujutavad siiski ohtu. Kuna toidulisandid on Ameerika Ühendriikides suures osas reguleerimata, võivad mõned kaubamärgid olla ohutumad kui teised. Kvaliteedi ja ohutuse paremaks tagamiseks valige kaubamärgid, mida on sertifitseeriv asutus nagu USA Pharmacopeia (USP), NSF International või ConsumerLab sõltumatult testinud.
Kahjuks esitatakse vähesed ajurveda tooted kunagi kvaliteedisertifikaadi saamiseks. See võib tarbijat tõsiselt ohustada.
Mayo kliiniku tervishoiusüsteemi 2015. aasta uuringu kohaselt oli 40% ameeriklastest, kes kasutasid ajurveeda preparaate, veres kõrgenenud pliisisaldus, peaaegu pooltel oli aga kõrge elavhõbeda sisaldus.
Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil osta ja kasutada phyllanthuse toidulisandeid ohutumalt:
- Osta alati orgaanilisi. See tagab teile parima kindluse, et toode on saasteainete eest kaitstud. Valige ainult sellised toidulisandid, mis on USA põllumajandusministeeriumi (USDA) poolt tunnistatud orgaaniliseks.
- Lugege toote etiketti. Phyllanthuse toidulisandid peaksid ideaalis sisaldama liiginime (nt Phyllanthus niruri) toote etiketil. Samuti kontrollige, kas on lisatud koostisosi, mille suhtes võite olla tundlik, sealhulgas gluteen ja loomsed želatiinid. Kui te ei tea, mis koostisosa on, küsige oma apteekrilt.
- Vältige metsikut kaupa. Need on loodusest söödetud tooted, mida tavaliselt kuivatatakse koduste keetmiste ja teede valmistamiseks. Kui te ei tea, kust taim pärineb, ei saa te kunagi kindel olla, kas see on ohutu ja määrimata.
- Vältige üleannustamist. Rohkem pole alati parem. Reeglina ei tohi kunagi ületada toote etiketil olevat annust. See ei pruugi tagada toote ohutust või tõhusust, kuid see võib vähendada seedetrakti kõrvaltoimete riski.
Lõpuks andke oma arstile teada, kas te võtate või plaanite võtta phyllanthusi, et teid saaks jälgida ootamatute kõrvaltoimete või koostoimete suhtes.
Kui teil on phyllanthuse võtmise ajal kõrvaltoimeid, pöörduge oma arsti poole või minge lähimasse kliinikusse. Võtke toode kindlasti kaasa originaalpakendis.