Sisu
Lõuna-Aafrika kurereha (Pelargonium sidoides), tuntud ka kui must geranium ehk Cape pelargonium, on Lõuna-Aafrika traditsioonilises meditsiinis pikka aega kasutatud ravimtaim. Taime juur destilleeritakse tavaliselt ekstraktiks ja seda kasutatakse sümptomite leevendamiseks ja haiguse kestuse vähendamiseks köha ja külmetusravimite korral.Pooldajad väidavad, et Lõuna-Aafrika kurereha võib aidata võidelda ülemiste hingamisteede infektsioonide, sealhulgas nohu, bronhiidi ja sinusiidi vastu.
Kui seda kasutatakse traditsioonilises Aafrika meditsiinis, viidatakse Lõuna-Aafrika kurerehale sageli umckaloabo, kalobavõi umcka.
P. sidoides ei tohiks segi ajada P. graveolens (roosi geranium), mida tavaliselt kasutatakse aroomiteraapia, lõhna- ja maitseainete ning parfüümide tootmiseks vajalike eeterlike õlide valmistamiseks.
Tervise eelised
Suurem osa pelargooniumiga seotud uuringutest piirdub katseklaasi uuringutega. Selles ametis P. sidoides ekstraktid neutraliseerivad teadaolevalt teatud bakterid ja viirused. Kas sama efekti on võimalik saavutada ka taimeekstrakti allaneelamise teel, pole kindel. Praegused tõendid on parimal juhul erinevad.
Nohu ja sinusiit
Ajakirjas avaldatud uuringute 2013. aasta ülevaate jaoks Cochrane'i süstemaatiliste ülevaadete andmebaas, teadlased analüüsisid varem avaldatud uuringuid ja jõudsid sellele P. sidoides võib vähendada külma või siinusinfektsiooni kestust. Hoolimata nendest avastustest nõustusid autorid, et uuringute kvaliteet oli madal.
Aastal avaldatud teises ülevaates Akadeemiline pediaatria 2018. aastal hindasid teadlased 11 uuringut, milles uuriti ehhinatsea, pelargooniumi ja teiste taimsete ravimite efektiivsust laste hingamisteede infektsioonide ravis.
Ehkki ehhinatsea (üks populaarsemaid taimseid ravimeid) ei andnud mingit leevendust, näitas pelargoonium tüsistusteta hingamisteede infektsioonide ravimisel "mõõdukaid tõendeid efektiivsuse kohta".
Looduslikud ja taimsed külmetushaigusedÄge bronhiit
Pelargonium võib aidata ka bronhiidi sümptomeid leevendada, soovitab Saksamaa 2013. aasta ülevaade uuringutest. Nagu varasemate uuringute puhul, oli ka mõningaid tõendeid kasuliku mõju kohta, kuid tulemusi moonutas suuresti uuringute halb kvaliteet.
Praeguste tõendite põhjal jõudsid teadlased järeldusele, et P. sidoides võib lastel bronhiiti mõõdukalt leevendada. Tablettide ravimvormid seevastu ei oma mingit mõju.
Nende tulemuste põhjendamiseks on vaja täiendavaid uuringuid.
Võimalikud kõrvaltoimed
Pelargooniumi ravimite ohutus on suures osas testimata.Tavaliselt viidatud kõrvaltoimete hulka kuuluvad maoärritus, iiveldus, kõrvetised või süvenevad hingamisteede sümptomid.
Pelargonium sisaldab kumariinina tuntud ainet, mis toimib antikoagulandina (vere vedeldaja). Seetõttu peaksite vältima pelargooniumi võtmist koos retseptiga antikoagulantidega, nagu varfariin, kuna see võib põhjustada liigset verejooksu. Samal põhjusel peaksite pelargooniumi võtmise lõpetama vähemalt kaks nädalat enne operatsiooni või hambaravi protseduuri.
Vastavalt Euroopa ravimitele tuleb Pelargoniumi kasutada ettevaatusega ka autoimmuunhaigustega nagu psoriaas, reumatoidartriit, luupus ja autoimmuunne hepatiit. See võib aktiveerida antikehad, mis käivitavad autoimmuunsed sümptomid.
Enne mis tahes taimse toidulisandi kasutamist pidage nõu oma arstiga. Ohutusuuringute puudumise tõttu ei tohiks lapsed, rasedad naised ega imetavad emad pelargooniumi ravimeid kasutada.
Maksakahjustused
Muret teeb ka see, et pelargooniumi pikaajaline või liigne kasutamine võib põhjustada maksakahjustusi.
Saksamaa 2016. aasta uuringu kohaselt P. sidoides kuulus viie ürdi hulka, mis võib meditsiinilistel eesmärkidel põhjustada maksatoksilisust. Teiste süüdlaste hulka kuulus palderjan (Valeriana), piparmünt (Mentha piperita), Naistepuna (Hypericum perforatum) ja Tasmaania sinine kumm (Eucalyptus globulus).
Ühel teatatud juhul tekkis maksakahjustus pärast pelargooniumiekstrakti kasutamist vaid viis päeva.
Kui otsustate võtta pelargooniumi (eriti väga kontsentreeritud ekstrakte), pöörduge oma arsti poole, kui teil tekivad maksatoksilisuse nähud, sealhulgas väsimus, kõhuvalu, iiveldus, tume uriin, hele väljaheide või naha või silmade kollasus.
Samuti peaksite pelargooniumi vältima, kui teil on maksahaigus, kui te tarvitate palju alkoholi või võtate maksas metaboliseeruvaid ravimeid.
Annustamine ja ettevalmistamine
Puuduvad juhised, mis suunaksid pelargooniumi toidulisandeid õigesti kasutama. "Ohutu" annus võib varieeruda ja seda võivad mõjutada vanus, sugu, kaal, ravimid ja üldine tervislik seisund.
Pelargooniumi ravimeid müüakse tavaliselt ekstraktide, tinktuuride, suukaudsete suspensioonide, siirupite või geelkorkidena. Üldiselt ei tohi kunagi võtta rohkem, kui toote etiketil ette nähtud. Isegi siis pole teada, millisel hetkel võib pelargooniumi lisand mürgiseks muutuda.
Pelargonium on ette nähtud ainult lühiajaliseks kasutamiseks, ideaaljuhul või mitte kauem kui viis kuni seitse päeva. Parandusvahendeid ja toidulisandeid saab hõlpsasti Internetist ja paljudest tervisekaupade kauplustest.
Mida otsida
Toidulisandeid USAs rangelt ei testita ega uurita. Seetõttu võib toote kvaliteet erineda, mõnikord ka oluliselt. Kvaliteedi ja ohutuse tagamiseks ostke pelargooniumi tooteid ainult usaldusväärselt tootjalt, kellel on kindel kaubamärk.
Kuigi paljud vitamiinitootjad esitavad oma tooted vabatahtlikult testimiseks sõltumatule sertifitseerimisasutusele nagu ConsumerLab või U.S. Pharmacopeia (USP), teevad ravimtaimede toidulisandite tootjad seda harva. See võib jätta teid pimedaks selle osas, mis toidulisandi sees on või mis võib puududa.
Ohutuse huvides vältige kuivatatud või pulbrilise pelargooniumi ostmist, mis võib sisaldada pestitsiide, raskemetalle ja muid toksiine. Samuti peaksite vastu seisma kiusatusele teha oma tinktuura või ekstrakti, kuna te ei suuda kontsentratsiooni ega annust kontrollida.
Muud küsimused
Kas Lõuna-Aafrika kurereha on söödav?
Enamik pelargooniumitüüpe on söödavad ja Aafrika pelargoonium pole erand. Lilled on lõhnava, kergelt piprase maitsega, lehtedel aga mõnusalt hapukas rohune maitse.
Värskest pelargooniumist saab teed ka siis, kui leotada ¼ tass peeneks hakitud lilli ja lehti ühe tassi keeva kuuma veega. Mõned inimesed usuvad, et pelargooniumitee rüüpamine võib aidata seedehäireid.
Siiski peaksite vältima liiga palju värske kurereha tarbimist, kuna taimes sisalduv oksaalhape (mis annab maitsva tangu) võib põhjustada seedehäireid, iiveldust, oksendamist ja kõhulahtisust. Samuti peaksite hoiduma kõigist lilledest või lehtedest, mida võib olla pestitsiididega pihustatud või keemiliste väetistega kokku puutunud.
Mis puutub meditsiinilisse kasutusse, siis arvatakse, et see on pigem Lõuna-Aafrika kurereha juur, mitte varred, lehed või õied.
Roosi geraaniumi eelised, kõrvaltoimed ja alternatiivid