Sisu
Huperzine A on aine, mis on ekstraheeritud taimest, mida nimetatakse hiina klubisambaks (Huperzia serrata). Hiina traditsioonilises meditsiinis on hiina klubisammalt pikka aega kasutatud põletiku vähendamiseks ja mälu teravdamiseks. Toidulisandina müüakse hupertsiin A-d tavaliselt Alzheimeri tõve ravina.Alternatiivmeditsiinis kasutatuna on leitud, et hupertsiin A toimib koliinesteraasi inhibiitorina - ravimitüübina, mida kasutatakse atsetüülkoliini (õppimiseks ja mäluks hädavajalik keemiline aine) lagunemise vältimiseks.
Hupertsiin A-d, mida ei kasutata ainult Alzheimeri tõve raviks, parandab ka õppimist ja mälu ning kaitseb vanusega seotud kognitiivse languse eest.
Lisaks kasutatakse hupertsiini A mõnikord energia suurendamiseks, erksuse suurendamiseks, depressiooni vastu võitlemiseks ja lihaseid mõjutava autoimmuunhaiguse myasthenia gravise ravis. Uuringud on siiski piiratud.
Tavaliselt tuntud kui
- Huperzine A
- Selagine
Tervise eelised
Kuigi hupertsiin A tervisemõju uuringud on piiratud, on mõned tõendid selle kohta, et hupertsiin A võib pakkuda teatud eeliseid. Siit leiate ülevaate kättesaadavate uuringute peamistest järeldustest.
Alzheimeri tõbi
Vastavalt 2013. aastal avaldatud 2013. aasta uuringu ülevaatele näib, et Huperzine A on Alzheimeri tõvega inimestele kasulik PLoS ÜksTeadlased otsisid kõiki randomiseeritud kontrollitud uuringuid hupertsiin A efektiivsuse ja ohutuse kohta Alzheimeri tõve korral ning jõudsid järeldusele, et hupertsiin A oli kognitiivsele funktsioonile, käitumishäiretele ja funktsionaalsele võimekusele mõjusam kui platseebo. See leiti ka aastal 2008 avaldatud ülevaatesCochrane'i süstemaatiliste ülevaadete andmebaas.
Aastal avaldatud 2011. aasta uuring Neuroloogia näitas, et hupersiin A ei suutnud Alzheimeri tõvega patsientidel kognitiivseid funktsioone parandada. Uuringus osales 210 kerge kuni mõõduka Alzheimeri tõvega inimest, kellest igaüks sai vähemalt 16 nädala jooksul kas hupersiin A-d või platseebot. Uuringu lõpetanud 177 osaleja analüüsimisel leidsid teadlased, et hupertsiin A-l ei olnud olulist mõju kognitiivsele funktsioonile.
Mälu parandamine
Väga vähestes uuringutes on testitud hupertsiin A kasutamist mälu parandamiseks. Hiina ajakirjas avaldatud vanem, väike uuring Acta Pharmacologica Sinica 1999. aastal leidis, et hupertsiin A aitas parandada noorukite õpilaste rühma mälu ja õppimist.
Uuringu jaoks anti 68 nooremale keskkooliõpilasele (kes kõik kaebasid mälu puudulikkuse üle) nelja nädala jooksul iga päev kas hupersiin A-d või platseebot. Uuringu lõpuks näitasid hupertsiin A rühma liikmed õppimise ja mälu suuremat paranemist (võrreldes platseebo rühma liikmetega).
Enne hupersiini A soovitamist mälu parandamiseks on vaja rohkem uurida.
Võimalikud kõrvaltoimed
Hupertsiin A võib põhjustada kõrvaltoimeid, sealhulgas iiveldust, kõhulahtisust, oksendamist, suukuivust, kõhukinnisust, higistamist, ähmast nägemist, udust kõnet, minestamist, rahutust, isutus, lihaskiudude kokkutõmbumist ja tõmblemist, krampe, suurenenud sülje ja uriini, võimetust kontrolli urineerimine, kõrge vererõhk, turse, pearinglus, unevõimetus ja aeglustunud pulss.
Hupertsiin A võtmise ohutusest pikas perspektiivis on vähe teada. On muret, et hupertsiin A kasutamine võib olla kahjulik inimestele, kellel on teatud tervislikud seisundid, sealhulgas neeru- ja / või maksahaigused, südamehaigused, astma, epilepsia ja vertiigo.
Koostoimed
Hupertsiin A võib suhelda teatud ravimitega, sealhulgas koliinesteraasi inhibiitorid, beetablokaatorid ja krambivastased ained. Arvestades neid ohutusprobleeme, on huperitsiin A kasutamise kaalumisel oluline konsulteerida oma arstiga.
Annustamine ja ettevalmistused
Huperzine A on saadaval tablettide ja kapslitena ning see on lisatud koostisosa mitmetes kombineeritud toidulisandites, mida reklaamitakse mälu tugevdavate ainetena.
Huperzine A jaoks pole soovitatav päevakogus. Uuritud on järgmisi annuseid:
- Alzheimeri tõbi: 300 mikrogrammi kuni 500 mikrogrammi päevas
- Dementsus: 100 mcg kaks korda päevas
- Mälu võimendaja: 100 mcg kaks korda päevas
Mida otsida
Toidulisandite kaubamärgi valimisel otsige tooteid, mille on sertifitseerinud Consumer Labs, USA Pharmacopeial Convention või NSF International.
Muud küsimused
Kas hupertsiin A tõstab vererõhku?
Hupertsiin A võib tõsta südame löögisagedust ja seetõttu võib tõsta vererõhku. Kui teil on hüpertensioon, pidage enne huperzine A kasutamist nõu oma arstiga.
Kas hupertsiin A parandab minu treeningut?
Huperzine A-d kasutatakse kulturismis nootroopse ainena, see tähendab, et see suurendab keskendumist. Seda reklaamitakse treeningu tugevdajana ja see sisaldub mitmetes kombineeritud toidulisandites. Kuid selle kasutamise toetamiseks pole piisavalt tõendeid.
Sõna Verywellist
Toetavate uuringute puudumise tõttu ei saa hupertsiin A-d praegu soovitada mõne terviseprobleemi raviks ega ennetamiseks. Kui kaalute hupertsiin A toidulisandite kasutamist, pidage enne toidulisandirežiimi alustamist nõu oma arstiga, et kaaluda riske, eeliseid ja asjakohasust.
Oluline on märkida, et Alzheimeri tõve (või mis tahes muu seisundi) ise ravimine hupersiin A-ga ja tavapärase ravi vältimine või edasilükkamine võivad põhjustada tõsiseid tervisekahjustusi.