Sisu
Dong quai (Angelica sinensis), tuntud ka kui Dang Gui, on rohttaim, mis on pärit Hiinast, Jaapanist ja Koreast. Selleri perekonna liige on seda pikka aega kasutatud traditsioonilises Hiina meditsiinis. Kuna dong quai (täpsemalt juur) sisaldab palju põletikuvastase ja immuunsust stimuleeriva toimega ühendeid, on see väidetavalt abiks paljude probleemide ravimisel, alates allergiatest ja kõhukinnisusest kuni kõrge vererõhuni ja palju muud.Riiklikud tervishoiuinstituudid märgivad siiski, et nende ja mitme muu väite toetamiseks pole piisavalt teaduslikke tõendeid.
Tuntud ka kui
Kuna arvatakse, et sellel on tasakaalustav mõju naiste hormonaalsüsteemile, nimetatakse dong quaid mõnikord "naissoost ženšenniks".
Tervise eelised
Lisaks ülalnimetatud probleemidele mainitakse dong quaid sageli peavalu, premenstruaalse sündroomi, menstruatsioonivalude, fibroidide, nina- ja / või siinusummikute ning reumatoidartriidi ravina. Kahjuks pole lihtsalt piisavalt teadust, et toetada dong quai kasutamist nendel eesmärkidel. Vaja on rohkem uuringuid.
Artriit
Kuigi uuringud dong quai tervisemõjude kohta on piiratud, viitavad mõned esialgsed uuringud, et ravimtaim võib olla kasulik artriidi ja artroosi korral.
2014. aastal nii inimese kõhrilt kui ka rottidelt võetud rakkude uuringus täheldasid teadlased, et dong quai'st ekstraheeritud ühendid võivad pärssida kõhre artroosiga seotud lagunemist.
2018. aastal avaldatud uuring näitas, et dong quai juurtest pärinev polüsahhariid näis inimrakkudes osteoartriidiga seotud oksüdatiivset stressi ümber pööravat.
Kuigi need tulemused on lootustandvad, ei ole platseebokontrollitud inimkatseid läbi viidud.
Võimalikud kõrvaltoimed
Dong quai kõrvaltoimed võivad hõlmata järgmist:
- Puhitus
- Söögiisu kaotus
- Kõhulahtisus
- Suurenenud tundlikkus päikesevalguse ja UV-valguse suhtes
- Suurenenud rindade suurus meestel
- Palavik
- Kõrge vererõhk
- Liigne verejooks
Lõpetage dong quai kasutamine ja helistage kohe oma tervishoiuteenuse osutajale, kui teil on pärast nahale kasutamist tugev põletustunne, punetus, valu või turse.
Koostoimed ja ettevaatusabinõud
Kuna dong quai'l võib olla antikoagulant ja östrogeenilaadne toime, on see ei tohiks kasutada:
- Verejooksu häiretega inimesed
- Naised, kes kipuvad kogema menstruaaltsükli liigset verejooksu
- Rasedad või imetavad naised
- Östrogeeniga seotud haigustega inimesed
- Need, kellele tehakse operatsioon
Dong quai võib olla kahjulik inimestele, kes võtavad verd vedeldavaid ravimeid, ja seda ei tohiks võtta koos:
- Kumadiin (varfariin)
- Aspiriin
- Plavix (klopidogreel)
- Voltaren või Cataflam (diklofenak)
- Advil või Motrin (ibuprofeen)
- Aleve (naprokseen)
- Fragmin (daltepariin)
- Lovenox (enoksapariin)
- Hepariin
- Eliquis (apiksabaan)
- Xarelto (rivaroksabaan)
Östrogeenilaadse toime tõttu on see seda peaksid vältima ka inimesed, kellel on hormoonitundlikud seisundid, näiteks:
- Endometrioos
- Emaka fibroidid
- Rinna-, emaka- või munasarjavähid
Mõned uuringud näitavad, et dong quai võib olla kahjulik naistele, kellel on rinnavähk või kellel on suur selle haiguse risk. Varasemad uuringud näitasid, et see võib soodustada rinnavähirakkude kasvu. Kuigi 2019. aasta uuring, milles katsetati ravimtaimi inimese ja hiire rinnavähirakkudel, näitas, et dong quai ei stimuleeri rinnavähi kasvu, kutsuvad teadlased siiski östrogeeniretseptor-positiivse rinnavähiga inimestele ettevaatusele.
Annustamine ja ettevalmistamine
Dong quai on saadaval suukaudse toidulisandina tablettide, kapslite, tinktuuride ja teena. Seda kasutatakse ka mõnes aktuaalses kreemis või pulbris.
Uuringud ei ole veel kindlaks määranud ohutut ega soovitatud annust. Rääkige oma arstiga annuse kohta, mida peaksite kasutama, või järgige toote etiketil olevaid juhiseid.
Mida otsida
Dong quai ostmisel otsige tuttava, hea mainega ettevõtte kvaliteetset toodet. Dong quai toidulisandeid müüakse paljudes looduslike toiduainete kauplustes ja taimsetele toodetele spetsialiseerunud kauplustes, samuti veebis.