Sisu
- Ära tee liiga palju
- Piisavalt magada
- Hästi süüa
- Köha õige tee
- Ärge jätke kohtumisi vahele
- Võtke ravimit
- Füsioteraapia
- Peske käsi
- Hoolitse oma sisselõike eest õigel viisil
Mõni operatsiooninõu on nii elementaarne, nii lihtne, et inimesed lihtsalt lükkavad selle tagasi. Just need väga lihtsad, kuid hädavajalikud ülesanded kiirendavad teie taastumist ja võimaldavad võimalikult kiiresti naasta oma tavapärase elu juurde.
Ära tee liiga palju
Päevadel, kui tunnete end suurepäraselt, on ennast väga lihtne üle pingutada. Võite arvata, et selle pesukorvi ainult ühe korra tõstmine ei saa olla kahjulik või et kiire sörkimine ei tee asjale haiget. Kui teil on õnne, olete õige ja üks kord ei too kaasa vigastusi, kuid paljud inimesed saavad teada raskest viisist, millest piisab tõsiste komplikatsioonide tekkimiseks. Kui teie kirurg ütleb, et te ei saa 4 nädala jooksul tõsta rohkem kui 10 naela, tähendavad need kümmet naela ja nelja nädalat ning see ei muutu, sest tunnete end piisavalt energilisena, et minna toidupoodi ja teil on palju toidukaupu majja tassima.
Piisavalt magada
Piisavalt magamine on üks parimaid viise, kuidas kiiresti paraneda. Kurnatud keha ei ole keha, mis kaldub kiiresti paranema. Operatsioonist taastumine on teie keha jaoks raske töö ja see teenib iga uneminuti, mis ta saab. Kindel puhkeöö aitab kiiremini paraneda ja ka aeg-ajalt uinak ei tee paha.
Hästi süüa
Hea söömine aitab teie keha toita ja soodustab paranemist. Lahja valk on hädavajalik, kui teie keha üritab sisselõiget parandada. Teie nahk ja muud koed paranevad kiiremini ja on tugevamad, kui neil on töötamiseks piisavalt toitaineid.
Köha õige tee
Pärast operatsiooni on õige köha. See võib kõlada veidralt, kuid kõhuoperatsioonide korral võib köhimine kõhu sisselõiget kaitsval viisil ära hoida väga tõsise haiguse, mida nimetatakse eemaldamiseks ja siseelundite eemaldamiseks.
Ärge jätke kohtumisi vahele
Te võite olla šokeeritud sellest, kui paljud inimesed jätavad oma operatsiooni järelkontrolli vahele, sest nad tunnevad end hästi ja ei näe vajadust. Mõni neist samadest inimestest siis imestab, miks keegi kunagi nende kirurgilisi klambreid ega õmblusi ei eemaldanud!
Järelkontrolli määramine on teie kirurgil võimalus kontrollida võimalikke tüsistusi, teha laboratoorsed testid, veendumaks, et teie operatsioon oli edukas, ja loodetavasti vabastage teid oma tavapärase tegevuse juurde naasmiseks. Need kohtumised on olulised ja neid tuleks pidada esmatähtsaks.
Võtke ravimit
Kujutage ette, et teie kirurg soovitab teil pärast operatsiooni võtta aspiriini iga päev. Teete seda umbes nädala jooksul, kuid siis paranevad teie valud, nii et te lõpetate. Nädal hiljem tekib tõsine tromb ja jõuate tagasi haiglasse. Kui küsite oma kirurgilt, miks ta ei teinud midagi verehüüvete vältimiseks, ütleb ta teile, et kirjutas aspiriini, kuid te otsustasite seda mitte võtta.
Ravimid on pärast operatsiooni olulised. Valuravimeid kasutatakse sageli põletiku, mitte ainult valu vähendamiseks, nii nagu aspiriini võib kasutada valu ja verehüüvete ennetamiseks. Kui teie kirurg soovitab ravimeid, on selleks tõenäoliselt suurepärane põhjus ja peate jätkama selle võtmist, kuni olete kohtumisele järgnenud. Kui ravim tundub mittevajalik, kontrollige oma vabastamise juhiseid, et näha, kas ravim on vajalik, või helistage kirurgi kabinetti ja uurige retsepti peatamise kohta.
Füsioteraapia
Kui teie kirurg määrab pärast operatsiooni füsioteraapiat, minge oma füsioteraapia kohtumistele. Paljud patsiendid on pidanud füsioteraapiat ajaraiskamiseks, liiga valusaks või liiga suureks vaevaks, et sellega vaeva näha. Nendel patsientidel on pikaajalised tulemused palju halvemad kui nende füsioteraapiat järginud patsientidel. Lisaks, kui füsioterapeut annab teile füsioteraapiast vabadel päevadel "kodutöö" täita, siis tehke seda.
Peske käsi
Pärast operatsiooni on peaaegu võimatu käsi liiga palju pesta. Käte pesemine aitab vältida nakatumist, eriti kui pesete käsi enne sisselõike puudutamist, sisselõike puhastamist või sideme vahetamist. Põhimõtteliselt, kui teil on käed sisselõike lähedal, peske neid kõigepealt.
Hoolitse oma sisselõike eest õigel viisil
Sisselõike hooldus peaks toimuma ettevaatlikult ja ilma karmide seepide või koorimiseta. Puhastage sisselõige nii, nagu teeksite vastsündinu põhja: sageli ja nii õrnalt kui võimalik. Sisselõikeid pole vaja puhtaks küürida, tegelikult on mõni sisselõike kraapimine täiesti normaalne. Sisselõike puhtaks nühkimine kahjustab sageli täiesti uut koet, mis on täitumas, ja võib juba väga õrna nahapiirkonda väga ärritada.