Sisu
- "Surmast rääkimine tekitab ärritust."
- "Surmast rääkimine teeb asja hullemaks."
- "Igapäevastest asjadest rääkimine on haavav."
- "Vaikimine tekitab stressi kõigile."
Võib juhtuda, et mõtlete: "Mida ma ütlen?" ja "Kuidas ma saan teada, kui olen piisavalt öelnud?" Surmaga rääkimise kohta on levinud arvamusi, mis võivad meid üldse takistada rääkimast. Siin on pilk mõnele väärarusaamale, mis puudutab sureva lähedasega rääkimist.
"Surmast rääkimine tekitab ärritust."
See on levinud veendumus, et kellegi haigusest või lähenevast surmast rääkimine häirib teda ainult. Paljud inimesed on üllatunud, kui avastavad, et surev inimene tahab rääkida temaga toimuvast. Tegelikult mõtlevad paljud surevad inimesed sama asja: see, et rääkimine sellest, mis nendega juhtub, ajab sõbra või lähedase ainult pahaks.
Surmast rääkimine võimaldab lähedasel väljendada ütlemata hirme ja muresid. Sageli aitab nende tunnete jagamine inimesega, kes kuulab täielikult ja ilma kannatusteta, vähendada varjatud ärevust.
Sureva lähedase vihaga toimetulek
"Surmast rääkimine teeb asja hullemaks."
Mõned inimesed usuvad, et surmast rääkimine viib selle ka varem teoks. Nad võivad arvata, et surma arutamine tekitab surevas inimeses stressi ja võib põhjustada südameataki või insuldi. Samuti võivad nad karta, et kui surija aktsepteerib oma surma, annab ta alla ja sureb varem.
See usk on täiesti alusetu. See ulatub tagasi aegadesse, mil arstid ütlesid pereliikmetele, et nad ei avaldaks eakale vanemale, abikaasale ega vanavanemale lõplikku diagnoosi. ("Teadmine tapab nad!")
Kuigi surmast rääkimine võib olla stressirohke, võib see olla terapeutiline ja tervendav ka kõigile asjaosalistele. Muidugi ei taha kõik rääkida surmast või suremisest. See on ka okei.
Laske kaastundel vestlust juhtida, mäletades, et see ei käi teie kohta. See ei tähenda, et te ei saaks oma tundeid jagada; lihtsalt ole kindel, et need tunded ei lisa kallima koormust (näiteks kas sa suudad pärast surma hakkama saada või mitte).
Ennetava leinaga toimetulek
"Igapäevastest asjadest rääkimine on haavav."
See usk takistab paljudel inimestel arutada meie elu igapäevaseid aspekte. Võime arvata, et playoff-mängust või meie lemmiktelevisioonist rääkides tundub, et meid ei huvita see, mis meie kallimaga toimub. Võib arvata, et teda ei huvita uudised ega isegi see, mis meiega täna tööl juhtus.
Tõsi on see, et enamik surijaid on endiselt huvitatud samadest asjadest, mis neid huvitasid, enne kui nad teadsid, et nad surevad. Kui nad on innukas spordisõber, ei kao see tingimata. On olemas kõik võimalused, et teie kallim soovib kuulda teie elus toimuvast, nagu ta seda varemgi tegi.
Igapäevastest asjadest rääkimine aitab kinnitada, et kuigi elu võib olla piiratud, on teie kallim endiselt elus ja osa teie elust.
"Vaikimine tekitab stressi kõigile."
Võimalik, et kui te seda usute, siis lihtsalt räägite ja räägite, et vaikust vältida, risustades õhku sõnadega, mis ei tähenda midagi. Mõni inimene kasutab isegi kohmakuse hirmu, et vältida sureva sõbra nägemist. ("Ma ei tea, mida öelda.")
Nendel juhtudel pole olulisem mitte proovida leida midagi sügavat või liigutavat öelda (mis üldjuhul kõlab vale), vaid lihtsalt seal viibimine. Tegelikult on rääkijaks olemisest parem asi olla kuulaja.
Vestluse ergutamiseks võite teha asju. Istuge kallimaga samal tasemel, ilma et teie vahel oleks mingeid tõkkeid. Kallutage ettepoole ja pöörake neile kogu tähelepanu, ilma et peaksite käsi kokku panema ega nihelema. Lühidalt, ole seal.
Samuti on oluline teada, et kogu vaikus ei pea olema ebamugav. Rahustav füüsiline kohalolek on sageli kõik, mida surija vajab või soovib.
Kuidas hoolitseda sureva lähedase eest