Sisu
Pingetüüpi peavalud, mis on peavalu, mis tundub nagu kitsas riba ümber pea, on kõige levinum peavalu tüüp, mida lapsed kogevad.Huvitav on see, et kui teadlased arvasid varem, et pingetüüpi peavalu ei ole päritud, viitavad uuringud nüüd, et mõnel inimesel, eriti neil, kellel on sagedamini peavalu, võivad olla spetsiifilised geenid, mis mõjutavad nende peavalusid.
Sukeldume sügavamalt laste pingetüüpi peavalude mõistmisse, näiteks kuidas need erinevad migreenist ja kuidas saate aidata oma lapsel seda ravida (oma arsti juhendamisel).
Sümptomid
Laste pingetüüpi peavalu ja migreeni eristamine võib olla keeruline. Pingetüüpi peavalu korral võib teie lapsel olla:
- Valu mõlemal pool pead, ükskõik kus peas (kuigi mõnedel lastel tekivad pingetüüpi peavalud ühel pool pead)
- Valu, mida sageli kirjeldatakse bändilaadsena, tuhmina, surudes või valutades
- Kerge kuni mõõdukas valu, millele lisandub pea hellus
- Pingulised kaela ja õlgade lihased
- Keskendumisega probleeme
- Kõrgendatud tundlikkus valguse või müra suhtes, kuid mitte korraga mõlema suhtes
- Magamis- või ärkamisprobleemid tavapärasest varem
Lõpuks võib pingetüüpi peavalu valu kesta 30 minutit kuni seitse täispäeva (tohutu varieeruvus). Laste migreen kestab seevastu ainult kuni 72 tundi. Migreeni peavalu valu on tavaliselt pulseeriv, tugevam kui pingetüüpi peavalul ja seda süvendab füüsiline aktiivsus.
Käivitajad
Kui laps kannatab pingetüüpi peavalude all, võivad üksikud peavaluepisoodid vallandada lapse elu erinevad asjad. Käivitajad on eri lastel erinevad ja võivad sisaldada järgmist:
- Ebaregulaarne unegraafik või ebapiisav uni
- Stress / pinge kodus või koolis
- Probleemid minapildiga
- Ärajäänud söögid
- Eredad tuled
- Sigaretisuits, sealhulgas kasutatud suits
- Armastatud inimese surm või lahusolek temast
Üks uuring näitas, et laste pingetüüpi peavalud olid seotud kõrgema keharasva taseme ja kiusamisega. Selles samas uuringus olid peavalud seotud ka skriiningtesti kõrgemate tulemustega, mis mõõdavad üldisi raskusi hüperaktiivsuse, emotsioonide, käitumise ja teiste lastega suhetes.
Ravi
Kui pingetüüpi peavalu saab leevendada lõõgastudes, sooja vanni tehes, jääkotti kasutades või uinakut tehes, on see parim viis. Mõnel juhul see töötab.
Kui need lihtsad strateegiad ei ole tõhusad, soovitab teie lapse arst tõenäoliselt ravimeid proovida, alustades kõige lihtsamatest käsimüügist valuvaigistitest nagu Tylenol (atsetaminofeen) ja liikudes sealt üles retseptiravimite juurde. See tähendab, et vältige aspiriiniga ravimeid komplikatsiooni võimaluse tõttu, mida nimetatakse Reyesi sündroomiks.
Kui teie lapsel tekivad pingetüüpi peavalud liiga sageli, võib teie pediaatril välja kirjutada peavalude vältimiseks mõeldud ravimeid.
Tuleb märkida, et tõhusa ennetava ravi leidmine ei toimu üleöö. Õiglane kohtuprotsess võib võtta kuni kuus kuud arsti järelevalvet. Sel perioodil tuleks truult pidada peavalupäevikut. Lühikese aja pärast loobumine röövib patsiendilt ennetavate ravimite võimaliku kasu.
Lisaks ravimitele on stressi maandamise alane haridus ja nõustamine sageli abiks lastele, eriti teismelistele, kellel on pingetüüpi peavalu. Täiskasvanud unustavad vahel, kui stressirohked võivad need aastad olla suured ootused ja kaaslaste surve.
Täiendavaks osutunud ravimeetodid on biotagasiside ja lõõgastusmeetodid. Paljude laste jaoks on kõige edukam juhtimismeetod ravimite ja muude meetodite kombinatsioon.
Sõna Verywellist
Hea uudis teie lapse pingetüüpi peavalude kohta on see, et neid saab sageli hõlpsasti leevendada ja lõpuks ära hoida piisava une, regulaarsete ja tasakaalustatud söögikordade, stressi minimeerimise ja rohke vedeliku joomise (4–8 klaasi veega päevas) abil. .
Sellest hoolimata pöörduge kindlasti oma arsti poole, et saada juhiseid lapse peavalude leevendamiseks. Lisaks pöörduge oma arsti poole, kui teie lapse peavalud on sagedased, tugevad, tunnevad end varasematest peavaludest erinevana, äratavad lapse unest, on seotud vigastustega või on seotud murettekitavate sümptomitega, nagu palavik või kaela kangus.
- Jaga
- Klapp
- E-post
- Tekst