Sisu
Näärmete turse on fibromüalgia (FMS) ja ka sarnase haiguse kroonilise väsimussündroomi (ME / CFS) üsna tavaline tunnus.Enamasti seostame näärmete turset haigestuvate ägedate haigustega nagu gripp või nohu. Kui teie näärmed paisuvad, on see märk sellest, et teie immuunsüsteem töötab kõvasti oma organismis mingi patogeeni, näiteks viiruse või bakterite, hävitamise nimel, pumpades välja spetsiaalsed rakud, mis otsivad ja hävitavad teid rünnavaid asju.
On üsna normaalne, et paistes lümfisõlmed valutavad isegi "tervetel, normaalsetel" inimestel, kes võitlevad haigusega, nii et nad kahjustavad eriti meid FMS-iga. Selle põhjuseks on selle haiguse üks iseloomulikke omadusi: meie madal valulävi, mis on määratletud punktina, kus teie aju tajub aistingut valusana. Mõnedel inimestel, kellel on ME / CFS, võib olla ka valulävi langetatud.
See tursaga kaasneda võiv halb enesetunne tähendab suure tõenäosusega, et olete mõne ägeda haiguse kätte saanud või et teie kehal on pikaajalisemate patogeenide vastu võitlemisel tavapärasest raskem aeg. (Mõned teadlased usuvad, et need seisundid, eriti ME / CFS, võivad hõlmata sellist aeglaselt põlevat või "hõõguvat" kroonilist infektsiooni ühe või mitme patogeeni poolt.)
Mis on lümfisõlmed?
"Näärmed", millele inimesed viitavad paistes näärmetest rääkides, on tegelikult lümfisõlmed, mis on väikesed immuunrakke sisaldavad kapslikimbud. FMS-is ja ME / CFS-is (võib-olla rohkem nii ME / CFS-is) on nad sageli krooniliselt aktiivse immuunsüsteemi sümptomiks - teie keha suurendab vea tõrjumiseks valgete vereliblede arvu, nii et see ala paisub nendega koos.
Kuid eriti FMS-is võivad need olla ka tagajärjed sellele, mida mõned teadlased kirjeldavad paksude või aeglaste kehavedelikena. Lümf on vedelik, mis sisaldab valgeid vereliblesid, mis on teie immuunsüsteemi võtmetegijad, ja liigub teie keha lümfisüsteemi kaudu. FMS-is tundub, et tavaliselt läbitav lümf varundub. Meil on kogu keha lümfisõlmed nendes kohtades:
- Lõualuu ja lõua all
- Kubemes
- Kaenlaalustes
- Mõlemal pool kaela
- Mõlemal pool selgroogu kaela tagaküljel
- Mõlemal pool kilpnääret kaela esiosas
- Kõrvade taga
- Pea taga
Kui teil on kaela keskosas turse või rõhk, võib see olla probleemiks teie kilpnäärmes, mitte ainult lümfisõlmes. Kindlasti laske oma arstil see kohe kontrollida, kuna see võib olla tõsine probleem, mida tuleb ravida.
Ravi
Pundunud lümfisõlmed ei vaja mingit ravi ainult seetõttu, et nad on paistes. Kui need on valusad, on teil valu leevendamiseks mitu võimalust:
- Kuumus ja / või jää, vaheldumisi (proovige erinevaid kombinatsioone, et näha, mis kõige paremini aitab.)
- Ibuprofeen, teised MSPVA-d või muud valuvaigistid
- Manuaalne lümfidrenaaž (teatud tüüpi massaaž), kui see näib olevat lümfi seisma jäänud
Kui kahtlustate, et teil on ühes või mitmes lümfisõlmes valu, jälgige oma enesetunnet. Kas olete hiljuti haige olnud või olete kokku puutunud mõne haigega? Kas olete tavapärasest rohkem väsinud? Pange tähele kõiki sümptomite tõusu või muid muutusi ja rääkige sellest oma arstiga.
Kui otsustate valulikke sõlme ravida manuaalse lümfidrenaažiga, pidage meeles, et see on sügavate kudede massaaži vorm ja massaažiterapeut kasutab tõenäoliselt palju survet. Me kõik, kellel on need tingimused, ei saa sellega hakkama.
Edukas ravi jaoks, mis ei süvenda muid sümptomeid, on hädavajalik selge suhtlus oma valutaseme ja manuaalse lümfidrenaaži järelmõjude kohta. Veenduge, et lähete terapeudi juurde, kes mõistab nende haiguste unikaalseid omadusi.