Düsfaagia harjutuste neelamine neuroloogilistest põhjustest

Sisu

• Neuroloogilised põhjused
• Sümptomid ja komplikatsioonid
• Harjutuste eesmärgid
• Sheikeri harjutus
• Hüoidne tõstemaneer
• Mendelsohni manööver
• Pingeline pääsuke
• Supraglottiline pääsuke
• Super supraglottiline neelamööbel

Kuigi neelamist peetakse vaevatu ja refleksiivseks tegevuseks, on see paljude lihaste ja närvide vahel tegelikult üsna keeruline ja kooskõlastatud manööver.

Seetõttu võivad neuroloogilised seisundid, mida iseloomustavad aju, seljaaju või närvide kahjustused, põhjustada neelamisraskusi (nn düsfaagia).

Düsfaagia ja neelamisprobleemid: mida peate teadma

Neuroloogilised põhjused

Düsfaagiaga seotud kõige levinumad neuroloogilised seisundid on järgmised:

• Insult
• Pea trauma
• Hulgiskleroos
• Ajuhalvatus
• Dementsus
• Aju või seljaaju kasvajad
• Emakakaela lülisamba vigastus
• Motoorneuroni haigus
• Müopaatia

Sõltuvalt konkreetsest neuroloogilisest seisundist võib inimesel esineda düsfaagiat ainulaadsetel põhjustel. Näiteks insuldi korral võib inimesel olla raskusi neelamisega, sest neelamisrefleks võib puududa või viibida, kurgu lihased on nõrgenenud ja keeleliigutusi on raske kontrollida.

Parkinsoni tõve korral võib düsfaagia tekkida viivitatud neelamisreaktsioonist, samuti sümptomist, mida nimetatakse keele pumpamiseks, mille korral inimese keel liigub korduvalt edasi-tagasi, takistades toidu suust väljumist.

Kuidas düsfaagia häirib toidu seedimist

Sümptomid ja komplikatsioonid

Neelamisraskused võivad põhjustada söömise ajal liigset sülje tootmist, droolimist, köhimist või lämbumist ning isegi rääkimisraskusi või kähedat häält.

Samuti võib tekkida kopsupõletik, mida nimetatakse aspiratsioonipneumooniaks, samuti alatoitumine ja dehüdratsioon.

Nende düsfaagia tüsistuste vältimiseks hõlmab neuroloogiliste haiguste hindamine sageli ametlikku allaneelamise hindamist. See võib aidata tuvastada düsfaagiat enne tüsistuste tekkimist.

Neelamise hindamise testid

Harjutuste eesmärgid

Neelamise parandamiseks mõeldud ravimeetodid on suunatud lihaste tugevdamisele ning neelamisega seotud närvide ja lihaste koordinatsiooni ülesehitamisele. Neelamislihaste treenimine on parim viis neelamisvõime parandamiseks.

Lisaks harjutustele, mida võite teha oma kõne- ja neelaterapeudiga, saate oma neelamisfunktsiooni parandada ka kodus toimuvate neelamisharjutustega.

Siin on mõned neelamisharjutused, mille on välja töötanud düsfaagia taastusravi eksperdid.

Sheikeri harjutus

See lihtne harjutus võib tugevdada lihaseid, et parandada teie neelamisvõimet.

Selle harjutuse sooritamiseks lama lamades selili ja tõsta pea üles, justkui üritaksid pilku kinnitada varvastele. Seda tehes veenduge, et te ei tõsta oma õlgu.

Parim on seda harjutust teha kolm kuni kuus korda päevas vähemalt kuus nädalat. Kui suudate selle edukalt läbi viia, saate pikendada iga pea tõstmise kestust ja suurendada korduste arvu.

Hüoidne tõstemaneer

See harjutus aitab teil neelamisjõudu ja kontrolli alla saada.

Asetage mõni väike paberitükk (läbimõõduga umbes üks toll) teki või rätiku kohale. Seejärel pange kõrs suhu ja imege üks paberitükk selle otsani.Imege põhku, et paber püsiks kinnitatud, viige see üle tassi või sarnase anuma ja lõpetage imemine. See vabastab paberi konteinerisse.

Teie eesmärk on iga seansi jaoks mahutisse panna umbes viis kuni 10 paberitükki.

Hüoidne luu ning selle funktsioon ja asukoht

Mendelsohni manööver

See lihtne harjutus aitab neelamisrefleksi parandada väga tõhusalt. See hõlmab enda sülje neelamist. Tavaliselt, kui sülg siseneb neelamise ajal otse suu taha, liigub teie Aadama õun (kõva ala umbes pool kaela esiosa) ülespoole ja siis tagasi alla.

Selle harjutuse tegemiseks hoidke Aadama õuna iga kord umbes kaks kuni viis sekundit kõrgemal. Liikumise paremaks mõistmiseks võite oma Aadama õuna esmalt sõrmedega kõrgemal hoida.

Korrake seda harjutust mitu korda päevas, kuni suudate neelamislihaseid juhtida ilma käte abita.

Pingeline pääsuke

Selle harjutuse eesmärk on parandada neelamisaktis kasutatavate erinevate lihaste kontakti ja koordinatsiooni.

Sisuliselt koosneb harjutus neelamisest. Kuid seda tehes peate proovima kõiki neelamislihaseid pigistada nii palju kui võimalik. Treeningu ajal ei ole vaja toitu alla neelata. Lihtsalt kuiv pääsuke teeb.

Lihaste tugevdamiseks tehke seda harjutust viis kuni kümme korda, kolm korda päevas.

Supraglottiline pääsuke

Kõigepealt peaksite proovima seda harjutust ilma toiduta. Harjutuse paremaks saamisel saate seda proovida, kui toit on suus.

See harjutus koosneb kolmest lihtsast etapist:

• Kõigepealt hinga sügavalt sisse
• Neelates hoidke hinge kinni
• Köha, et puhastada kõik sülje- või toidujäägid, mis võisid teie häälepaeltest mööda minna

Super supraglottiline neelamööbel

See harjutus on täpselt nagu ülalkirjeldatud supraglottiline manööver, kuid täiendava keerdumisega.

Pärast seda sügavat hingetõmmet kandke alla neelates. Tekkinud rõhk aitab neelata ja suurendab neelamislihaste tugevust.

Sõna Verywellist

Kui teil või lähedasel on neuroloogilisel põhjusel düsfaagia, võivad need harjutused neelamist parandada ja aidata vältida aspiratsiooni ja alatoitumist.

Neelamiste taastusravi ajal võib teie terapeut soovitada neelamise parandamiseks ka toitumisalaseid muudatusi, näiteks õlgede või lusika kasutamine, väiksemate toitude näksimine või paksendaja õhukeste vedelike kogumiseks.

Kuidas närvid, lihased ja aju osad neelamist koordineerivad