Sisu
Miks tundub, nagu oleks seal sadu meeste seksuaaltoidulisandeid? Sest neid on. Sest alati on olnud. Ja jääb alati. Tahame uskuda, et terviseprobleemide lahendamine on sama lihtne kui pillide võtmine. Ja parem kui retsept, kuidas oleks käsimüügis? Eriti seksuaalsetes küsimustes, kus inimesed võivad vastumeelselt oma arstidega oma seksuaalelust rääkida. Nii tuleb sisse reklaam erektsioonihäirete korral paremate toidulisandite kui retseptiravimite kohta. Nüüd väldite arsti poole pöördumise vaeva ja piinlikkust, et saada tablett, mis töötab paremini kui retseptid. Kas see on vale? Pole teie jaoks vale, aga häbi häkkerite pärast.1:32
6 elustiili muutused erektsioonihäirete raviks
On olemas taimseid toidulisandeid, mis võivad meeste seksuaalse düsfunktsiooni korral toimida, ja me jõuame nendeni. Kuidas me teame, et need töötavad? Teaduslikud uuringud, kus uuritavad jagunevad uurimisrühmadeks, kus üks katserühm võtab suhkrutablette, platseebot ja teine rühm uurimisravimeid. Enamik reklaamitavaid toidulisandeid pole kunagi läbinud randomiseeritud platseebokontrolliga uuringuid. Toidu ja ravimite manustamine (FDA) ei reguleeri ainult toidulisandite retseptiravimeid.Keegi, kes teile toidulisandit müüb, võib väita, et toode võib teha kõike, alates peenise suurendamisest kuni rindade vähenemiseni kuni vöökohtade vähenemiseni - seda kõike ilma väite toetuseta. Vahepeal peab retseptiravim läbima aastaid uurimusi, alustades laborist, liikudes loomkatsetele ja lõpuks hoolikalt jälgitavatele inimkatsetele. Selleks kulub umbes 12 aastat ja see maksab miljoneid dollareid; üks põhjus, miks retseptiravimid nii palju maksavad.
Siin on platseebo metsik lugu. Kui vaadata esialgseid kliinilisi uuringuid, mis tõid sildenafiili, paremini tuntud kaubamärgi Viagraga, turule, teatas 30% platseeborühma meestest paremat erektsiooni! 30%. Ei ühtegi toimeainet, vaid lootus, et pill, mida inimene võtab, parandab tema erektsiooni. Niisiis, kui toidulisandil on sarnane toime, teatab 30% seda tarvitavatest meestest heast efektist ja räägib tõenäoliselt oma sõpradele ning annab iseloomustusi.
Kas midagi tegelikult töötab?
Mis on siis efektiivne? On mõned toidulisandid, mis on kliiniliste uuringute ees vastu pidanud ja mõningast paranemist näidanud. Enamik toidulisandeid parandab verevoolu nagu retseptiravimid, nagu Viagra või Stendra või Cialis. L-tsitrulliin on aminohape, mille keha muundab lämmastikoksiidiks - hormooniks, mis põhjustab peenise paremat verevoolu. Korea ženšenn Panax on täiendav toidulisand, mis avab veresooni ja võib aidata erektsiooni parandada.
Mis veel töötab? Püknogenool ja L-arginiin võivad samuti avaldada positiivset mõju peenise verevoolule. Pidage meeles, et kui toidulisand töötab, on sellel kõrvaltoimeid ja koostoimeid teiste ravimitega. Enne toidulisandite alustamist pidage nõu oma arstiga, kui te võtate muid ravimeid, eriti südame- ja vererõhuravimeid.
Millised toidulisandid on võltsitud?
Nimekiri on liiga pikk, et selgitada välja, millised toidulisandid on võltsitud, kuid lühike nimekiri on tribulus, DHEA, lambalääts, gingko ja tsink. Tsink väärib erilist mainimist, kuna paljud inimesed vannuvad seda ilma igasuguste andmeteta! Spermas on palju tsinki ja seetõttu on mõistlik, kui rohkem tsinki võrdub rohkem spermaga ja rohkem kotti. Kahjuks see pole nii ja tsingi lisamine on seotud võimaliku suurema eesnäärmevähi riskiga.
Parim lisa
Mis on parim täiendus seksi parandamiseks? Harjutus. Liikumine parandab verevoolu kõikjal ning tervislik toitumine ja treenimine võivad parandada testosterooni (väga hästi madala T-tasemega seos) taset ja suurendada libiido. Igav, ma tean, aga seal see teil on. Kaalulangus ja toitumine aitavad üldise tervise ja tervisliku seisundi parandamiseks palju ära teha.