Sisu
- Sotsiaalsete suhtluste kvaliteet
- Kas sotsiaalne suhtlus võib takistada MCI progresseerumist dementsuseni?
2013. aastal avaldatud artikkel kirjeldas kuueaastast uuringut sotsiaalse suhtluse ja dementsuse kohta. Selles uuringus osales 593 üle 65-aastast osalejat, kellel puudus uuringu alguses dementsus. Jälgiti osalejate sotsiaalset suhtlemist, samuti nende kognitiivseid võimeid. Tulemustest selgus, et kõrgema sotsiaalse suhtluse tasemega inimestel tekkis dementsus vähem tõenäoline. Oluline on märkida, et selles uuringus hõlmas "sotsiaalne suhtlus" selliseid tegevusi nagu ajalehe lugemine, uute asjade proovimine, aktiivse ellusuhtumise ja aktiivse sotsiaalse elu säilitamine.
The Alzheimeri tõve ajakiri kirjeldas ka huvitavat uuringut sotsiaalse suhtluse kohta. Selles uuringus osalesid dementsuseta osalejad, kes olid kaasatud väga interaktiivsesse vestlusrühma, teised uuringus osalesid Tai Chis, kõndisid või kuulusid kontrollrühma, kes ei sekkunud. Tulemused näitasid, et vestlusrühma kaasatud inimesed ei paranda mitte ainult oma kognitiivset funktsioneerimist, vaid suurendasid ka MRI-de järgi oma aju mahtu. Suurem ajumaht on korrelatsioonis dementsuse vähenenud riskiga.
Sotsiaalsete suhtluste kvaliteet
Mõned uuringud on näidanud, et suure hulga sõprade omamine ei pruugi tingimata olla dementsuse riski vähendav tegur. Pigem on riski vähendamisel olulised tegurid just suhete kvaliteet, rahulolu, tugi ja vastastikune suhtumine (andmine ja võtmine).
Kas sotsiaalne suhtlus võib takistada MCI progresseerumist dementsuseni?
Kerge kognitiivne häire (MCI) on seisund, kus mõtlemis- ja mäluoskus on mõnevõrra vähenenud, kuid igapäevane toimimine jääb sageli üsna puutumatuks. Mõned MCI-ga inimesed langevad pidevalt ja arenevad Alzheimeri tõbi, samas kui teised jäävad ajas stabiilseks või isegi paranevad tunnetuses.
Uuringud on näidanud vähenenud MCI-st dementsuse progresseerumise riski inimestel, kes osalevad aktiivselt ühiskondlikus tegevuses. Sotsiaalsed tegevused on selles uuringus määratletud järgmiselt: jumalateenistusse minek, vabatahtlik töö, pere ja sõpradega aja veetmine, restoranides käimine, erilistel pereüritustel osalemine ja organisatsioonilistel üritustel osalemine.
Kuigi me ei saa järeldada, et sotsiaalne suhtlus takistab kindlasti MCI-ga inimeste kognitiivset langust, näib see märkimisväärselt vähendavat selle progresseerumise võimalusi.