Sisu
Mis juhtub, kui vaatate televiisorit või loete oma lemmiktoolil, jalg on pärast pikka päeva lõõgastudes tooli käe kohal ja käsi või jalg magab?Teie jalad või käsi võivad liikumist proovides tunduda naljakad. Nad võivad tunda tuimust, nõelu ja nõelu või peaaegu valusat surinat. Leiad, et lihaste nõuetekohane töö on peaaegu võimatu.
Kui tunneme, et kehaosa magab, võib see olla paresteesia. Erinevalt tavapärasest arvamusest on olukord vähem seotud vereringega ja rohkem närvidega.
Paresteesia on ebanormaalne tunne, mida tunnete teie kehas närvide kokkusurumise või ärrituse tõttu. Teie närvide ärritus võib olla mehaaniline - nagu "pigistatud närvi" puhul - või see võib olla tingitud tervislikust seisundist, vigastusest või haigusest.
Paresteesia sümptomid võivad varieeruda kergest kuni raskeni ning need võivad olla mööduvad või pikaajalised. Teadmine, mis on paresteesia ja kuidas see peaks (ja ei tohiks) käituda, võib aidata kindlaks teha, millal ja kas vajate selle jaoks arstiabi.
Paresteesia sümptomid
Paresteesia võib põhjustada mitmesuguseid sümptomeid teie kätes või jalgades. Need võivad hõlmata järgmist:
- Tuimus ja surisemine
- Tihvtid ja nõelad
- Sügelemine
- Raskused lihaste kokkutõmbamisel ja kahjustatud käe või jala kasutamisel
- Külmatunne
- Põletavad tunded
- Selline tunne, nagu oleks jalg või käsi magama jäänud
Sümptomid tunnevad tavaliselt ühte kätt või jalga, kuid sõltuvalt paresteesiast tingitud ebanormaalsete aistingute põhjusest võivad see mõjutada nii käsi kui ka jalgu. Sümptomid kestavad sageli vaid lühikest aega (30 minutit või vähem) ning tavaliselt ei ole need intensiivsed ega rasked.
Kuid mõnel juhul võib paresteesia kesta kaua. Nendel juhtudel peate sümptomite põhjuste väljaselgitamiseks pöörduma arsti poole.
Põhjused
Võite olla kindel, et enamasti on nõelad ja nõelad või jalg magama jäänud lihtsalt ebaloomuliku asendi tõttu ja lahendatakse kiiresti natuke ringi liikudes. Enamikku paresteesia juhtumeid saab vältida teleri vaatamise või lugemise ajal korraliku kehahoiakuga istudes.
Muud põhjused võivad olla järgmised:
- Seljaaju närvi kokkusurumine herniated kettalt
- Närvi kokkusurumine halva asendi ja asendi tõttu
- Pinge ja tõmme või närvi tõmbamine
- Haiguse või diabeedi tõttu muudetud närvide funktsioon
- Kesknärvisüsteemi seisundid, nagu insult või hulgiskleroos (MS)
Kui tunnete pidevalt paresteesia sümptomeid, peate pöörduma arsti poole.
Millal abi saada
Üldiselt, kui teie tuimus ja kipitusnähud tekivad ebamugavas asendis istudes, peaksid need liikumisest mõne minuti jooksul kaduma. Umbes pooletunnise aja pärast peaksite naasma oma tavalise mina juurde.
Kui teie jalg või käsi jääb tunde pärast kipitama või seda on raske liigutada, võib olla aeg oma arstiga ühendust võtta. Kui teie paresteesia põhjus on kesknärvisüsteemi äge seisund, näiteks insult, on aeg kõige olulisem. Vaja on kohe õige diagnoosi ja arstiabi saamine.
Insuldi tunnused ja sümptomid
Kui teil on paresteesia, mis tekib järk-järgult ja kui teil on selline haigus nagu diabeet, ei pruugi te nõelade või nõelte süvenemise pärast liiga muretseda. Selle põhjuseks võib olla lihtsalt kõrge veresuhkur. Paresteesia süvenevat juhtumit peaks siiski jälgima arst.
Diabeedist põhjustatud perifeerne neuropaatia algab tavaliselt paresteesia tundest teie jalas või jalgades ja arst peab seda nõuetekohaselt juhtima.
Perifeerse neuropaatia mõistmineDiagnoos
Alati, kui tunnete käte või jala nööpnõelu või tuimust, on see paresteesia. Enamasti teate täpselt, mida probleemi lahendamiseks teha: raputage veidi oma kätt või jalga, muutuge paremaks ja oodake mõni minut.
See enesehooldusravi, mille oleme kõik aja jooksul õppinud, aitab kõige sagedamini teie ärritunud närvilt survet avaldada ja aitab teil end jälle normaalseks muuta. See on kõige tõhusam siis, kui jalg või käsi uinub ebamugavas asendis istudes. Muutke oma asendit, oodake veidi ja paresteesia sümptomid peaksid taanduma.
Kui teie paresteesia sümptomid on pikaajalised, peate võib-olla külastama oma arsti, et saada täpne diagnoos haigusseisundist, mis põhjustab teie ebanormaalseid jalgade või käte tundeid. Ta võib teiega teie probleemi mõistmiseks koostööd teha ja teie seisundi põhjuste väljaselgitamiseks läbi viia õigeid diagnostilisi uuringuid.
Paresteesia tavalised diagnostilised protseduurid võivad hõlmata järgmist:
- Röntgenikiirgus, et välistada mis tahes kondine kõrvalekalle, näiteks luumurd
- Teie selgroo, aju või jäsemete magnetresonantstomograafia (MRI)
- Elektromüograafilised (EMG) uuringud
- Närvi juhtivuskiiruse (NCV) test
- Vereanalüüsid
Testid, mille arst valib paresteesia diagnoosimiseks, sõltuvad teie kliinilisest esitusest. Arsti hoolikas läbivaatus viib teda uurima erinevaid paresteesia põhjuseid.
Näiteks kui teie paresteesiaga kaasneb selja- või kaelavalu ja teil on selgroo liikumine muutunud, võib arst teie probleemi põhjusena kahtlustada seljaaju närvi kokkusurumist. Kui teil on varem olnud halvasti kontrollitav diabeet, võib arst kahtlustada süüdlasena perifeerset neuropaatiat.
Testitulemused, mille arst saab, võivad anda teie seisundile täpse diagnoosi ja viia õige ravini.
Ravi
Püsiva paresteesia korral, kui teie sümptomid ei vähene keha raputades, sõltub õige ravi sellest, mis põhjustab teie ebanormaalseid nõelte ja nõelte tundeid või tuimust.
Kui teie sümptomid on põhjustatud kesknärvisüsteemi seisundist nagu SM või insult, peate õige ravi saamiseks tegema tihedat koostööd oma arstiga. Meditsiin võib aidata teie sümptomeid ja teie arst annab teile mõista, kuidas teie sümptomid peaksid aja jooksul muutuma. Füsioteraapia võib aidata teie üldist funktsionaalset liikuvust parandada.
Kui teie paresteesia on põhjustatud seljaaju närvi kokkusurumisest, nagu sellises seisundis nagu ishias, võite saada kasu füsioteraapia kuurist, mis aitab teie närvist survet saada.
Teie füsioterapeut võib välja kirjutada lülisamba harjutused, mis võivad leevendada teie närvi kokkusurumist ja taastada käe või jala normaalsed aistingud ja liikumine. Kui esineb nõrkust, võib teie PT välja kirjutada normaalse liikuvuse taastamiseks harjutused.
Kui herniated ketas põhjustab teie käe või jala ebanormaalseid tundeid ja kui teil pole konservatiivsete meetmetega nagu PT õnnestunud paraneda, võite operatsioonist kasu saada, mis aitab vähendada survet teie närvile või närvidele.
Operatsiooni, nagu laminektoomia või diskektoomia, eesmärk on närvi dekompressioon ja selle normaalse funktsioneerimise võimaldamine. Pärast operatsiooni võib teile kasulik olla füsioteraapia, mis aitab teil taas normaalse liikuvuse taastada.
Mõnikord võib diabeedi põhjustatud perifeerne neuropaatia põhjustada paresteesiat ja ebanormaalseid aistinguid teie jalas või jalgadel. Sageli on nendel juhtudel sümptomid suhteliselt püsivad ja võivad ravimitega muutuda vaid veidi.
Paresteesia ravi sõltub teie konkreetsest diagnoosist ja teie arst aitab teil välja selgitada parima toimimisviisi.
Sõna Verywellist
Kui teil on tuimus või surisemine ning jala, jala või käe sõrmed ja nõelad, võib teil olla paresteesia. Enamasti pole vaja muretseda; sümptomid mööduvad natuke ringi liikudes.
Kui teil on püsivaid sümptomeid või kui jalg magab ja ei ärka, peate diagnoosi ja ravi saamiseks pöörduma oma tervishoiutöötaja poole. Enamikul juhtudel saab teie seisundi ravimiseks teha lihtsaid asju, et saaksite paresteesiat leevendada ja naasta tavapärase töö- ja vaba aja veetmise juurde.