Sisu
- Mis on uneuuring?
- Miks mul võib olla vaja uneuuringut?
- Millised on uneuuringu riskid?
- Kuidas ma uneuuringuks valmis saan?
- Mis juhtub uneuuringu ajal?
- Mis juhtub pärast uneuuringut?
Mis on uneuuring?
Une staadiumid varieeruvad valgusest sügavani. Igal etapil on omadused, mida saab mõõta. Uneuuring on mitmeid katseid, mis tehakse samaaegselt une ajal. Testid mõõdavad konkreetseid uneomadusi ja aitavad diagnoosida unehäireid. Uneuuringut võib nimetada ka polüsomnogrammiks.Uneuuringu käigus tehtud põhisalvestised võivad hõlmata järgmist:
Elektroentsefalograafia (EEG) . See mõõdab ajulainete aktiivsust.
Elektrokulogramm (EOG). See mõõdab silmade liikumist.
Elektromüograafia (EMG). See mõõdab lihaste liikumist.
Muud lindistused . Südame elektrilise aktiivsuse registreerimiseks võib kasutada elektrokardiogrammi (EKG). Videosalvestisi võidakse teha ka magamise ajal.
Uneuuringud toimuvad tavaliselt unelaboris teie tavapäraste unetundide ajal. Eesmärk on registreerida une ajal tekkiv aju ja keha tegevus, et unehäireid saaks diagnoosida ja ravida.
Uneuuringu käigus võib mõõta järgmist:
Silmade liikumine. Silmaliigutuste arv ja nende sagedus või kiirus.
Aju aktiivsus. Aju elektrivoolud.
Jäseme liikumine. Liikumiste arv ja intensiivsus.
Hingamisharjumused. Hingamiste arv ja sügavus.
Südame rütm. Südame elektriline aktiivsus.
Küllastumine hapnikuga. Hapniku protsent veres.
Mao happe / aluse tasakaal. Une ajal sekreteeritud happe kogus.
Une latentsus. Aeg, mis kulub uinumiseks.
Une kestus. Ajavahemik, mil inimene magab.
Une efektiivsus. Magamise koguaja ja voodis viibimise aja suhe.
Lisaks võib neid katseid teha:
Mitu une latentsuskatset (MSLT) mõõdab, kui kaua uinumine aega võtab
Mitu ärkamistesti (MWT) mõõdab, kas suudate määratud aegadel ärkvel olla.
Unemeditsiinis koolitatud arstid hindavad uneprobleemide ravimiseks testitulemusi. Koolitatud unetehnik viibib testimisperioodil teiega unelaboris.
Miks mul võib olla vaja uneuuringut?
Uneuuringu levinumad põhjused on järgmised:
Liigne norskamine
Uneapnoe (perioodid, kus hingamine peatub)
Päevane unisus
Unetus (võimetus magada)
Narkolepsia (ootamatu uni)
Rahutute jalgade sündroom (ebamugavaid jalatunnet tekitav seisund)
Õudusunenäod une unetundides (unehirmud), unes kõndimine või rääkimine ning silmade kiired liikumishäired on vähem levinud seisundid, mis võivad vajada ka uneuuringut.
Teie tervishoiuteenuse osutajal võib olla muid uuringuid uneuuringu soovitamiseks.
Millised on uneuuringu riskid?
Uneuuringu jaoks pole teada ühtegi ohtu peale võimaliku nahaärrituse, mis on tingitud elektroodide kinnitumisest nahale.
Kuidas ma uneuuringuks valmis saan?
Teie tervishoiuteenuse osutaja selgitab protseduuri ja võite esitada küsimusi.
Teil võidakse paluda enne uuringut piirata oma und, vältides näiteks uinakuid.
Öelge oma tervishoiuteenuse osutajale kõigist teie kasutatavatest ravimitest (retseptiravimid ja käsimüügiravimid) ja ravimtaimede toidulisanditest. Need võivad testi tulemusi muuta.
Vältige enne testimist mitu päeva kofeiini sisaldavaid tooteid, kuna need võivad magama jääda kauem.
Kui teie tervishoiuteenuse osutaja pole seda soovitanud, ei ole rahustid uneuuringu ajal tavaliselt lubatud, kuna need võivad tulemusi muuta.
Uneküsimustik või päevik võidakse anda teile (ja teie voodipartnerile, kui see on asjakohane), et see enne tähtaega täita. Andke endast parim, et anda tõeseid vastuseid.
Abiks võib olla dušš enne unelaborisse minekut. Kuid vältige nahale kreemi või õli kasutamist, sest elektroodid ei pruugi naha külge kleepuda.
Teil võidakse paluda kaasa võtta oma pidžaama ja padi.
Vajadusel saate võib-olla pärast uneuuringut hommikul tööle minna ja riietuda.
Teie seisundi põhjal võib teie tervishoiuteenuse osutaja paluda muud ettevalmistust.
Mis juhtub uneuuringu ajal?
Uneuuring tehakse tavaliselt ambulatoorselt öösel. Protseduurid võivad erineda sõltuvalt teie seisundist ja tervishoiuteenuse osutaja tavadest.
Üldiselt järgib uneuuring seda protsessi:
Peate eemaldama kõik ehted või muud esemed, mis võivad protseduuri häirida.
Sa vahetad pidžaama või haigla hommikumantli.
EEG-, EKG-, EOG- ja EMG-kaablite jaoks on teie peas ja kehas väikesed metallkettad või elektroodid.
Pulssoksümeetria mõõdab hapniku taset veresoontes läbi sõrmele asetatud väikese klambri. Õhuvoolu monitorid mõõdavad hingamist.
Ruumi temperatuuri võib olla vaja hoida teatud tasemel, kuid tekke saab vastavalt vajadusele reguleerida.
Tuled lülitatakse välja ja jälgimine algab enne uinumist.
Mitme une latentsuse testimiseks (MSLT) määratakse intervallidega lühike uinak.
Mitme ärkamistesti (MWT) korral palutakse teil proovida teatud perioodidel ärkvel olla.
Kui uuring on lõppenud, eemaldatakse elektroodid ja muud seadmed.
Mis juhtub pärast uneuuringut?
Pärast uneuuringut ei vaja te erilist hoolt. Tulemused võivad võtta mitu päeva. Kuid teie tervishoiuteenuse osutaja võib anda teile pärast protseduuri muid juhiseid, lähtudes teie olukorrast.