Sisu
- 1. Mis on SIBO?
- 2. Kuidas ma saaksin teada, kas minu IBS on tõesti SIBO?
- 3. Kuidas diagnoositakse SIBO-d?
- 4. Kas ma peaksin SIBO-d testima?
- 5. Kuidas SIBO-d koheldakse?
- 6. Kui mul on SIBO, kas see tähendab, et mul pole IBS-i?
- 7. Kui tõsine on SIBO?
- 8. Kui ma võtan antibiootikume, kas minu toidutundlikkus kaob?
- 9. Mida peaksin ma SIBO jaoks sööma?
- 10. Kas probiootikumid võivad SIBO-d aidata?
1. Mis on SIBO?
SIBO on peensoole bakterite vohamise lühend. Tervislikus seedesüsteemis on peensooles leiduvate soolebakterite hulk üsna väike. SIBO diagnoositakse siis, kui peensooles on liiga palju baktereid. SIBO on sageli mõne anatoomilise anomaalia või seedehaiguse tagajärg. Hiljuti väideti, et mõnel IBS-i patsiendil on SIBO võimalik IBS-i sümptomite põhjus.
2. Kuidas ma saaksin teada, kas minu IBS on tõesti SIBO?
Paljud SIBO sümptomid on sarnased IBS-i sümptomitega:
- Kõhuvalu
- Puhitus
- Laienemine
- Kõhulahtisus
- Kõhupuhitus
Mõnel SIBO patsiendil on ka kõhulahtisus, fekaalipidamatus ja / või iiveldus. Ehkki SIBO-d nähakse sagedamini IBS-D-ga patsientidel, võib SIBO-d näha IBS-C-ga patsientidel.
3. Kuidas diagnoositakse SIBO-d?
Kuigi selle kehtivuse kohta on küsimusi, diagnoositakse enamus SIBO juhtumeid vesiniku (või metaani) hingeõhu testimise abil. Teil palutakse juua suhkrulahust ja seejärel esitada erinevate ajavahemike järel oma hingeõhu proovid. Kui vesinik või metaan avastatakse 90 minuti jooksul, diagnoositakse SIBO. Ajaline pikkus on võtmetähtsusega - kuna suhkrulahuse jõudmine jämesoolde võtab tavaliselt kaks tundi, viitab nende gaaside tõus enne seda aega, et suhkrule reageerisid peensoole bakterid. SIBO-ga inimestel seostub hingeõhus olev vesinik tõenäolisemalt IBS-D-ga, samas kui metaani toodavad pigem IBS-C-ga inimesed.
SIBO-d saab lõplikumalt diagnoosida, kasutades proovikultuuri, mis on võetud otse teie peensoolest endoskoopia abil.
4. Kas ma peaksin SIBO-d testima?
Peaksite oma arstiga rääkima tõenäosuse kohta, et teil on SIBO, ja veenduma, kas peaksite läbima hingetesti. Mõned märgid selle kohta, et SIBO võib mängida rolli teie IBS sümptomites, on järgmised:
- Gaas ja puhitus tekivad 90 minuti jooksul pärast söömist.
- Teie päev läheb päeva jooksul kõht rohkem välja.
- Kui olete varem antibiootikume võtnud, olete IBS-i sümptomeid paranenud.
5. Kuidas SIBO-d koheldakse?
Kui teie arst on diagnoosinud teil SIBO, on esmane ravivorm teatud tüüpi antibiootikumide kasutamine (vt „Antibiootikumid kui IBS-i ravi”). SIBO raviks valitud antibiootikumi tüüp on selline, mis maos ei imendu ja suundub seetõttu peensoole, kust saab seal leiduvad bakterid kõrvaldada. Kuigi sellised antibiootikumid on osutunud efektiivseks, pole FDA neid IBS-is kasutamiseks veel heaks kiitnud. Samuti on oluline teada, et SIBO võib uuesti tekkida ka pärast seda, kui teid on algselt edukalt ravitud.
6. Kui mul on SIBO, kas see tähendab, et mul pole IBS-i?
Kui teil diagnoositakse SIBO, tähendab see, et teie arst on tõenäoliselt tuvastanud teie IBS-i sümptomite põhjused. Eduka ravi korral peaksite leevendama paljusid teie IBS-i sümptomeid.
7. Kui tõsine on SIBO?
Kuigi mõnel raskel juhul võib SIBO põhjustada tõsiseid sümptomeid, mis on seotud toitumispuudulikkusega, ei kehti see tavaliselt IBS-i patsientide kohta, kellel on SIBO. Tavaliselt põhjustab SIBO ebameeldivaid ja soovimatuid sümptomeid, kuid see ei ohusta teie tervist ega ka muid haigusi. SIBO ei lühenda teie elu.
8. Kui ma võtan antibiootikume, kas minu toidutundlikkus kaob?
Võimalik. Kui SIBO põhjustas teie seedetrakti sümptomeid, mitte toidutundlikkust, siis on suur tõenäosus, et antibiootikumide abil peensoole bakterite hävitamine võib lubada teil süüa mõnda toitu, mis varem teie jaoks käivitas. Teisest küljest on peensoole bakterite toimest eraldi tundlik teatud toiduainete suhtes. Kui olete antibiootikumikuuri lõpetanud, võite proovida end varem tülikate toitudega, et näha, millist reaktsiooni kogete. See nõuanne puudutab ainult toidutundlikkust; ärge kunagi vaidlustage toitu, mis on teie jaoks teadaolev toiduallergia.
9. Mida peaksin ma SIBO jaoks sööma?
Üllataval kombel on väga vähe teavet selle kohta, mida peaks sööma antibiootikumravi ajal ja kaugemalgi. On mõningaid viiteid selle kohta, et antibiootikumi võtmise ajal on kõige parem süüa tavalist dieeti koos korraliku koguse süsivesikutega, nii et antibiootikumi toimimiseks oleks piisavalt baktereid. Samuti on pakutud, et madala FODMAP-dieedi järgimine pärast SIBO kõrvaldamist võib aidata kordumise riski vähendamisel.
Dieedi rolli oluline aspekt SIBO-s on seotud millal sööma. Selle põhjuseks on peensoole "puhastuslaine" roll, nähtus, mis toimub söögikordade vahel. Tervisliku seedimise protsessi käigus tühjendavad peensoole vooderdavad lihased perioodiliselt peensoole selle sisust. IBS-i SIBO teooria näitab, et puhastuslaine kahjustus põhjustab bakterite paljunemist peensooles.See puhastuslaine funktsiooni kahjustus on väidetavalt tingitud kas lihaste tegevuse aeglustumisest psühhosotsiaalse stressi tagajärjel või on tingitud gastroenteriidi tekitatud lihaste kahjustustest. SIBO-st taastumise maksimeerimiseks on soovitatav piirduda kolme toidukorraga päevas, et luua optimaalsed tingimused loodusliku puhastuslaine toimimiseks.
10. Kas probiootikumid võivad SIBO-d aidata?
Senised uuringud probiootikumide kasutamise kohta SIBO-s on piiratud ja pole veel näidanud selget kasu. Võib-olla on kõige parem vältida probiootiliste lisandite võtmist enne, kui olete antibiootikumikuuri lõpetanud. Teie arst on kõige paremas olukorras, et teile nõu anda, kas peaksite võtma probiootilisi toidulisandeid või mitte.