Sisu
- "Kriks kaelas" ei ole ametlik meditsiiniline diagnoos
- Kael Kinks MD vaatenurgast
- Üldine selgitus tavalise kaelavalu kohta
- Lülidevaheline düsfunktsioon on valulik, kuid mitte tõsine
- Facet-liiges võib põhjustada lihasspasmi
- Kas vajate oma kaelarihma ravi?
"Kriks kaelas" ei ole ametlik meditsiiniline diagnoos
Kaelakrikke nimetatakse ka kaela vingerdamiseks ja kaela krigistamiseks. Sõltumata sellest, mida te neid nimetate, võib krõps kaelas olla üsna valus. Kuid kas selle pärast on muret?
Esimesed asjad kõigepealt: kaelarihm pole ametlik meditsiiniline diagnoos. Pigem on see populaarne fraas, mille on tõenäoliselt välja mõelnud mõni tundmatu inimene ja mis tõusis nii kaugele, et nüüd on tavaline viis kirjeldada ajutist, kuid sageli intensiivset valu ja / või lihasspasmi õla ülaosas, kaelas ja / või oma kolju põhjas.
See tähendab, et teie arst ei pane teile diagnoosi kuklakriipsust ega saa ka selle probleemi eest oma kindlustust arveid esitada. Kuid kui arst peaks tõlkima teie "kriket" meditsiinilisteks terminiteks, mida asutus tunnustab, võib see muutuda.
Kael Kinks MD vaatenurgast
Kui tegemist on kaela krigistamise, kõverdumise või krigistamisega, on kindel üks asi: erineva triibuga meditsiiniinimesed pakuvad selle põhjustamiseks mitmesuguseid vaatenurki.
Uurisime kahelt erinevalt füüsilisele taastusravile spetsialiseerunud arstilt-arstilt - mida tähendab kriket kaelas nende jaoks. Mõlemad vastasid, et umbes 75% kaelavigadest, mida nad oma praktikas näevad, on tingitud lihasspasmist. Muud nende nimetatud põhjustest on järgmised:
- Artriit
- Müofastsiaalse valu sündroom ja / või päästikupunktid
- Emakakaela radikulopaatia, see on valu, mis kiirgub kaelast alla käsivarre ja mis on sageli seotud lülidevahelise ketta seisundiga.
Üldine selgitus tavalise kaelavalu kohta
1993. aasta ajakirja uuringu järgiPeavalud, Prantsuse arst Robert Maigne, esitas põhjaliku selgituse tavalise kaelavalu kohta ja selle, mis tõenäoliselt sisaldab kaelakriise. Maigne'i panus aitab ekspertidel selgitada kaelarähma mitmetahulist ja sageli salapärast olemust.
Maigne kinnitas, et valulike selgroolülide vaheliste düsfunktsioonidena tuntud seisund mõjutab sageli selgroolüli kõige liikuvamat piirkonda. Kuna lülidevaheline düsfunktsioon hõlmab mitut struktuuri, mitte ainult ühte, võib see põhjustada mitut tüüpi kaelavalu ja teiseks peavalu.
Intervertebraalses liigeses ja selle ümbrus koosneb ketast, kahest selgroolülist, millest üks on ketta kohal ja teine selle all, ümbritsevatest sidemetest ja lähedal asuvatest tahkliigestest, mis asuvad selgroo tagaosas ja aitavad teid püsti hoida.
Lülidevaheline düsfunktsioon on valulik, kuid mitte tõsine
Üsna sageli ei ole lülidevaheline düsfunktsioon tõsine, kuigi see võib põhjustada tugevat valu. Paul Ingraham, kes ajaveebisaidil painscience.com blogib, nimetab selgroolülidevahelist düsfunktsiooni "väikeseks lülidevaheliseks häireks ehk MID-ks". Ingraham määratleb MID-i kui "väikest selgroo mehaanilist talitlushäire, mis põhjustab valu kergete traumade kaudu".
Ta loetleb tavaliste süüdlastena selliseid asju nagu pigistatud närvid, liigesekapsli koe näpistamine, hüppamine (mõelge, et sõrmenukk lõheneb, välja arvatud see, et see toimub teie tahkliigendites, mis jällegi asuvad teie seljaaju tagaosas, ja survetüve.
Kompressioonpiin võib tuleneda teie tehtud ootamatutest liikumistest, milleks teie keha pole valmis. Daniel Riddle, PT, Ph.D. ja Virginia Rahvaste Ühenduse Ülikooli professor, ütleb, et kuigi konsensust pole, võib mitu korda kuklasse kukkuda ka tahkliigese probleem.
Kuid Clevelandi kliiniku Westlake'i selgrookeskuse füüsiline arst ja meditsiinidirektor dr Santhos Thomas ütleb, et "ainus viis tõepoolest teada saada, kas" kriket kaelas "on seotud tahkete liigeseprobleemidega, on teha diagnostiline süst piirkonnas, et kinnitada või välistada tahkliide kui valu teke. "
Facet-liiges võib põhjustada lihasspasmi
Dr Thomas ütleb, et üldiselt kipuvad nooremate patsientide "kaelanahad" olema lihasspasmid. Riddle nõustub, et lihasspasm esineb sageli kaelalõike korral, kuid spasm võib olla tingitud tahkliigese probleemist.
Vanemad patsiendid kipuvad dr Thomas sõnul probleemi kirjeldama kui kriginat kaelas ja see on tavaliselt tingitud artriidist, mis on teine liigeseprobleem, mitte lihasspasmist. Vanematel inimestel võib valu tekitada ka kaela kriiksuga või krigistamisega seotud vähenenud liikumisulatus.
Kas vajate oma kaelarihma ravi?
Kui ärkate kriket kaelas ja teil pole varem tõsist kaelavigastust olnud, võite proovida mitmeid koduseid ravimeetodeid. Nende hulka kuuluvad vähenenud aktiivsus ja puhkus, jää ja / või kuumus, massaaž ja valuvaigistid.
Ajakirjas avaldatud 2018. aasta uuring Maailma neurokirurgia andis aruande 30-aastasest patsiendist, kes tegi oma kaelakriipsule massaaži. Patsiendi kahjuks põhjustas massaaž tõenäoliselt insuldi, kui protseduuri käigus lahati selgroogarteri.
Uuringu autorid ütlevad, et selline massaaži tulemus on haruldane. Täpselt sama, riskide teadmine võib aidata teil kindlaks teha kõige ohutuma tegevuse, kuidas vabaneda valulikust kaelast.
Vähemalt esimestel päevadel on oluline oma kaelanaha piirkonnas kergelt liikuda; see aitab teil selle halvenemist vältida. Kui valu püsib kauem kui nädal või see häirib teie tavapärast toimimist, soovitab dr Thomas arstil seda kontrollida.
Muud märgid, mis võivad teie kaela jaoks vajada meditsiinilist abi, hõlmavad üle 50-aastase vanuse olemasolu, püsivat kaela traumat ja / või kaela ettepoole painutamist, mis sümptomeid halvendab.