Sisu
Taruvaik on vaikne aine, mida mesilased toodavad puupungadest kogutud materjalidest. Rikas flavonoidide, antioksüdantide klassi sisaldav taruvaik on pikka aega kasutanud paljude terviseprobleemide loodusliku ravina.Uuringud näitavad, et taruvaigul on palju ravivaid omadusi, sealhulgas antimikroobsed, seenevastased, viirusevastased, põletikuvastased ja kasvajavastased omadused.
Väikestes kogustes meest leitud taruvaik on laialdaselt saadaval toidulisandina. Taruvaiku kasutatakse ka teatud nahale otse kantavate ravimite, näiteks salvide ja kreemide koostisosana. Lisaks leidub taruvaiku mõnikord ninaspreides ja kurgupritsides, samuti suuvees ja hambapastades.
Taruvaiku reklaamitakse loodusliku ravina järgmiste terviseprobleemide ja seisundite korral:
- vinnid
- bakteriaalsed infektsioonid
- põletab
- vähihaavandid
- nohu
- külmavillid
- diabeet
- giardiaas
- herpes
- põletik
- gripp
- peptiline haavandtõbi
Lisaks öeldakse, et taruvaik stimuleerib immuunsüsteemi ja hoiab ära hammaste lagunemise.
Tervise eelised
Kuigi vähestes kliinilistes uuringutes on katsetatud taruvaigu mõju tervisele, on tõendeid selle kohta, et taruvaik võib pakkuda teatud eeliseid. Siin on ülevaade saadaolevate uuringute peamistest järeldustest:
Külmavalu ravi
Esialgsed uuringud näitavad, et taruvaigu kohalik manustamine võib aidata külmavillide paranemist. Aastal avaldatud uuringus Fütoteraapia uuringud näiteks leidsid teadlased 2010. aastal, et taruvaigu ekstraktidel on viirusevastane toime, mis võib aidata 1. tüüpi herpes simplex viiruse, külmetushaavu põhjustava viiruse vastu.
Suguelundite herpese ravi
Vastavalt uuringus avaldatud uuringule võib taruvaigul põhineva salvi kasutamine aidata genitaalherpesega seotud haavandeid ravida Fütomeditsiin. Kümnepäevase uuringu jaoks kasutas 90 suguelundite herpesega meest ja naist salvi, mis sisaldas propolist pärinevaid flavonoide, atsükloviiri sisaldavat salvi (ravim, mida kasutatakse valu vähendamiseks ja herpesega seotud haavandite paranemiseks) või platseebo salvi.
Uuringu lõpuks oli taruvaigu rühma 30 osalejast 24 paranenud (võrreldes atsükloviiri rühmas 14-ga 30-st ja platseebo rühmas 12-st 30-st). Selle järelduse põhjal jõudsid uuringu autorid järeldusele, et propolaadist pärinevaid flavonoide sisaldav salv võib suguelundite herpesega seotud haavandite ravimisel olla efektiivsem kui atsükloviir- ja platseebo salvid.
Põletusravi
Propolis võib soodustada kergemate põletuste paranemist, selgub uuringust Alternatiivse ja täiendava meditsiini ajakiri. Uuringu jaoks võrdlesid teadlased propolaadil põhineva nahakreemi toimet hõbedasulfadiasiiniga, ravimiga, mida tavaliselt kasutatakse teise ja kolmanda astme põletuste ravis, teise astme põletushaigetel.
Uuringutulemused näitasid, et taruvaik ja hõbesulfadiasiin olid põletushaavade ravis sarnaselt tõhusad. Veelgi enam, näib, et taruvaik pakub suuremat põletikuvastast kasu kui hõbesulfadiasiin.
Seedetrakti häired
Uuringud näitavad, et taruvaik võib aidata seedetrakti häireid, sealhulgas haavandilist koliiti, seedetrakti vähke ja haavandeid. On tõestatud, et propolaali komponendid, sealhulgas kofeiinhappe fenetüülester (CAPE), artepilliin C, kaempferool ja galangiin, kõrvaldavad tõhusalt patogeenid, sealhulgas H. pylori. Uuringud piirduvad siiski loomkatsete ja rakukultuuridega.
Õõnsuse juhtimine
Taruvaik võib aidata õõnsuste vastu võideldaBioloogiline ja farmaatsia bülletään näitab. Laboratoorsete uuringute käigus leidsid teadlased, et taruvaigus leiduvad ühendid aitasid pärssida selle kasvu Streptococcus mutans, suu kaudu bakterid, mis teadaolevalt aitavad kaasa õõnsuste tekkele.
Uuring viitab sellele, et ka taruvaik võib aidata peatuda Streptococcus mutans hammaste külge kleepumisest.
Diabeedi juhtimine
Loomapõhiste uuringute tulemused näitavad, et taruvaik võib aidata diabeedi ravis. Aastal avaldatud 2005. Aasta uuringus Farmakoloogilised uuringudnäiteks diabeetiliste rottide testid näitasid, et ravi propolaadiga aitas vähendada veresuhkru taset ja kolesterooli. Inimeste uuringutes pole neid tulemusi siiski korratud.
Võimalikud kõrvaltoimed
Ärge kasutage taruvaiku, kui teil on astma või kui olete mesilaste kõrvalsaaduste (sh mee), okaspuude, paplite, Peruu palsami ja salitsülaatide suhtes allergiline. Taruvaik võib vere hüübimist aeglustada ja suurendada verejooksu riski veritsushäiretega inimestel või operatsiooni ajal.
Annustamine ja ettevalmistused
Taruvaik on saadaval mitmel kujul, kaasa arvatud tabletid, kapslid, pulber, ekstrakt ja pastill. Kohalikul kasutamisel leidub seda salvides, kreemides, kreemides ja muudes isikuhooldustoodetes.
Taruvaik ei soovita päevaraha ja pole piisavalt uuringuid inimeste kohta, et teha kindlaks, kui palju taruvaiku tuleks terviseseisundi toetamiseks võtta.
Mida otsida
Toidulisandite kaubamärgi valimisel otsige tooteid, mille on sertifitseerinud Consumer Labs, USA Pharmacopeial Convention või NSF International.
Muud küsimused
Kas taruvaik on sama mis mesilasvaha?
Mesilased teevad taruvaiku mesilasvaha, sülje ja kogutud taimsetest materjalidest. Tarus kasutatakse taruvaiku väikeste tühimike sulgemiseks liimina, mesilasvaha aga suuremate aukude täitmiseks. Kuigi taruvaik on valmistatud mesilasvahast, ei ole need samad.
Kas taruvaiku leidub mees?
Teatud liiki meest võib leida väikest kogust taruvaiku. Kuna kuumus võib hävitada taruvaigu ravivad omadused, jääge toore mee juurde, mis on filtreerimata ja pastöriseerimata.