Sisu
- Kas probiootikumid võivad teie MS põletikku rahustada?
- Kas probiootikumid võivad vähendada MS puudet?
Mis puudutab hulgiskleroosi (MS) - haigus, mis tuleneb valest immuunsüsteemi rünnakust aju ja seljaaju vastu, on eksperdid leidnud, et võrreldes tervete inimestega on MS-ga inimestel erinevad soolestiku mikrobioomid. Veelgi enam, teadlased on leidnud seose MS-ga patsientide soolebakterite ja suurenenud TH17-rakkude sageduse vahel, mis on immuunsüsteemi rakkude tüüp, millel on MS patogeneesis võtmeroll.
Soolebakterite / immuunsüsteemi seos viitab sellele, et teie soolestikus jõudsalt arenevad organismid võivad mängida rolli teie MS-haiguse aktiivsuses.
Sellega mõtlevad paljud mõistetavalt, kas nende soolestiku mikrobioomi mõjutamine näiteks probiootikumide abil võib nende MS sümptomeid hiljem parandada ja võib-olla isegi vähendada ägenemisi ja haiguse progresseerumist.
Kuigi žürii on endiselt väljas, on senised tulemused paljulubavad.
Teie nutikas juhend probiootikumide kohta
Kas probiootikumid võivad teie MS põletikku rahustada?
Ühes uuringus Neuroloogia aastakirjad,üheksale retsidiveeruva remiteeriva SM-ga ja 13 kontrollgrupiga osalejale (terved osalejad, kellel ei olnud MS-d) anti probiootikumi kaks kuud päevas suu kaudu kaks kuud.
Probiootikum sisaldas järgmisi baktereid:
- Lactobacillus (neli tüve)
- Bifidobakter (kolm tüve)
- Streptokokk (üks tüvi)
Kõigi osalejate vere- ja väljaheideproovid koguti enne probiootikumi alustamist, pärast kahekuulise probiootilise ravikuuri lõpetamist ja seejärel kolm kuud pärast probiootikumi katkestamist.
Väljaheite proovi kasutati tõendite kogumiseks osalejate soolestikus elavate bakteriliikide kohta. Vereproove kasutati osalejate immuunsüsteemi aktivatsiooni määra määramiseks.
Tulemused
Uurijad leidsid, et probiootikumide manustamisel suurenes SM-ga patsientidel teatud bakteriliikide hulk, mis leiti olevat ammendunud. Lactobacillus ja Collinsela. Lisaks vähenes bakterite arv (ntAkkermansia, Blautia, ja Dorea) mis on leitud MS-i patsientide soolestikus kõrgenenud.
Osalejate soolebakterite funktsionaalsete võimete juurde pääsemisel leidsid uurijad peamiste metaboolsete radade vähenemise, mis on teadaolevalt suurenenud MS-ga inimestel.
Lisaks soolebakterite koostise ja funktsiooni muutusele leidsid uurijad, et probiootikumide kasutamine oli seotud MS-ga patsientide monotsüütide (immuunsüsteemi rakkude) arvu vähenemisega. Täpsemalt öeldes oli nendes monotsüütides suurenenud põletikuvastaste geenide ekspressioon ja põletikueelsete geenide ekspressioon.
Järeldus
Need leiud viitavad sellele, et probiootiline toidulisand võib muuta soolestiku mikrobioomi ja selle tulemusel rahustada immuunsüsteemi, mis võib isegi nurjata selle rünnaku MS-ga patsientide närvisüsteemile, kuigi see viimane punkt on endiselt spekulatsioon.
Piirangud
Oluline on meeles pidada, et see on äärmiselt väike uuring. Probiootikumide kasutamise tõelise potentsiaalse kasu mõistmiseks MS ravimisel on vaja suuremaid uuringuid.
Lisaks väikesele uuringule pidage meeles, et me ei tea ikka veel, kas soolestiku mikrobioomi muutused mõjutavad SM-i haiguste aktiivsust või on need SM tagajärg (mõelge kana versus muna teooriale). Sellest hoolimata annab see uuring lootust, et soolestiku mikrobioomi saab muuta, mis võib olla meie kasuks.
Kas probiootikumid võivad vähendada MS puudet?
Aastal läbi viidud uuringus Kliiniline toitumineMäärati 60 SM-ga patsienti juhuslikult võtma kas tärklist sisaldavat platseebokapslit või kolme probiootilist kapslitLactobacillus liik ja üksBifidobakter liigid 12 nädala jooksul.
Osalejad ja uurijad olid mõlemad pimedad selle suhtes, kes millise kapsli said (nn topeltpime uuring).
Puude ja depressiooni muutuste hindamiseks probiootiliste lisanditega hinnati uuringu alguses ja 12 nädalat pärast platseebo / probiootilise kapsli alustamist vastavalt laiendatud puude seisundi skaala (EDSS) ja Becki depressiooni inventeerimise (BDI) skoore.
Tulemused
Võrreldes platseebo osalejatega, oli probiootikumi võtnud osalejate EDSS-i ja depressiooni skoor parem.
Järeldus
Need tulemused viitavad sellele, et SM-iga elava inimese jaoks võivad probiootikumid parandada nii nende füüsilisi võimeid, nagu kõndimine, kui ka vaimset tervist.
Piirangud
Ka see uuring on väike ja kestis vaid kolm kuud. Vaja on suuremaid ja pikemaid uuringuid, mis hõlmavad objektiivsemaid mõõtmisi SM-i haiguse aktiivsusele, nagu aju magnetresonantstomograafia (MRI).
Sõna Verywellist
Lõpuks annavad kaks ülaltoodud uuringut MS-i patsientidele ja nende lähedastele lootust, et teie soolebakterite muutmine võib aidata teie SM-i ravida, kas probiootiliste lisandite, dieedi või isegi vaktsineerimise kaudu.
Kuigi probiootikumid on üldiselt hästi talutavad ja ohutud, on oluline võtta probiootikume ainult arsti juhendamisel. Veelgi enam, ärge asendage probiootikumi oma praeguse haigust modifitseeriva ravimiga; pigem kaaluge probiootikumi võtmist täiendava ravina.
Kuidas valida endale sobiv probiootikum