Sisu
- Mis on keha düsmorfne häire?
- Mis põhjustab keha düsmorfset häiret?
- Millised on keha düsmorfse häire riskifaktorid?
- Millised on keha düsmorfse häire sümptomid?
- Kuidas diagnoositakse keha düsmorfset häiret?
- Kuidas ravitakse keha düsmorfset häiret?
- Mida saan teha keha düsmorfse häire vältimiseks?
- Elu keha düsmorfse häirega
- Millal peaksin oma tervishoiuteenuse pakkujale helistama?
- Keha düsmorfse häire põhipunktid
- Järgmised sammud
Mis on keha düsmorfne häire?
Keha düsmorfne häire (BDD) on vaimse tervise probleem. Kui teil on BDD, võite olla oma keha välimuse pärast nii häiritud, et see takistab teie võimet normaalselt elada. Paljudel meist on oma välimuses meie arvates vead. Kuid kui teil on BDD, võib teie reaktsioon sellele "puudusele" osutuda valdavaks.
Võib juhtuda, et negatiivseid mõtteid oma keha kohta on raske kontrollida. Võite isegi veeta tunde iga päev, muretsedes oma välimuse pärast. Teie mõtlemine võib muutuda nii negatiivseks ja püsivaks, võite mõnikord mõelda enesetapule.
Mis põhjustab keha düsmorfset häiret?
Keha düsmorfse häire põhjuseks peetakse keskkonna-, psühholoogiliste ja bioloogiliste tegurite kombinatsiooni. Kiusamine või narrimine võib tekitada või soodustada puudulikkuse, häbi ja naeruväärsuse hirmu.
Millised on keha düsmorfse häire riskifaktorid?
Keegi ei tea BDD põhjust. Tavaliselt algab see noorukieas või teismeliseeas. Eksperdid arvavad, et umbes ühel inimesel 100-st on BDD. Mehed ja naised on võrdselt mõjutatud. BDD-d soodustada võivad tegurid on:
- BDD perekonna ajalugu või sarnane vaimne häire
- Ajukemikaalide ebanormaalne tase
- Isiksuse tüüp
- Elukogemused
Millised on keha düsmorfse häire sümptomid?
Võite saada kinnisideeks mis tahes kehaosas. Kõige tavalisemad piirkonnad on teie nägu, juuksed, nahk, rind ja kõht.
BDD sümptomiteks on:
- Kontrollige ennast pidevalt peeglist
- Peeglite vältimine
- Püüab oma kehaosa peita mütsi, salli või meigi alla
- Pidev võimlemine või peibutamine
- Võrdled ennast pidevalt teistega
- Alati küsige teistelt inimestelt, kas näete hea välja
- Ei usu teisi inimesi, kui nad ütlevad, et näed hea välja
- Ühiskondliku tegevuse vältimine
- Kodust välja minemata, eriti päeval
- Nähes paljusid tervishoiuteenuse pakkujaid oma välimuse kohta
- Vajalikud iluoperatsioonid
- Naha korjamine sõrmede või pintsettidega
- Ärevuse, masenduse ja häbi tunne
- Mõeldes enesetapule
Kuidas diagnoositakse keha düsmorfset häiret?
Vaimse tervise spetsialist diagnoosib BDD teie sümptomite ja selle põhjal, kui palju need teie elu mõjutavad.
BDD diagnoosimiseks:
- Peate olema ebanormaalselt mures väikese või olematu kehavea pärast
- Teie mõtted kehavigade kohta peavad olema piisavalt tõsised, et need häiriks teie võimet normaalselt elada
- Sümptomite põhjusena tuleb välistada muud vaimse tervise häired
BDD-ga inimestel on levinud ka muid vaimse tervise häireid. Nende hulka kuuluvad obsessiiv-kompulsiivne häire, sotsiaalne ärevus, depressioon ja söömishäired.
Kuidas ravitakse keha düsmorfset häiret?
BDD spetsiifilise ravi määrab teie tervishoiuteenuse osutaja järgmise põhjal:
- Probleemi ulatus
- Teie vanus, üldine tervislik seisund ja haiguslugu
- Teie sallivus konkreetsete ravimite, protseduuride või ravimeetodite suhtes
- Ootused häire kulgemisele
- Teie hooldusega seotud tervishoiuteenuse osutajate arvamus
- Teie arvamus ja eelistus
BDD ravi võib hõlmata jututeraapiat või ravimeid. Parim ravi on tõenäoliselt nende kahe kombinatsioon. Kognitiivne käitumisteraapia (CBT) on kõige tõhusam jututeraapia. CBT-s töötate koos vaimse tervise spetsialistiga, et asendada negatiivsed mõtted ja mõttemustrid positiivsete mõtetega. Antidepressandid, tuntud kui selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid, toimivad tavaliselt kõige paremini BDD korral.
Mida saan teha keha düsmorfse häire vältimiseks?
Parim viis takistada BDD-l tõsiseks probleemiks saamist on see varakult kätte saada. BDD kipub vanusega aina hullemaks minema. Plastiline kirurgia kehavea parandamiseks aitab harva. Kui teil on laps või teismeline, kes tundub oma välimuse pärast ülemäära murelik ja vajab pidevat kindlust, rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga. Kui teil on ise BDD sümptomeid, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutaja või vaimse tervise spetsialistiga.
Elu keha düsmorfse häirega
BDD ravimisel on oluline järgida oma tervishoiuteenuse osutaja soovitusi. BDD ravi võib olla pikaajaline kohustus.
Millal peaksin oma tervishoiuteenuse pakkujale helistama?
Kui teie sümptomid süvenevad või teil tekivad uued sümptomid, rääkige sellest oma tervishoiuteenuse osutajale.
Keha düsmorfse häire põhipunktid
- Keha düsmorfne häire (BDD) on vaimse tervise häire. Kui teil on BDD, võite olla nii mures oma keha väljanägemise pärast, et see häirib teie võimet normaalselt töötada.
- Tajutud vea parandamiseks võite võtta äärmuslikke meetmeid, näiteks korduvaid kosmeetilisi kirurgilisi protseduure.
- Ravi hõlmab nõustamist ja ravimeid, mis aitavad ebamugavustunde ja ärevuse korral.
- Hirm kohtumõistmise ees väldib avalikku ja sotsiaalsesse isolatsiooni sattumist.
- Ravimata BDD võib põhjustada tõsist depressiooni ja enesetapumõtteid ning seda ei tohiks eirata.
Järgmised sammud
Näpunäited, mis aitavad teil oma tervishoiuteenuse pakkuja külastamisest maksimumi võtta:
- Teadke oma külastuse põhjust ja seda, mida soovite juhtuda.
- Enne külastust kirjutage üles küsimused, millele soovite vastust saada.
- Võtke keegi kaasa, et aidata teil küsimusi esitada ja meeles pidada, mida teie teenusepakkuja teile ütleb.
- Pange visiidi ajal kirja uue diagnoosi nimi ja kõik uued ravimid, ravimeetodid või testid. Pange kirja ka kõik uued juhised, mida teie teenusepakkuja teile annab.
- Tea, miks määratakse uus ravim või ravi ja kuidas see sind aitab. Samuti tea, mis on kõrvaltoimed.
- Küsige, kas teie seisundit saab ravida muul viisil.
- Tea, miks soovitatakse testi või protseduuri ja mida tulemused võivad tähendada.
- Tea, mida oodata, kui te ravimit ei võta või teile tehakse test või protseduur.
- Kui teil on järelkontrolli aeg, kirjutage üles visiidi kuupäev, kellaaeg ja eesmärk.
- Tea, kuidas saate oma teenusepakkujaga ühendust võtta, kui teil on küsimusi.