Sisu
Inimesed, kes on kannatanud süsteemse erütematoosluupuse (SLE) all (umbes pooled), eriti naha lupus (umbes 70–90%), avastavad sageli, et nad on väga valgustundlikud või päikesevalguse suhtes tundlikud. Põhjusi, miks luupusepatsiendid on päikesevalgusele vastuvõtlikumad, mõistetakse endiselt halvasti.Kahtlustatakse, et UV-valgus põhjustab naharakkudel nende pinnal teatud valkude ekspresseerimist, meelitades antikehi. Antikehad meelitavad omakorda valgeid vereliblesid, mis ründavad naharakke, mis viib põletikuni. Apoptoos ehk rakusurm toimub tavaliselt sel hetkel, kuid luupusehaigetel see võimendub, mis suurendab põletikku.
Mõlemal juhul põhjustab see tundlikkus lööbeid ja muid nahahaigusi nagu päikesepõletus. Süsteemse luupusega patsientidel võib see valgustundlikkus põhjustada ka ägenemisi, sealhulgas liigesevalu ja väsimust. Kui seda ei kontrollita, võib see seisund põhjustada nahavähki.
Teatud ravimid, nagu tetratsükliinantibiootikumid (kasutatakse sageli aknega võitlemiseks), võivad suurendada luupuse patsiendi valgustundlikkuse riski.
Seega on luupuspatsientidel ülesandeks oma naha eest hoolitseda ja päikese käes viibida.
Näpunäited valgustundlikkusega luupuspatsientidele
Kuidas aga päikese käes hoida, kui päike on ümberringi? Siin on mõned lihtsad näpunäited:
- Vältige keskpäeva päikest: Sellel kellaajal on UV-valguse intensiivsus haripunktis. On soovitatav, et keskpäevase päikese vältimine võib välistada muu taktika vajaduse. Mõnes kirjanduses soovitatakse võimalusel vältida päikest vahemikus 10–16.
- Kandke õigeid riideid: Kui kavatsete keset suvepäeva väljas olla, jätke paagi ülaosa ja lühikesed püksid koju. Laia äärega mütsid ja tihedalt kootud lahtised rõivad, pikkade varrukatega ja pikkade pükstega on luupuse all kannatajate jaoks kõik raevu.
- Kasutage päikesekaitsekreeme: Pärast päikesest hoidumist ja piisavat riietust on päikesekaitsekreemi kasutamine teie järgmine kaitseliin. Päikesekreemid neelavad või hajutavad UV-valgust, olenevalt sellest, milliseid kemikaale teie segu sisaldab. Kasutage õiget kogust. Kerge kattekiht ei kuulu. Päikesekaitsekreemi täieliku kaitseteguri saamiseks peaksite kasutama vähemalt untsi päikesekaitset, kui seisate umbes 5 jalga ja 8 tolli pikk. Ja kandke päikesekaitsekreeme aastaringselt, mitte ainult suvel.
- Muude UV-valguse allikate väljalülitamine: See hõlmab luminofoorlampe, halogeenlampe ja Briti Dermatoloogide Assotsiatsiooni andmetel keskkonnasõbralikke lambipirneid (kompaktluminofoorlampe). Ja hoidke kontorikoopiamasina kaas suletuna.
- Võtke ravimit vastavalt juhistele: Kui te võtate ravimeid oma nahahaiguse korral, võtke see kindlasti vastavalt arsti juhistele.
- Ja tead, mida sa võtad: Nagu eespool öeldud, võivad mõned ravimid teie nahahaigust halvendada, sealhulgas luupuse raviks kasutatavad ravimid, nagu mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.
- Jälgi oma meiki: Proovige osta kaubamärke, mis on ka UV-kaitsjad ja mis on hüpoallergilised.