Sisu
Põlveliigese kõõlus ühendab põlvekaela (põlvekedra) sääreluuga. See on osa põlve ekstensormehhanismist ja koos põlvekaela, nelipealihase kõõluse ja nelipealihasega võimaldavad need struktuurid teie põlvel sirguda ja annavad jõudu löögiliikumiseks. Põlveliigese kõõlus, nagu ka teised kõõlused, on valmistatud sitketest kiulistest koelintidest. Kõõlust ümbritseb veresoonte koe vooder, mis tagab kõõluse toitumise.Põlveliigese kõõlusepõletik, tendinoos ja pisarad
Põlveliigese kõõlusepõletik on seisund, mis tekib siis, kui kõõlus muutub põletikuliseks ja ärritunud. Seda probleemi täheldatakse kõige sagedamini sportlastel, kes tegelevad korduva hüppamisega, põhjuseks, miks põlvekedra kõõlusepõletikku nimetatakse sageli "hüppaja põlvedeks". Põlveliigese kõõlusepõletikku võib kõige sagedamini täheldada sellistel spordialadel nagu korvpall ja võrkpall, kuid seda võib täheldada ka jooksjatel ja muud tüüpi sportlastel.
Põlveliigese tendinoos on krooniline haigus. Selle asemel, et kõõlus muutuks põletikuliseks ja ärritunud, on haigus arenemas järk-järgult ning seda iseloomustavad mikroskoopilised pisarad ja kõõluse paksenemine. Patellar tendinoos põhjustab sarnaseid sümptomeid, kuid selle seisundi ravi erineb kõõlusepõletikust.
Osalised põlvekedra kõõluse pisarad, mida mõnikord kirjeldatakse MRI-l, on tavaliselt iseloomulikud kroonilisele põlvekedra tendinoosile. Need pisarad eristuvad täielikust põlvekedra kõõluse rebenemisest, kus kogu kõõlus on eraldatud ja vajab kirurgilist parandamist.
Sümptomid
Põlveliigese kõõlusepõletik ja tendinoos põhjustavad tavaliselt valu otse põlvekedra kõõluse kohal. Kõõlus on tavaliselt õrn ja paistes. Põlveliigese liikumine võib põhjustada krepitust, mida nimetatakse krepituseks, otse üle turse kõõluse. Teine põlvekedra kõõluse probleemi tavaline sümptom on valu koos tegevustega, eriti hüppamise või põlvitamisega.
Röntgenitestid viiakse tavaliselt läbi, et kinnitada, et põlve ümbritsevate luudega pole probleeme. Mõnikord võib täheldada kaltsiumi ladestumist, eriti kroonilise põlvekedra tendinoosiga patsientidel. MRI võib olla abiks põletiku sümptomite või kõõluse osaliste pisarate otsimisel.
Ravi
Ravi tuleb alustada, kui arst on kinnitanud õige diagnoosi. Kui probleem on äge põletik, võib ravi hõlmata järgmist:
- Puhka
- Ravi kõige olulisem esimene samm on vältida probleemi süvendavaid tegevusi. Teie keha on parim juhend selleks, et teada saada, kui palju vigastatud põlve puhata - kui mõni tegevus valutab vigastatud põlvekedra kõõluse piirkonnas, siis peaksite sellest tegevusest puhkama.
- Põletikuvastased ravimid
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid) hõlmavad pikka loetelu võimalustest, nagu Ibuprofeen, Motrin, Naprosyn, Celebrex ja paljud teised. Patellaarse kõõlusepõletiku ravi saab parandada nende ravimitega, mis vähendavad valu ja turset. Enne nende ravimite kasutamist pidage kindlasti nõu oma arstiga.
- Venitamine
- Enne tegevuse jätkamist on neljapealihase, reieluu ja vasika lihaste venitamine enne tegevust väga oluline. Heaks venitusharjumuseks saamine aitab isegi siis, kui sümptomid taanduvad, vältida probleemi kordumist.
- Jäähooldused
- Põletikupiirkonna jäätumine on kõõlusepõletiku ravi oluline aspekt. Jää aitab kontrollida põletikku ja vähendada turset. Põletiku ja turse minimeerimisel võib kõõlus taastada oma tavapärase seisundi ja täita oma tavapärast funktsiooni.
- Chopati rihmad / traksid
- Mõnikord annab teie arst tugirihma (nn infrapatellar-rihm või Chopati rihm), põlveliigese või kohandatud ortopeedia. Nende meetmete kasu põlvekedra kõõlusepõletiku ravis ei ole hästi teada, kuid mõned patsiendid leiavad nende toodete kasutamisest täieliku leevenduse.
Kui haigus on krooniline, on põletiku ravist vähem tõenäoline, seetõttu on põlvekedra tendinoosi ravi keskmes füsioteraapia. Ekstsentrilised harjutused võivad aidata tendinoosi ravis.
Mõned kirurgid kasutavad ka põlvekedra kõõlusepõletiku ja kõõlusepõletiku raviks PRP-süste. Need süstid võivad aidata kehas paranemisreaktsiooni stimuleerida, kuigi selle efektiivse ravi kohta pole veel palju uuringuid. A
Mõnel juhul on patsientidel ülalnimetatud ravimeetoditest hoolimata püsivad põlvekedra kõõlusepõletiku sümptomid. Nendel kroonilise põlvekedra valuga patsientidel, kes on ülaltoodud ravimeetodeid pikema aja jooksul proovinud, võib kaaluda operatsiooni. Operatsiooni peetakse tavaliselt juhul, kui MRI-l on näha kahjustatud kõõlust. Operatsiooni ajal saab seda kahjustatud kõõlust eemaldada ja parandada.