Sisu
Kas olete kunagi kogenud tsükli keskel tugevat valu? Kas ovulatsiooni ajal ilmnevad valud ja krambid? See, mida te kogete, võib olla mittelschmerz.Mittelschmerz on saksakeelne sõna, mis tõlgituna tähendab sõna otseses mõttes keskvalu. Teised sõnad, mida võite kuulda, on ovulatsioonivalu, tsükli keskel tekkiv valu, menstruaaltsükli keskvalu või krambid.
Ülevaade
Ovulatsioon toimub tavaliselt umbes kaks nädalat pärast viimase menstruatsiooni esimest päeva. Mittelschmerz tekib ovulatsiooni ajal, kui munarakk vabaneb munasarjadest. Mõne naise jaoks põhjustab see tugevat valu ja krampe alakõhu ühel küljel. Kuigi valu võib tunduda, nagu oleks midagi tõsist valesti, on Mittelschmerz harva tõsine.
Põhjused
Valu põhjus pole täpselt teada. Muna kasvab munasarja folliikulis, ümbritsetud folliikulivedelikuga. Nagu tsüsti või mis tahes turse puhul, venitab see ka munasarja pinda. Vabanemiseks peab see rebenema. Kui see juhtub, vabaneb vedelik ja osa verd, mis võib veelgi ärritada kõhu limaskesta.
Umbes üks viiest naisest märgib, et neil on ovulatsiooni ajal valu. Miks mõnedel naistel see on ja teistel mitte, pole teada. Kui mõnel on see iga kuu, siis teistel ainult mõnikord.
Märgid ja sümptomid
Tüüpiline valu on alakõhu ühel küljel. Peale selle on sümptomid väga erinevad.
- See võib olla äkiline, terav valu või see võib olla tuim, krampide sarnane valu.
- Selle raskusaste võib ulatuda kergest tõmblemisest kuni raske ebamugavustundeni.
- Valu võib olla hetkeline või jätkuda. Mittelschmerz kestab enamikul naistel kuus kuni kaheksa tundi; aeg-ajalt võib see kesta aga 24–48 tundi.
Mõnikord võib mõnel naisel lisaks tsükli keskel tekkivale valule ja krampidele esineda iiveldust ja / või kerget menstruatsiooni määrimist.
Diagnoos
Kerge mittelschmerzi valu korral ei pea te tõenäoliselt pöörduma arsti poole. Märkides, et viimase menstruatsiooni algusest on möödunud umbes kaks nädalat, võite kahtlustada, et valu on tingitud ovulatsioonist. Võite kogeda menstruatsioonipäevikut ja märkida, kui tunnete valu.
Teised võimalikud valu põhjused võivad olla endometrioos või munasarjade tsüst. Märgid selle kohta, et see on midagi tõsisemat kui ovulatsioonivalu, peaksite pöörduma arsti poole või otsima erakorralist abi:
- Vere oksendamine
- Veri väljaheites
- Suurenenud valu
- Minestus või pearinglus
- Kõrge palavik
- Raske või valulik urineerimine
- Pundunud kõht
- Hingamisraskused
Ravi
Mittelschmerzi tüüpiline enesehooldus hõlmab järgmist:
- Puhka.
- Joo päevas vähemalt kaheksa klaasi vett.
- Valu leevendamiseks kasutage soojenduspatja (proovige teha omatehtud torusokkide soojenduspatja) või tehke sooja vanni.
- Kasutage käsimüügiravimit, näiteks atsetaminofeen või naprokseennaatrium.
- Kontrollige temperatuuri mitu korda päevas, et olla kindel, et teil ei teki infektsiooni.
- Helistage oma arstile, kui valu on tugev ja need eneseabi näpunäited ei leevenda teie tsükli keskel tekkivat valu.
Kui teil tekib tsükli keskel ovulatsioonivalu, mis kestab kauem kui kaks kuni kolm päeva, teil on raske verejooks või teil on ebatavalisi tupevoolusi, pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole.
Kui teil esineb sageli valulikku ovulatsiooni, võite oma arstiga arutada, kas ovulatsiooni takistavad rasestumisvastased tabletid on lahendus.