Sisu
- Artriit on vana inimese haigus
- Artriiti põhjustab külm, märg kliima
- Artriiti saab ravida
- Artriidi põhjuseks on kehv toitumine
- Artriit koosneb ainult väikestest valudest ja valudest
- Sa näed hea välja, sa pead olema hea
- Artriit on lootusetu haigus, sa oled hukule määratud
- Artriit on vana inimese haigus.
- Artriiti põhjustab külm ja märg kliima.
- Artriiti saab ravida.
- Artriiti põhjustab vale toitumine.
- Artriit koosneb ainult väikestest valudest.
- Sa näed hea välja, nii et sul peab ka kõik korras olema.
- Artriit on lootusetu haigus; sa oled hukas.
Artriidiga inimesed vajavad fakte ja kehtivat teavet, mitte müüte ja väärarusaamu. Mõelgem tegelikkusele.
Artriit on vana inimese haigus
Fakt: artriiti võib põdeda igaüks.
Kõige tavalisem väärarusaam artriidi kohta on see, et see on ainult vanade inimeste haigus. Tegelikult võib artriit mõjutada kõiki inimesi igas vanuses, sealhulgas lapsi, noori täiskasvanuid ja keskealisi inimesi.
Artriit ei ole vanuse- ega soospetsiifiline. Kuigi artriiti ja sellega seotud reumaatilisi seisundeid on üle 100, on teatud seisundid teatud rühmades enam levinud.
- Reumatoidartriiti, fibromüalgia ja luupust esineb naistel sagedamini kui meestel.
- Podagra ja anküloseeriv spondüliit ilmnevad meestel sagedamini kui naistel.
- Sooliselt mõjutab psoriaatiline artriit mehi ja naisi võrdselt.
- Vanemad inimesed kalduvad rohkem põlema osteoartriidi, degeneratiivse, kulumise tüüpi artriidi.
Artriiti põhjustab külm, märg kliima
Fakt: Kliima ise pole põhjus ega ravi.
Pikka aega on teooria, et artriidi põhjustab külm ja märg kliima. Mõned peavad ravimiks sooja ja kuiva kliima liikumist. Loogiliselt võib järeldada, et kui soe kliima ravis artriidi, ei oleks kellelgi Lõuna-Californias ega muudes soojades piirkondades artriiti. Luu luu hõõrumine pärast kõhre kulumist põhjustab valu igas kliimas. Kuid:
- Soojus võib olla rahustav.
- Artriidita inimesed tunnevad end paremini ka sooja kliima korral.
Soojus võib leevendada artriidi sümptomeid, nagu ka kümblustünnis leotamine või kuuma duši all käimine.
Artriiti saab ravida
Fakt: Puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et artriidiravim oleks praegu olemas.
Praeguseks pole enamiku haigusvormide kohta teadaolevat ravi. Palju on avastatud paremate ravivõimaluste ja haiguse progresseerumise aeglustamise osas, kuid pole veel leitud midagi haiguse edukaks peatamiseks. Kuna artriiti on nii palju erinevaid, on prognoos samuti erinev.
Kuna enamik artriidi tüüpe on kroonilised seisundid ja on ette nähtud eluaegseks protsessiks, ei saa oma terviseseisundist teadmiste hankimise ja mõistmise olulisust üle tähtsustada. Artriidi sümptomite, ravimite ja muude ravivõimaluste, valu leevendamise tehnikate ning selle kohta, kuidas artriidiga toime tulla ja sellega hästi toime tulla, on palju õppida.
Artriidi põhjuseks on kehv toitumine
Fakt: Puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et konkreetsed toidud takistaksid artriiti või põhjustaksid seda.
Dieedi tähtsuse kohta artriidi osas on arvukalt spekuleeritud. On kindel, et toitev, tasakaalustatud toitumine ja ideaalne kehakaalu säilitamine parandavad üldist tervislikkust ja heaolu kõigile. On mõned näited, kus dieedil on kindel seos (nt podagra).
Puuduvad veel ümberlükkamatud teaduslikud tõendid selle kohta, et konkreetsed toidud hoiaksid ära või põhjustaksid enamikku artriidi vorme. Tervislik toitumine ei takista artriiti. Kui inimesel ei leita teatud toiduallergiat, mis põhjustab artriidi ägenemist, pole tõestatud otsest seost konkreetse toiduallika ja artriidi vahel.
Artriit koosneb ainult väikestest valudest ja valudest
Fakt: artriit koosneb palju muust kui lihtsalt väiksematest valudest.
On veel üks levinud väärarusaam, et artriit on lihtsalt seotud väiksemate valudega. Telereklaamid, mis väidavad, et paar aspiriini või mõni muu käsimüügis olev valuvaigisti võtab ära artriidi väiksemad valud, kipuvad avalikkust eksitama.
Selline reklaam koos üldise teadmisega haiguse kohta laiendab teadmatust keerukamatest ja raskematest artriidivormidest, mis nõuavad agressiivsemaid ravivorme. Kroonilise valuga elamist ei tohiks tühistada.
Artriidi tegelikkus hõlmab järgmist:
- Liigesevalu ja liigesekahjustus
- Piiratud liikumisulatus
- Liigese deformatsioon
- Põletik
- Väsimus
- Funktsionaalsed piirangud
Sa näed hea välja, sa pead olema hea
Fakt: artriidi sümptomite kestus ja raskusaste varieeruvad.
Kuna artriit on haigus, mida iseloomustavad sümptomite muutlikkuse perioodid koos võimalike ägenemiste ja remissioonidega, on artriidihaige inimese perekonnal ja sõpradel sageli raske mõista, miks nad tunnevad end ühel või teisel päeval nii palju paremini või halvemini. Artriidi ebajärjekindlus võib mõne inimese isegi uskuda, et haigus on "kõik peas" või et te võltsite.
Tegelikult iseloomustab artriiti nii heade kui halbade päevade segu.Mõnel päeval on liigesevalu ja väsimus veelgi süvenenud. Artriidiga elamise parimaks haldamiseks võib olla vajalik tasakaal puhkuse ja aktiivsuse vahel.
Artriit on lootusetu haigus, sa oled hukule määratud
Fakt: artriidiga inimene saab palju ära teha. Hea elukvaliteet on endiselt võimalik.
Artriidi üksikisikule kehtestatud piirangud võivad põhjustada neile kõige lähedasemate inimeste ülemäärase kaitse. Mõnikord teevad inimesed liiga palju, et proovida artriidihaiget inimest aidata. Haigus võib häirida füüsilist võimekust, kuid kindlasti ei tohiks artriidihaiget pidada täielikult sõltuvaks või kehtetuks. Teatav abi ja sõltuvus on tõenäoline. Tuleb siiski meeles pidada, et kõige parem on säilitada nii füüsiline kui emotsionaalne põhjus nii palju kui võimalik.