Sisu
- Vahetage tampoone iga kolme kuni viie tunni järel
- Kui tihti vahetada padjad
- Toksilise šoki sündroomi sümptomid
- TSS-i ennetamine
Vahetage tampoone iga kolme kuni viie tunni järel
Kui kasutate menstruatsioonil tampoone, püüdke kanda küllastunud tampooni, mida tuleb vahetada iga kolme kuni viie tunni järel. Muutke neid kindlasti vähemalt iga nelja kuni kaheksa tunni järel, et vältida haruldast, kuid potentsiaalselt surmaga lõppevat haigust, mida nimetatakse toksilise šoki sündroomiks (TSS).
Peaksite alati kasutama madalaimat imavusega tampooni, mis on vajalik menstruatsioonivoo koguse jaoks, mida menstruatsiooni igal päeval kogete. Üliimava tampooni kasutamine menstruatsiooni kergemal päeval võib ohustada TSS-i. Kõige rohkem ohustavad TSS-i alla 30-aastased naised, eriti teismelised tüdrukud. Ehkki võite arvata, et säästate endale tampoonivahetust, kandes imavamat, siis tegelikkuses suurendate selle surmava seisundi riski.
Mõelge, kas peate tampooni vahetama hommikul, siis jälle lõunaks, jälle õhtusöögil ja siis enne magamaminekut. Enne kooli või tööle minekut võtke kaasa kaks või kolm tampooni, nii et teil on neid vajaduse korral saadaval.
Kui lekkeid hakkab tunduma ühe või kahe tunni pärast, võib teil selle vooluhulga ajal vajada suurema imavusega tampooni. Kuid isegi kui te ei näe lekkeid, peate ohutuse tagamiseks tampooni vahetama iga kuue kuni kaheksa tunni järel. Kui teie tampoon pole selleks ajaks küllastunud, peaksite mõtlema üleminekule madalama imavusega tampoonile.
Ärge uskuge, kui keegi ütleb teile, et ainult teatud tüüpi tampoonid seavad teid TSS-i ohtu. See pole lihtsalt tõsi. Pole tähtis, kas tampoon on valmistatud kõige puhtamast puuvillast või viskooskiust - kõik tampoonid võivad potentsiaalselt seada toksilise šoki sündroomi ohtu.
Kui tihti vahetada padjad
Perioodide ajal tuleks padju või hügieenisidemeid vahetada nii tihti kui vaja, et vältida padja menstruatsioonivoogude leotamist. Õpid teadma, kui kaua tunnete end mugavalt, enne kui menstruatsioonide ajal padju vahetate.
Padjakeste puhul otsustate, mis teile kõige paremini sobib, kuna pole toksilise šoki sündroomi ohtu. Võite padja kanda üleöö või päeva jooksul kuus tundi või kauem. Kui teil on suur vool, peate kodust eemal olles seda sagedamini muutma ja varusid kaasa võtma.
Võib juhtuda, et padjal tekib mitme tunni pärast lõhn ja seetõttu võiksite seda sel põhjusel muuta. Lähtepunktiks võib olla klotside vahetamine iga kuue tunni tagant.
Toksilise šoki sündroomi sümptomid
Menstruatsiooniga seotud toksilise šoki sündroom (mTSS) on haruldane, kuid potentsiaalselt surmaga lõppev haigus, mille põhjustab üks kahest erinevat tüüpi bakterist,Staphylococcus aureus või rühm A Streptokokk.Need bakterid asuvad tavaliselt enamiku naiste tupes koloniseerimas ja nad võivad kontrolli alt väljuda, kui tampoon on liiga kaua paigas.
Kõik naised peaksid teadma mTSS-i sümptomeid. See teave on eriti oluline teismelistele. Tavaliselt ilmnevad sümptomid kolme päeva jooksul pärast menstruatsiooni algust. TSS-i kõige tavalisemad tunnused ja sümptomid on:
- Palavik külmavärinaga või ilma
- Madal vererõhk, mis mõnikord põhjustab pärast istumist seistes peapööritust või peapööritust
- Nahamuutused, mis näevad välja nagu päikesepõletus või koe punetus suu, silmade või tupe sees
Muud TSS-i vähem levinud sümptomid võivad olla oksendamine, kõhulahtisus ja lihasvalud.
Kui teil tekib menstruatsiooni ajal mõni neist sümptomitest, pöörduge viivitamatult arsti poole. TSS on kiiresti progresseeruv haigus, mille ravimata jätmisel võivad olla hävitavad tagajärjed.
Ülevaade toksilise šoki sündroomistTSS-i ennetamine
Õnneks on perioodil TSS-i ennetamiseks mõned ennetavad sammud. Suurim samm, mida saate teha TSS-i vältimiseks, on tampoonide vahetamine alati iga nelja kuni kaheksa tunni tagant. Menstruatsioonivoolu jaoks sobiva tampooni imavuse kasutamine on samuti oluline viis mTSS-i ennetamiseks. See tähendab suurema imavusega tampoonide kasutamist ainult kõige raskematel menstruatsioonipäevadel. Kergematel päevadel kasutage madalama imavusega tampoone.
- Võib-olla suudate oluliselt vähendada TSS-i saamise riski, vahetades tampoone ja padjakesi oma perioodil; kasutage tampoone ainult päeval ja padjaid näiteks öösel.
- Tampoone kasutage ainult menstruatsiooni ajal. Kui vajate kuu ajal muul ajal lisakaitset, on teie parim valik minipadjad.
Sõna Verywellist
Teadmine, kui tihti naiselikke hügieenivahendeid vahetada, võib teie perioodil turvalisem olla ja värskem tunne. Valige madalaim imavusega tampoon, mis peaks olema efektiivne kolm kuni viis tundi, ja vahetage seda iga kuue kuni kaheksa tunni järel, olenemata sellest, kas see on küllastunud või mitte.