Ravim

Blond Psyllium

Posted on
Autor: Robert Simon
Loomise Kuupäev: 18 Juunis 2021
Värskenduse Kuupäev: 1 Detsember 2024
Anonim
Le psyllium : constipation, nettoyage intestinal, cholestérol et glycémie
Videot: Le psyllium : constipation, nettoyage intestinal, cholestérol et glycémie

Sisu

Mis see on?

Blond psyllium on herb. Seemne seemneid ja väliskatet kasutatakse hambakivi valmistamiseks.

Blond psüüliumi kasutatakse suukaudselt kõhulahtisusena ja hemorroidide, päraku lõhenemistega ja pärast anaalset operatsiooni. Seda kasutatakse ka kõhulahtisuse, ärritatud soole sündroomi (IBS), haavandilise koliidi ja düsenteeria puhul. Muudeks kasutusaladeks on kõrge kolesteroolitase, kõrge vererõhk, südamehaigus, diabeet, vähk, kaalulangus, kaalukontroll ja tõsine neeruhaigus. Blond psylliumit kasutatakse ka kaalukaotusravimi orlistati (Alli, Xenical) kõrvaltoimete vähendamiseks.

Mõned inimesed rakendavad naha eest karvade psülliumi kui keetmise eest.

Toiduainetööstuses kasutatakse blondi psülliumi paksendajana või stabilisaatorina mõnedes külmutatud piimatoodetes.

Mõnedel toonidel, mis sisaldavad blondi psüüliumi, on silt, mis väidab, et need toidud, kui neid tarbitakse madala rasvasisaldusega dieedi osana, võivad vähendada südamehaiguste riski. FDA lubab seda väidet, kui toit sisaldab portsjoni kohta vähemalt 1,7 grammi psülliumi. Selle nõude võtmesõna on "võib." On tõsi, et blond psüülium võib aidata vähendada kolesterooli taset; kuid pole veel tõendeid, et blondi psüüliumi kasutamine vähendab südamehaiguste tekkimise riski. Hoolimata tema efektiivsusest kolesterooli taseme alandamisel, ei ole blond psüüliumi veel lisatud järk-järgult toitumisravile, nagu näiteks American Heart Associationi I või II astme toitumine kõrge kolesterooli taseme jaoks. Enamik kliinilisi uuringuid on kasutanud spetsiaalset blondi psülliumipulberpreparaati (Metamucil) või toitu, mis sisaldab psülliumseemnet, näiteks teravilja, leiba või suupisteid.

Kui tõhus see on?

Looduslike ravimite terviklik andmebaas hindade tõhusus, mis põhineb teaduslikel tõenditel vastavalt järgmisele skaalale: Tõhus, tõenäoliselt tõhus, tõenäoliselt tõhus, tõenäoliselt ebatõhus, tõenäoliselt ebatõhus, ebaefektiivne ja ebapiisav tõendusmaterjal hindamiseks.

Efektiivsuse hinnangud BLOND PSYLLIUM on järgmised:


Tõhus ...

  • Kõhukinnisus. Mõned tõendid näitavad, et blondi psüüliumi võtmine suu kaudu, üksi või kombineeritud ravimina võib leevendada kõhukinnisust ja parandada väljaheite konsistentsi.

Tõenäoliselt tõhus ...

  • Kolesterooli vähendamine kõrge kolesteroolisisaldusega inimestel. Kerge psüüliumi kasutamine suu kaudu vähendab kolesterooli taset kerge kuni mõõduka kõrge kolesteroolisisaldusega inimestel. Blond psüüliumi seemne koor või toidule lisatud seemne või eraldi lisana annuses ligikaudu 10-12 grammi päevas koos madala rasvasisaldusega või kõrge rasvasisaldusega dieediga võib üldkolesterooli taset vähendada 3% kuni 14% ja madala tihedusega lipoproteiini (LDL või "halb") kolesterooli 5% kuni 10 pärast 7-nädalast või pikemat ravi. Ka blond psüllium ei vähenda teisi vere rasvu, mida nimetatakse triglütseriidideks. Väiksemad blondi psülliumi annused (mitte üle 6 grammi päevas) ei pruugi olla efektiivsed.
    Kõrge kolesteroolisisaldusega lastel võib psülliumi võtmine vähendada LDL-kolesterooli taset 7% kuni 15%, kui see on lisatud madala rasvasisaldusega, madala kolesteroolisisaldusega dieedile, nagu riiklik kolesteroolihariduse programmi (NCEP) 1. etapi dieet. Huvitav on, et kui blondi psüüliumi koos rangema madala rasvasisaldusega, madala kolesteroolisisaldusega dieediga, nagu näiteks NCEP 2. etapi toitumine, võib LDL-kolesterooli taseme langetamisel olla väiksem.
    Psüllium näib olevat eakatel inimestel vähem efektiivne. On tõendeid, et see vähendab LDL-kolesterooli taset vähem kui 60-aastastel inimestel võrreldes 60-aastaste inimestega.
    Mõned tõendid näitavad, et psülliumi seemned võivad olla üldise kolesterooli ja kõrgtihedate lipoproteiinide (HDL või "hea") kolesterooli taseme alandamiseks efektiivsemad kui seemnekoor.
    Blond psyllium tundub olevat kõige tõhusam, kui seda koos toiduga toidetakse. Hõbedast psülliumit sisaldav hommikusöögihelbed võivad vähendada üldkolesterooli ja LDL-kolesterooli vastavalt 5% ja 9%.
    On mõningaid tõendeid selle kohta, et kõrgema kolesteroolisisaldusega blondi psüüliumi kasutamine võimaldab vähendada teatud kolesterooli alandamiseks kasutatavate ravimite annust. Näiteks 15 grammi blondi psülliumi (Metamucil) võtmine koos 10 mg simvastatiiniga (Zocor) tundub, et iga päev langetab kolesterooli, samuti võtab iga päev suurema annuse (20 mg) simvastatiini. Samamoodi tundub, et blondi psülliumi ja kolestipooli (Colestid) kombinatsioon pool tavalisest annusest on sama efektiivne kui ainult kolestipool. Ka blond psyllium vähendab kolestipooli ja kolestüramiini (Questran, Questran Light, Cholybar) kõrvaltoimeid, nagu kõhukinnisus ja kõhuvalu. Ärge siiski kohandage oma ravimi annust ilma oma tervishoiuteenuse osutajaga konsulteerimata.

Võimalik tõhus ...

  • Diabeet. Blond psüüliumi maksimaalne toime veresuhkru tasemele toimub siis, kui psüllium segatakse toiduga või koos toiduga. Lisaks veresuhkru taseme alandamisele vähendab ka blond psüllium seemnekate ka kolesterooli taset diabeediga inimestel, kellel on kõrge kolesteroolitase. Mõned uuringud näitavad, et blond psüülium võib vähendada kolesterooli üldkogust umbes 9% ja LDL-kolesterooli 13%. Blond psyllium ei vähenda pärast sööki veresuhkru taset inimestel, kellel puudub diabeet.
  • Kõhulahtisus. Suuõõne psüüliumi võtmine suu kaudu vähendab kõhulahtisuse sümptomeid.
  • Hemorroidid. Suuõõne psüüliumi võtmine suu kaudu näib hemorroididega inimeste verejooksu ja valu leevendamist.
  • Kõrge vererõhk. Suukaudse blondi psüüliumi võtmine, üksinda või kombinatsioonis sojavalguga, näib täiskasvanute vererõhku alandavat.
  • Ärritatud soole sündroom (IBS). Kuigi kõik uuringud ei ole ühel meelel, on tõendeid, et blondi psülliumi seemne koor võib leevendada kõhukinnisust ja parandada kõhuvalu, kõhulahtisust ja üldist heaolu. Parimate tulemuste saamiseks võib kuluda kuni neli nädalat.
  • Rasvumine. Kuigi kõik uuringud ei ole ühel meelel, on varased tõendid selle kohta, et blond psüülium võib vähendada kehakaalu ja isu ülekaaluliste või rasvunud inimeste hulgas.
  • Orlistati (Xenical, Alli) nimetatava ravimi kõrvaltoimete ravimine. Kahe orlistaadi annusega blondi psüüliumi võtmine leevendab orlistati kõrvaltoimeid, nagu gaas, mao krambid, kõhukrambid ja õline määrimine, vähendamata orlistaadi kaalu vähendavat toimet.
  • Põletikuline soolehaigus (haavandiline koliit). On mõningaid tõendeid selle kohta, et heledate psülliumseemnete võtmine suu kaudu võib olla tõhus põletikulise soolehaiguse ägenemise ärahoidmiseks. Samuti näib, et blond psüülium leevendab selle seisundi sümptomeid.

Võimalik, et ...

  • Suurte soole ja pärasoole kasv (kolorektaalne adenoom). 3,5 grammi blondi psüüliumi võtmine päevas ei vähenda kolorektaalse adenoomi riski. On tõendeid selle kohta, et see võib tõsta adenoomide kordumise riski, eriti inimestel, kes saavad oma toidust palju kaltsiumi. Siiski on vaja rohkem tõendeid psüüliumi ja kaltsiumi suhe kolorektaalse adenoomiga.
  • Raske neeruhaigus. Suuõõne psüüliumi võtmine ei paranda tõsist neeruhaigust.

Ebapiisavad tõendid tõhususe hindamiseks ...

  • Pärasoolevähk. Rahvastikuuuringud näitavad, et inimestel, kes toituvad rohkem blondi psüüliumi, võib olla väiksem tõenäosus kolorektaalse vähi surmast.
  • Crohni tõbi. Varased uuringud näitavad, et blondi psüüliumi manustamine iga päev koos probiootikumidega parandab Crohni tõve sümptomeid.
  • Rasvade ümberjaotumine HIV-nakkusega inimestel. Kõrge kiudainesisaldusega dieedi söömine võib takistada rasvade ümberjaotumist HIV-iga inimestel.
  • Mõned vähivormid.
  • Mõned nahahaiguste tüübid.
  • Muud tingimused.
Selliste kasutusviiside jaoks on blondi psüüliumi hindamiseks vaja rohkem tõendeid.

Kuidas see töötab?

Psülliumseemnete seemned imavad vett ja moodustavad suure massi. Kõhukinnisusega inimestel stimuleerib see mass soolestikku liikuma. Kõhulahtisega inimestel võib see aeglustada soolestikku ja vähendada soole liikumist. See mass võib vähendada ka kolesterooli kogust, mis on imendunud kehasse.

Kas on probleeme ohutusega?

Blond psyllium on LIKELY SAFE enamiku inimeste puhul, kui seda võetakse suu kaudu rohkete vedelikega. Joo vähemalt 8 untsi vedelikku iga 3-5 grammi kooriku või 7 grammi seemne kohta. Mõnedel inimestel võib blond psüülium põhjustada gaasi, kõhuvalu, kõhulahtisust, kõhukinnisust ja iiveldust. Samuti on see seotud peavalu, seljavalu, nohu, köha ja sinuse probleemidega.

Mõnedel inimestel võib olla allergiline reaktsioon blondi psülliumile, mille sümptomid on nina läbipääsud, aevastamine, silmalaugude paistetus, nõgestõbi ja astma. Mõned inimesed võivad psüüliumi suhtes tundlikuks muutuda ka kokkupuutel tööl või psülliumi korduval kasutamisel. Lõpetage blondi psüüliumi kasutamine ja pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil tekivad sellised sümptomid nagu punetus, tugev sügelus, õhupuudus, vilistav hingamine, näo või keha turse, rindkere ja kurgu pingutus või teadvusekaotus.

Erilised ettevaatusabinõud ja hoiatused:

Rasedus ja imetamine: Blond psyllium on LIKELY SAFE kui seda võetakse suu kaudu.

Suurte soole ja pärasoole kasv (kolorektaalne adenoom): Blond psyllium võib suurendada adenoomide kordumise riski kolorektaalse adenoomiga patsientidel. Inimesed, kellel on olnud see tingimus, peaksid vältima blondi psüüliumi.

Diabeet: Blond psyllium võib vähendada veresuhkru taset II tüüpi diabeediga inimestel. Jälgige veresuhkru taset hoolikalt. Tavapäraste diabeediravimite annused võivad vajada kohandamist. Teine kaalutlus on, et mõned kaubanduslikud blondid psülliumi tooted võivad sisaldada lisatud suhkruid, mis võivad suurendada veresuhkru taset.

Seedetrakti häired: Ärge kasutage blondi psüüliumi, kui teil on kalduvus areneda pärasooles kõvad väljaheited pideva kõhukinnisuse (väljaheitumise), seedetrakti kitsenemise, obstruktsiooni või seisundite tõttu, mis võivad põhjustada obstruktsiooni, näiteks spastiline soole.

Allergia: Mõnedel patsientidel võib olla raske ülitundlikkusreaktsioonid blondi psülliumile. See on tõenäolisem patsientidel, kellel esineb varasem töökeskkonnas blond psüülium. Ärge kasutage blondi psüüliumi, kui olete selle suhtes tundlik.

Madal vererõhk: Blond psyllium võib madalat vererõhku alandada inimestel. Blonde psüüliumi võtmine võib põhjustada vererõhu langust inimestel, kellel on juba madal vererõhk.

Fenüülketonuuria: Mõned blondid psülliumipreparaadid magustatakse aspartaamiga (Nutrasweet) ja neid tuleb fenüülketonuuriaga patsientidel vältida.

Kirurgia: Blond psyllium võib mõjutada veresuhkru taset, muutes veresuhkru kontrolli keerulisemaks operatsiooni ajal ja pärast seda. Lõpetage blondi psüüliumi võtmine vähemalt 2 nädalat enne planeeritud operatsiooni.

Neelamishäired: Ärge kasutage blondi psüüliumi, kui teil on probleeme neelamisega. Blond psyllium võib suurendada lämbumisohtu.

Kas on koostoimeid ravimitega?

Mõõdukas
Olge selle kombinatsiooniga ettevaatlik.
Karbamasepiin (Tegretol)
Blond psyllium sisaldab suures koguses kiudaineid. Kiud võib vähendada keha neelduva karbamasepiini (Tegretoli) kogust. Vähendades, kui palju karbamasepiini (Tegretol) keha neelab blondi psüüliumi, võib see vähendada karbamasepiini (Tegretol) efektiivsust.
Liitium
Blond psyllium sisaldab suures koguses kiudaineid. Fiber võib vähendada liitiumi kogust, mida keha neelab. Liitium koos blondi psülliumiga võib vähendada liitiumitõhusust. Et vältida tema suhtlemist, võtke blondi psüülium vähemalt üks tund pärast liitiumit.
Diabeediravimid (diabeediravimid)
Blond psyllium võib vähendada veresuhkru taset, vähendades suhkrute imendumist toidust. Diabeediravimeid kasutatakse ka veresuhkru alandamiseks. Suhkru psüüliumi kasutamine diabeediravimitega võib põhjustada teie veresuhkru liiga madalat taset. Jälgige hoolikalt oma veresuhkrut. Teie diabeediravimi annust võib olla vaja muuta.

Mõned diabeediravimid hõlmavad glimepiriidi (amarüül), glüburiidi (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insuliini, pioglitasooni (Actos), rosiglitasooni (Avandia), klorpropamiidi (Diabinese), glipisiidi (glükotrooli), tolbutamiidi (Orinase) ja teisi .
Kõrge vererõhu ravimid (antihüpertensiivsed ravimid)
Blond psüülium võib mõnedel inimestel vererõhku vähendada. Võttes blondi psülliumi koos ravimitega, mida kasutatakse kõrge vererõhu alandamiseks, võib teie vererõhk liiga madalale minna. Siiski ei ole teada, kas see on suur probleem. Ärge võtke liiga palju blondi psüüliumi, kui te võtate ravimeid kõrge vererõhu saavutamiseks.

Mõned kõrgvererõhu ravimid on kaptopriil (Capoten), enalapriil (Vasotec), losartaan (Cozaar), valsartaan (Diovan), diltiaseem (Cardizem), amlodipiin (Norvasc), hüdroklorotiasiid (HydroDIURIL), furosemiid (Lasix) ja paljud teised. .
Varfariin (Coumadin)
Varfariini (Coumadin) kasutatakse vere hüübimise aeglustamiseks. Mõned inimesed muretsevad, et blondi psüllium võib vähendada varfariini (Coumadin) imendumist ja selle efektiivsust, mis võib suurendada hüübimisohtu. Kuid blond psüülium ei tundu mõjutavat varfariini (Coumadin) imendumist või efektiivsust.
Väike
Olge selle kombinatsiooniga tähelepanelik.
Digoksiin (Lanoxin)
Blond psyllium on kõrge kiudainesisaldusega. Fiber võib vähendada digoksiini (Lanoxin) imendumist ja vähendada efektiivsust. Üldjuhul tuleb suukaudseid ravimeid võtta üks tund enne või neli tundi pärast blondi psüüliumi, et seda koostoimet vältida.
Etinüülöstradiool
Etinüülöstradiool on östrogeeni vorm, mis on mõnedes östrogeeni toodetes ja rasestumisvastastes tablettides. Mõned inimesed muretsevad, et psüllium võib vähendada, kui palju etinüülöstradiooli keha neelab. Kuid on ebatõenäoline, et psüllium mõjutab oluliselt etinüülöstradiooli imendumist.

Kas on koostoimeid maitsetaimede ja toidulisanditega?

Maitsetaimed ja toidulisandid, mis võivad alandada vererõhku
Blond psyllium võib alandada vererõhku. Kasutades seda koos teiste taimede ja toidulisanditega, millel on sama toime, võib mõnedel inimestel vererõhu languse oht liiga madalaks muutuda. Mõned neist toodetest on andrographis, kaseiini peptiidid, kassi küünis, koensüüm Q-10, kalaõli, L-arginiin, lütseum, nõgestõbi, theanine ja teised.
Maitsetaimed ja toidulisandid, mis võivad vähendada veresuhkru taset
Blond psyllium võib vähendada veresuhkru taset. Selle kasutamine koos teiste samalaadse toimega ravimtaimede ja toidulisanditega võib põhjustada mõnedel inimestel veresuhkru langust. Mõned neist toodetest hõlmavad alfa-lipohapet, mõru melonit, kroomi, kuradi küünt, lambakoerat, küüslauk, guarkummi, hobukastani, Panaxi ženšenni, psülliumi, Siberi ženšenni ja teisi.
Raud
Blonde psüüliumi kasutamine rauapreparaatidega võib vähendada raua kogust, mida keha neelab. Selle interaktsiooni vältimiseks võtke raua toidulisandeid üks tund enne või neli tundi pärast psülliumi.
Riboflaviin
Psüllium näib veidi vähendavat riboflaviini kogust, mida keha neelab, kuid tõenäoliselt ei ole see oluline.

Kas on toiduga koostoime?

Rasv
Psüllium võib muuta rasvasisaldust rasvaks ja see võib suurendada kadunud rasva kogust, kui seda kasutatakse koos toidurasvadega nagu sojaõli või kookosõli.

Millist annust kasutatakse?

Oluline on võtta piisavalt vett, kui võtate blondi psüüliumi. Piisava vedeliku võtmata jätmine võib põhjustada söögitoru (kurgu ja kõhuga ühendava toidu läbipääsu) lämbumist või ummistumist. Võta vähemalt 240 ml 5 grammi või vähem blondi hõbedast koorest või 7 grammi blondi psülliumseemneid. Mõnede GI kõrvaltoimete minimeerimiseks alustage väikese annusega ja suurendage vajalikku kogust.

Teaduslikes uuringutes on uuritud järgmisi annuseid:

Täiskasvanud

LIIGI JÄRGI:
  • Kõhukinnisuse kõhulahtisus: 7 grammi kuni 24 grammi blondi psüüliumi päevas, 2-4 jagatud annusena.
  • Kõhulahtisuse korral: 7 grammi kuni 18 grammi blondi psüüliumi, 2-3 jagatud annusena või 5 grammi kaks korda päevas koos blondi psülliumi, kaltsiumkarbonaadi ja kaltsiumfosfaadi kombinatsiooniga (massisuhtes 4: 1: 1).
  • Toru söödet saavate patsientide kõhulahtisuse vähendamiseks: 14 grammi blondi psüüliumi iga päev jagatud annustena. Ravimit võib manustada toidutorustiku kaudu, kas segatuna toiteväärtusega või kõik korraga, millele järgneb loputus veega. Siiski kasutage ettevaatust, sest psyllium võib söödetoru ummistada.
  • Kroonilise kõhulahtisuse korral pärast sapipõie operatsiooni: 6,5 grammi blondi psüüliumi kolm korda päevas.
  • Kõhulahtisuse korral, mis kaasneb mõnikord misoprostooli nimetusega ravimi kasutamisega: 3,4 grammi blondi psüüliumi kaks korda päevas.
  • Ärritatud soole sündroom (IBS): 6,4 grammi kuni 30 grammi blondi psülliumseemne koorikut kahe kuni kolme jagatud annusena päevas. Samuti on kasutatud 10 grammi blondi psüllium-seemnekooret kaks korda päevas koos 15 mg propantiiniga kolm korda päevas.
  • Orlistati nimetusega ravimi seedetrakti kõrvaltoimete vähendamiseks: 6 grammi blondi psüüliumi kolm korda päevas iga orlistati annusega.
  • Haavandilise koliidi sümptomite kontrollimiseks: 3,5-10 grammi blondi psüüliumi, mida võetakse kaks korda päevas.
  • Hemorroidide veritsuse leevendamiseks: 10,5 grammi kuni 20 grammi seemnekooret jagatud annustena päevas.
  • Kõrge kolesterooli taseme jaoks: Kõige sagedamini kasutatavad annused on 3,4 grammi blondi psülliumseemnet, mis on kolm korda päevas või 5,1 grammi kaks korda päevas. Siiski on proovitud kuni 20,4 grammi ööpäevas. Kasutati ka teravilja, millele on lisatud psyllium, mis annab kuni 15 grammi lahustuvat kiudu päevas. Kolm korda päevas on kasutatud 2,1 grammi psülliumi, 1,3 grammi pektiini, 1,1 grammi guarkummi ja 0,5 grammi jaanikaunakummi segu. Kasutati ka 2,5 grammi blondi psülliumipulbri (Metamucil) kombinatsiooni 2,5 grammi kolestipooliga, mis on võetud kolm korda päevas. Kasutati ka simvastatiini (Zocor) 10 mg ja blondi psülliumi (Metamucil) 15 grammi päevas kombinatsiooni.
  • Diabeedi korral: 10,2 grammi kuni 22 grammi blondi psülliumi jagatud annustena.
  • Kõrge vererõhu saavutamiseks: 10,5 grammi kuni 15 grammi blondi psülliumkiudusid iga päev kuni 6 kuud.
  • Rasvumise korralLisaks kalorite vähendamisele: 6 grammi kuni 36 grammi päevas jagatud annustena koos toiduga.
LAPSED

LIIGI JÄRGI:
  • Kõrge kolesterooli taseme jaoks: Teravili, mis sisaldab 3,2 grammi kuni 10 grammi psülliumi päevas.

Muud nimed

Balle de Psyllium, Blond Plantago, Blond Psyllium, Che Qian Zi, Dieetkiud, Inglise suu, Fiber Alimentaire, India Plantago, Ipágula, Isabgola, Isabgul, Ispaghul, Ispaghula, Ispagol, Pale Psyllium, Plantaginis Ovatae Semen, Plantaginis Ovatae Testa, Plantaginis Ovatae Testa, Plantago dekumbens, Plantago fastigiata, Plantago insularis, Plantago ispaghula, Plantago ovata, Psilio, Psillium Blond, Psyllium, Psyllium Blond, Psyllium Husk, Sand Plantain, Spogel.

Metoodika

Lisateabe saamiseks selle artikli kirjutamise kohta vt Looduslike ravimite terviklik andmebaas metoodikat.


Viited

  1. Lipsky H, Gloger M, Frishman WH. Dieetkiud kolesteroolitaseme vähendamiseks. J. Clin Pharmacol 1990; 30: 699-703. Vaata abstrakti.
  2. Solà R, Godàs G, Ribalta J, et al. Lahustuva kiudude (Plantago ovata husk) mõju plasmakriipidele, lipoproteiinidele ja apolipoproteiinidele isheemilise südamehaigusega meestel. Am J Clin Nutr 2007, 85: 1157-63. Vaata abstrakti.
  3. López JC, Villanueva R, Martínez-Hernández D, Albaladejo R, E piirkond, Calle ME. Plantago ovataatide tarbimine ja kolorektaalne suremus Hispaanias 1995-2000. J. Epidemiol 2009, 19: 206-11. Vaata abstrakti.
  4. Garcia JJ, Fernandez N, Carriedo D et al. Hydrosoluble fiber (Plantago ovata husk) ja levodopa I: farmakokineetilise koostoime eksperimentaalne uuring. Eur Neuropsychopharmacol 2005; 15: 497-503. Vaata abstrakti.
  5. Fernandez-Martinez MN, Hernandez-Echevarria L, Sierra-Vega M, et al. Randomiseeritud kliiniline uuring, et hinnata Plantago ovata kooriku mõju Parkinsoni tõvega patsientidele: levodopa farmakokineetika ja biokeemiliste parameetrite muutused. BMC Complement Altern Med 2014; 14: 296. Vaata abstrakti.
  6. Fernandez N, Lopez C, Díez R et al. Narkootikumide koostoimed toidulisandiga Plantago ovata husk. Expert Opinion Drug Metab Toxicol 2012; 8: 1377-86. Vaata abstrakti.
  7. Bernedo N, García M, Gastaminza G, et al. Allergia laksatiivse ühendi (Plantago ovata seed) vastu tervishoiutöötajate hulgas. J. Investig Allergol Clin Immunol 2008; 18: 181-9. Vaata abstrakti.
  8. Cicero, AF, Derosa, G., Manca, M., Bove, M., Borghi, C. ja Gaddi, AV Psülliumi ja guari toidulisandite erinev mõju vererõhu kontrollile hüpertensiivsetel ülekaalulistel patsientidel: kuus kuud, randomiseeritud kliiniline uuring. Clin.Exp.Hypertens. 2007: 29: 383-394. Vaata abstrakti.
  9. Tai ES, Fok AC, Chu R, Tan CE. Uuring, milles hinnati toidulisandite mõju lahustuvale kiule (Minolest) lipiidide tasemele hüperkolesteroleemiaga normaalsetel isikutel. Ann Acad.Med Singapore 1999; 28: 209-213. Vaata abstrakti.
  10. Khossousi A, Binns CW, Dhaliwal SS, Pal S. Psülliumi ägedad mõjud postprandiaalsele lipaemiale ja ülekaalulisuse ja rasvunud meeste termogeneesile. Br J Nutr 2008, 99: 1068-75. Vaata abstrakti.
  11. Turnbull WH, Thomas HG. Plantago ovaadi seemnete sisaldus, mis sisaldab preparaati söögiisu muutujate, toitainete ja energia tarbimise suhtes. Int. J. Obese Relat Metab Disord, 1995, 19: 338-42. Vaata abstrakti.
  12. Enzi G, Inelmen EM, Crepaldi G. Hüdrofiilse liimi mõju rasvunud patsientide ravile. Pharmatherapeutica 1980; 2: 421-8. Vaata abstrakti.
  13. Pal S, Khossousi A, Binns, et al. Kiudainelisandite mõju kehakaalule, lipiididele, glükoosile, insuliinile ja teistele metaboolse sündroomi riskiteguritele ülekaaluliste ja rasvunud isikute tervisele. Br J Nutr 2011, 105: 90-100. Vaata abstrakti.
  14. Shrestha S, Volek JS, Udani J, et al. Kombineeritud ravi, mis hõlmab psülliumi ja taimseid steroole, vähendab LDL-kolesterooli, muutes lipoproteiini metabolismi hüperkolesteroleemilistel isikutel. J Nutr 2006; 136: 2492-7. Vaata abstrakti.
  15. Flannery J, Raulerson A. Hüperkolesteroleemia: pilk odavale ravile ja ravile vastavusele. J Am Acad Nurse Pract., 2000, 12: 462-6. Vaata abstrakti.
  16. Lerman Garber I, Lagunas M, Sienra Perez JC jt. Psülliumi taime mõju veidi või mõõdukalt hüperkolesteroleemilistele patsientidele. Arch Inst Cardiol Mex 1990; 60: 535-9. Vaata abstrakti.
  17. Anderson JW, Floore TL, Geil PB jt. Erinevate lahtiselt moodustavate hüdrofiilsete kiudude hüpokolesteroleemilised toimed kerge kuni mõõduka hüperkolesteroleemia lisandina dieetravile. Arch Intern Med. 1991 Aug; 151: 1597-602. Vaata abstrakti.
  18. Neal GW, palsam TK. Psülliumi sünergistlik toime hüperkolesteroleemia dieetravile. South Med. J. 1990, 83: 1131-7. Vaata abstrakti.
  19. Gupta RR, Agrawal CG, Singh CP, Ghatak A. Psülliumhüdrofiilse mukilloidi lipiidide taset alandav efektiivsus hüperlipideemiaga insuliinsõltumatu suhkurtõve korral. Indian J Med Res 1994, 100: 237-41. Vaata abstrakti.
  20. Romero AL, Romero JE, Galaviz S, Fernandez ML. Küpsised, mis on rikastatud psüllium- või kaerakliididega, vähendavad madalamaid LDL-kolesteroolitasemeid Põhja-Mehhiko normaalsetes ja hüperkolesteroleemilistes meestel. J Am Coll Nutr., 1998, 17: 601-8. Vaata abstrakti.
  21. Levin EG, Miller VT, Muesing RA jt. Psülliumhüdrofiilse mukilloidi ja tselluloosi võrdlus kui ettevaatliku dieedi lisandid kerge kuni mõõduka hüperkolesteroleemia ravis. Arch Intern Med 1990, 150: 1822-7. Vaata abstrakti.
  22. Weingand KW, Le NA, Kuzmak BR jt. Hüperkolesteroleemiaga patsientidel on psülliumi mõju kolesterooli ja madala tihedusega lipoproteiini metabolismile. Endokrinoloogia ja metaboolsus 1997; 4: 141-50.
  23. Bell LP, Hectorn KJ, Reynolds H, Hunninghake DB. Kerge ja mõõduka hüperkolesteroleemiaga patsientidel on lahustuva kiu teravilja kolesteroolitaset alandav toime. Am J Clin Nutr. Detsember 52: 1020-6. Vaata abstrakti.
  24. Summerbell CD, Manley P, Barnes D, Leeds A. Psülliumi mõju vere lipiididele hüperkolesteroleemilistel subjektidel. Journal of Human Nutrition & Dietetics. 1994: 7: 147-151.
  25. MacMahon M, Carless J. Ispaghula husk hüperkolesteroleemia ravis: topeltpime kontrollitud uuring. J Cardiovasc risk. 1998 Jun; 5: 167-72. Vaata abstrakti.
  26. Wei ZH, Wang H, Chen XY jt. Psülliumi aeg ja annusest sõltuv toime kerge kuni mõõduka hüperkolesteroleemia seerumi lipiididele: kontrollitud kliiniliste uuringute metaanalüüs. Eur J Clin Nutr. 2009 Jul; 63: 821-7. Vaata abstrakti.
  27. Chapman ND, Grillage MG, Mazumder R et al. Võrdlus mebeveriiniga kõrge kiudainesisaldusega toitumisnõu ja mebeverine plus ispaghula vahel ärritatud soole sündroomi ravis: avatud, prospektiivselt randomiseeritud, paralleelgrupi uuring. Br J Clin Pract. 1990 Nov; 44: 461-6. Vaata abstrakti.
  28. Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM, et al. Kiu, spasmolüütikumide ja piparmündiõli mõju ärritatud soole sündroomi raviks: süstemaatiline läbivaatamine ja metaanalüüs. BMJ. 2008 Nov 13; 337: a2313. Vaata abstrakti.
  29. Arthurs Y, Fielding JF. Ispaghula / poloksameeri topeltpime uuring ärritatud soole sündroomi korral. Ir Med J. 1983 mai 76: 253. Vaata abstrakti.
  30. Nigam P, Kapoor KK, Rastog CK jt. Erinevad terapeutilised režiimid ärritatud soole sündroomis. J Assoc Physicians India. 1984 detsember 32: 1041-4. Vaata abstrakti.
  31. Hotz J, Plein K. [Plantago seemnekestade tõhusus võrreldes nisu aju väljaheites ja kõhukinnisuse ärritunud käärsoole sündroomi ilmingutega]. Med Klin (München). 1994 15. detsember 89: 645-51. Vaata abstrakti.
  32. Bijkerk CJ, de Wit NJ, Muris JW et al. Lahustuv või lahustumatu kiud ärritatud soole sündroomis esmatasandil? Randomiseeritud platseebokontrollitud uuring. BMJ. 2009 Aug 27; 339: b3154. Vaata abstrakti.
  33. Golechha AC, Chadda VS, Chadda S, et al. Ispaghula kooriku roll ärritunud soole sündroomi (randomiseeritud topeltpimedate ristteede uuring) juhtimisel. J Assoc Physicians India. 1982 Jun; 30: 353-5. Vaata abstrakti.
  34. Ritchie JA, Truelove SC. Ärritatud soole sündroomi ravi lorasepaamiga, hüoskiinbutüülbromiidiga ja ispaghula koorega. Br Med J. 1979, 10. veebruar; 1: 376-8. Vaata abstrakti.
  35. Quitadamo P, Coccorullo P, Giannetti E, et al. Randomiseeritud, perspektiivne, võrdlev uuring akaakiu, psülliumkiudude ja fruktoosi ja polüetüleenglükooli 3350 segu kohta elektrolüütidega, et ravida kroonilist funktsionaalset kõhukinnisust lapsepõlves. J Pediatr. 2012 oktoober 161: 710-5.e1. Vaata abstrakti.
  36. Odes HS, Madar Z. Topeltpimedas uuringus kõhukinnisuse, aloevera ja psülliumi lahtistav preparaat kõhukinnisusega täiskasvanud patsientidel. Seedimine. 1991: 49: 65-71.
  37. Attaluri A, Donahoe R, Valestin J, et al. Randomiseeritud kliiniline uuring: kuivatatud ploomid (ploomid) vs. psyllium kõhukinnisuse korral. Aliment Pharmacol Ther. 2011 Apr; 33: 822-8.Vaata abstraktset.
  38. Dettmar PW, Sykes J. Mitmekeskne, üldine praktiline võrdlemine ispaghula koorega laktuloosiga ja teiste laksatiividega lihtsa kõhukinnisuse ravis. Curr Med Res Opin. 1998: 14: 227-33. Vaata abstrakti.
  39. Tomás-Ridocci M, Añón R, Mínguez M, et al. [Plantago ovata efektiivsus soole transiidi regulaatorina. Topeltpime uuring platseeboga võrreldes]. Rev Esp Enferm Dig. 1992 Jul; 82: 17-22. Vaata abstrakti.
  40. Ashraf W, Park F, Lof J et al. Psülliumravi mõju kroonilise idiopaatilise kõhukinnisuse korral väljaheite omadustele, käärsoole transiidile ja anorektaalsele funktsioonile. Aliment Pharmacol Ther. 1995: 9: 639-47. Vaata abstrakti.
  41. Fujimori S, Tatsuguchi A, Gudis K, et al. Suurte annuste probiootiline ja prebiootiline ravi aktiivse Crohni tõve remissiooni indutseerimiseks. J Gastroenterol Hepatol. 2007 Aug; 22: 1199-204. Vaata abstrakti.
  42. Pal S, Khossousi A, Binns, et al. 12-nädalase psülliumkiudude või tervisliku toitumise mõju vererõhule ja arterite jäikusele ülekaalulistel ja rasvunud inimestel. Br J Nutr. 2012 Mar; 107: 725-34. Vaata abstrakti.
  43. Frape DL, Jones AM. Plasma insuliini, glükoosi ja lipiidide kroonilised ja postprandiaalsed vastused vabatahtlikel, kes saavad toidulisandeid. Br J Nutr. 1995 mai 73: 733-51. Vaata abstrakti.
  44. Sartore G1, Reitano R, Barison A jt. Psülliumi mõju lipoproteiinidele II tüüpi diabeediga patsientidel. Vaata abstrakti.
  45. Ziai SA, Larijani B, Akhoondzadeh S, et al. Psüllium vähendas diabeetiliste ambulatoorsete patsientide puhul oluliselt glükoosi ja glükosüülitud hemoglobiini taset. J Ethnopharmacol. 2005 Nov 14; 102: 202-7. Vaata abstrakti.
  46. Perez-Miranda M, Gomez-Cedenilla A, León-Colombo T et al. Kiu lisandite mõju sisemise verejooksu hemorroididele. Hepatogastroenteroloogia. 1996 Nov-Dec; 43: 1504-7. Vaata abstrakti.
  47. Moesgaard F, Nielsen ML, Hansen JB et al. Kõrge kiudainega dieet vähendab hemorroididega patsientide veritsust ja valu: Vi-Siblini topeltpime uuring. Dis Colon Rectum. 1982 juuli-august; 25: 454-6. Vaata abstrakti.
  48. Ganji V, Kies CV. Psülliumkiu kiu lisamine soja ja kookosõli dieedile inimestel: mõju rasvade seeduvusele ja fekaalide rasvhapete eritumisele. Eur. J. Clin Nutr., 1994, 48: 595-7. Vaata abstrakti.
  49. Moreyra AE, Wilson AC, Koraym A. Psülliumkiudude simvastatiiniga kombineerimise mõju kolesterooli alandamisel. Arch Intern Med., 2005, 165: 1161-6. Vaata abstrakti.
  50. Uribe M, Dibildox M, Malpica S et al. Taimsete valkude dieedi kasulik mõju psüüliumiga, mida kasutatakse hepaatilise entsefalopaatia ja suhkurtõvega patsientidel (abstraktne). Gastroenterology 1985; 88: 901-7. Vaata abstrakti.
  51. Florholmen J, Arvidsson-Lenner R, Jorde R, Burhol PG. Metamucil'i mõju veresuhkru-järgse vere glükoosi ja plasma mao inhibeerivale peptiidile insuliinist sõltuvatel diabeetikutel (abstraktne). Acta Med Scand 1982; 212: 237-9. Vaata abstrakti.
  52. Sierra M, Garcia JJ, Fernandez N, et al. Psülliumi terapeutilised toimed II tüüpi diabeediga patsientidel. Eur. J. Clin Nutr., 2002, 56: 830-42. Vaata abstrakti.
  53. Hendricks KM, Dong KR, Tang AM jt. HIV-positiivsetel meestel on kõrge kiudainesisaldusega dieet seotud rasva sadestumise vähenemise riskiga. Am J Clin Nutr., 2003, 78: 790-5. Vaata abstrakti.
  54. Garcia JJ, Fernandez N, Diez MJ jt. Kahe toidulisandi mõju etinüülöstradiooli suukaudsele biosaadavusele ja muudele farmakokineetilistele parameetritele. Kontratseptsioon 2000; 62: 253-7. Vaata abstrakti.
  55. Robinson DS, Benjamin DM, McCormack JJ. Varfariini ja mittesüsteemse seedetrakti koostoime. Clin Pharmacol Ther. 1971, 12: 491-5. Vaata abstrakti.
  56. FDA kõnepaber. FDA võimaldab Psülliumi sisaldavatel toitudel teha tervisealaseid väiteid südamehaiguste riski vähendamiseks. 1998. Saadaval aadressil: http://www.fda.gov/bbs/topics/ANSWERS/ANS00850.html.
  57. Burke V, Hodgson JM, Beilin LJ jt. Dieetvalk ja lahustuv kiud vähendavad ravitud hüpertensiivsetel patsientidel ambulatoorset vererõhku. Hüpertensioon 2001; 38: 821-6 .. Vaata abstrakti.
  58. Rodriguez-Moran M, Guerrero-Romero F, Lazcano-Burciaga G. Plantago Psylliumi lipiid- ja glükoosisisaldust vähendav toime II tüüpi diabeedi korral. J Diabetes komplikatsioonid 1998; 12: 273-8. Vaata abstrakti.
  59. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Steen B. Nisukliidide ja lahtiselt moodustuva ispaghula katartika mõju digoksiini biosaadavusele geriaatrilistel patsientidel. Drug Nutr Interact 1987; 5: 67-9 .. Vaata abstrakti.
  60. Strommen GL, Dorworth TE, Walker PR jt. Psühliumhüdrofiilse mukilloidiga kahtlustatava postkoletsüstektoomia kõhulahtisuse ravi. Clin Pharm 1990, 9: 206-8. Vaata abstrakti.
  61. Marteau P, Flourie B, Cherbut C, et al. Ispaghula kestade seeduvus ja kokkusurumine tervetel inimestel. Gut 1994; 35: 1747-52 .. Vaata abstrakti.
  62. Anderson JW, Zettwoch N, Feldman T, et al. Hüperkolesteroleemilistele meestele psülliumi hüdrofiilse mukilloidi kolesterooli alandav toime. Arch Intern Med 1988, 148: 292-6. Vaata abstrakti.
  63. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J. Kiu lisandite mõju riboflaviini farmakoloogiliste annuste näivale imendumisele. J Am Diet Assoc 1988; 88: 211-3 .. Vaata abstrakti.
  64. Ashraf W, Pfeiffer RF, Park F, et al. Parkinsoni tõve kõhukinnisus: objektiivne hindamine ja vastus psülliumile. Mov Disord 1997; 12: 946-51 .. Vaata abstrakti.
  65. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Toidu glükeemilise indeksi langetamine akarboosi ja Plantago psyllium lima abil. Arch Med Res 1998, 29: 137-41. Vaata abstrakti.
  66. Ejderhamn J, Hedenborg G, Strandvik B. Pikaajaline topeltpimedas uuringus kiudude mõju fekaalide sapphappe eritumisele juveniilse haavandilise koliidi puhul. Scand J Clin Lab Invest 1992; 52: 697-706.
  67. Rossander L. Toidu kiudude mõju inimese imendumisele rauas. Scand J Gastroenterol Suppl 1987; 129: 68-72.
  68. McRorie JW, Daggy BP, Morel JG jt. Psüllium on kroonilise kõhukinnisuse ravis parem kui naatriumi dokusaat. Aliment Pharmacol Ther 1998; 12: 491-7.
  69. Hallert C, Kaldma M, Petersson BG. Ispaghula koor võib leevendada seedetrakti sümptomeid haavandilise koliidi korral. Scand J Gastroenterol 1991; 26: 747-50.
  70. Daggy BP, O'Connell NC, Jerdack GR jt. Psülliumi ja kolestüramiini aditiivne hüpokolesteroleemiline toime hamsteris: mõju fekaalse sterooli ja sapphappe profiilidele. J Lipid Res 1997, 38: 491-502.
  71. Everson GT, Daggy BP, McKinley C, Story JA. Psülliumhüdrofiilse mukilloidi toime LDL-kolesterooli ja sapphappe sünteesile hüperkolesteroleemilistel meestel. J Lipid Res 1992, 33: 1183-92.
  72. Maciejko JJ, Brazg R, Shah A, et al. Psüllium kolestüramiiniga seotud gastrointestinaalsete sümptomite vähendamiseks primaarse hüperkolesteroleemia ravis. Arch Fam Med 1994, 3: 955-60.
  73. Cheskin LJ, Kamal N, Crowell MD jt. Vanemate inimeste kõhukinnisuse mehhanismid ja kiudude mõju võrreldes platseeboga. J Am Geriatr Soc 1995; 43: 666-9.
  74. Belknap D, Davidson LJ, Smith CR. Psülliumi hüdrofiilse mukilloidi mõju kõhulahtisusele enteraalselt toidetud patsientidel. Heart Lung 1997; 26: 229-37 .. Vaata abstrakti.
  75. Alabaster O, Tang Z, Shivapurkar N. Dieetkiud ja käärsoole kantserogeneesi kemopreventsiivne modelleerimine. Mutatsioon Res 1996; 350: 185-97 .. Vaata abstraktset.
  76. Jarjis HA, Blackburn NA, Redfern JS, Read NW. Ispaghula (Fybogel ja Metamucil) ja guarkummi mõju inimese glükoositaluvusele. Br J Nutr 1984; 51: 371-8 .. Vaata abstraktset.
  77. Little P, Trafford L. Dieetkiud ja neerupuudulikkus: sterculia ja ispaghula võrdlus. Clin Nephrol 1991, 36: 309. Vaata abstrakti.
  78. Schaller DR. Anafülaktiline reaktsioon "südamest". N. Engl. J. Med., 1990, 323: 1073.
  79. Kaplan MJ. Anafülaktiline reaktsioon "südamest". N. Engl. J. Med., 1990, 323: 1072-3. Vaata abstrakti.
  80. Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, Lawrence AT jt. Psülliumi seemnekomponentide antigeenne ja allergeenne analüüs. J Allergy Clin Immunol 1992, 89: 866-76.
  81. James JM, Cooke SK, Barnett A, Sampson HA. Anafülaktilised reaktsioonid psülliumi sisaldava teravilja suhtes. J Allergy Clin Immunol 1991; 88: 402-8 .. Vaata abstraktset.
  82. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S et al. Psüllium vähendab hüperlipideemiaga meestel ja naistel vere lipiide. Am J Med. Sci., 1994, 307: 269-73. Vaata abstrakti.
  83. Spence JD, Huff MW, Heidenheim P, et al. Hüperlipideemiaga patsientidel on kombineeritud ravi kolestipooli ja psüllium-mukilloidiga. Ann Intern Med., 1995, 123: 493-9. Vaata abstrakti.
  84. Jensen CD, Haskell W, Whittam JH. Vesilahustuvate kiudainete pikaajaline mõju hüperkolesteroleemia ravile tervetel meestel ja naistel. Am J Cardiol 1997, 79: 34-7. Vaata abstrakti.
  85. Jenkins DJ, Kendall CW, Vuksan V. Viskoossed kiud, tervisealased väited ja strateegiad südame-veresoonkonna haiguste riski vähendamiseks. Am J Clin Nutr., 2000, 71: 401-2. Vaata abstrakti.
  86. Bobrove AM. Misoprostool, kõhulahtisus ja psüllium-mukilloid. Ann Intern Med 1990, 112: 386. Vaata abstrakti.
  87. Misra SP, Thorat VK, Sachdev GK, Anand BS. Ärritatud soole sündroomi pikaajaline ravi: randomiseeritud kontrollitud uuringu tulemused. Q J Med 1989: 73: 931-9. Vaata abstrakti.
  88. Kumar A, Kumar N, Vij JC et al. Ispaghula kooriku optimaalne annus ärritatud soole sündroomiga patsientidel: sümptomite leevendamise korrelatsioon kogu soole transiidiaja ja väljaheite kaaluga. Gut 1987; 28: 150-5. Vaata abstrakti.
  89. A, Whorwell PJ. Ispaghula topeltpime uuring ärritatud soole sündroomi korral. Gut 1987; 28: 1510-3. Vaata abstrakti.
  90. Longstreth GF, Fox DD, Youkeles L, et al. Psüülliumravi ärritatud soole sündroomis. Topeltpime uuring. Ann Intern Med, 1981, 95: 53-6. Vaata abstrakti.
  91. Marlett JA, Li BU, Patrow CJ, Bass P. Psülliumi võrreldav laksatsioon koos ja ilma senna ambulatoorses kõhukinnisusega populatsioonis. Am J Gastroenterol 1987; 82: 333-7. Vaata abstrakti.
  92. Heather DJ, Howell L, Montana M, et al. Suuremahulise katartika mõju kõhulahtisusele tubakaga toidetud patsientidel. Heart Lung 1991, 20: 409-13.Vaata abstrakti.
  93. Qvitzau S, Matzen P, Madsen P. Kroonilise kõhulahtisuse ravi: loperamiid versus ispaghula koor ja kaltsium. Scand J Gastroenterol 1988; 23: 1237-40. Vaata abstrakti.
  94. Marlett JA, Kajs TM, Fischer MH. Psülliumi seemne koorimata geelikomponent soodustab laksatsiooni kui määrdeainet inimestel. Am J. Clin Nutr., 2000, 72: 784-9. Vaata abstrakti.
  95. Bliss DZ, Jung HJ, Savik K et al. Täiendus toidulisandiga parandab fekaalse inkontinentsust. Nurs Res 2001, 50: 203-13. Vaata abstrakti.
  96. Eherer AJ, Santa Ana CA, Porter J, Fordtran JS. Psülliumi, kaltsiumpolükarbofiili ja nisukliidide mõju fenoolftaleiini poolt esilekutsutud sekretoorsele kõhulahtisusele. Gastroenterology 1993; 104: 1007-12. Vaata abstrakti.
  97. Alabaster O, Tang ZC, Frost A, Shivapurkar N. Võimalik sünergism nisukliidide ja psülliumi vahel: käärsoolevähi suurenenud pärssimine. Cancer Lett, 1993, 75: 53-8. Vaata abstrakti.
  98. Gerber M. Fiber ja rinnanäärmevähk: veel üks tükk puzzle - kuid siiski puudulik pilt. J. Natl Cancer Inst 1996; 88: 857-8. Vaata abstrakti.
  99. Shulman LM, Minagar A, Weiner WJ. Perdiem põhjustab söögitoru obstruktsiooni Parkinsoni tõve korral. Neurology 1999; 52: 670-1. Vaata abstrakti.
  100. Schneider RP. Perdiem põhjustab söögitoru hajumist ja bezoare. South Med, J. 1989, 82: 1449-50. Vaata abstrakti.
  101. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Anafülaksia pärast psülliumi sisaldava teravilja allaneelamist. JAMA 1990; 264: 2534-6. Vaata abstrakti.
  102. Ho Y, Tan M, Seow-Choen F. Mikroneeritud puhastatud flavoniidide fraktsioon võrreldes verejooksude hemorroidide haldamisega, võrreldes kummi riba ligeerimisega ja ainult kiududega. Dis Colon Rectum 2000, 43: 66-9. Vaata abstrakti.
  103. Williams CL, Bollella M, Spark A, Puder D. Lahustuv kiud suurendab I astme dieedi hüpokolesteroleemilist toimet lapsepõlves. J Am Coll Nutr., 1995, 14: 251-7. Vaata abstrakti.
  104. Davidson MH, Dugan LD, Burns JH et al. Psülliumiga rikastatud teravilja hüperkolesteroleemia raviks lastel: kontrollitud, topeltpime, ristuva uuring. Am J Clin Nutr 1996, 63: 96-102. Vaata abstrakti.
  105. Dennison BA, Levine DM. Hüperkolesteroleemiaga lastel on randomiseeritud, topeltpime, platseebokontrollitud, kaheaastane ristuva kliiniline uuring psülliumkiudude kohta. J Pediatr 1993, 123: 24-9. Vaata abstrakti.
  106. Kwiterovich PO. Kiudude roll hüperkolesteroleemia ravis lastel ja noorukitel. Pediatrics 1995, 96: 1005-9. Vaata abstrakti.
  107. Jensen CD, Spiller GA, Gates JE jt. Akaatsiakummi ja vees lahustuva toidu kiudaine segu mõju inimese lipiididele. J Am Coll Nutr., 1993, 12: 147-54. Vaata abstrakti.
  108. Wolever TM, ter Wal P, Spadafora P, Robb P. Guar, kuid mitte psyllium, suurendab inimeste hingamisel metaani ja seerumi atsetaadi kontsentratsioone. Am J. Clin Nutr 1992; 55: 719-22. Vaata abstrakti.
  109. Anderson JW, Jones AE, Riddell-Mason S. Kümme erinevat kiudaineid mõjutavad oluliselt kolesterooli toidetud rottide seerumi ja maksa lipiidide toimet. J Nutr 1994; 124: 78-83. Vaata abstrakti.
  110. Gelissen IC, Brodie B, Eastwood MA. Plantago ovata (psyllium) kooriku ja seemnete mõju sterooli metabolismile: uuringud normaalsetes ja ileostoomilistes subjektides. Am J Clin Nutr 194; 59: 395-400. Vaata abstrakti.
  111. Segawa K, Kataoka T, Fukuo Y. Uurea ainevahetusega seotud psülliumi seemnete kolesterooli alandav toime. Biol Pharm Bull 1998, 21: 184-7. Vaata abstrakti.
  112. Jenkins DJ, Wolever TM, Vidgen E et al. Psülliumi mõju hüperkolesteroleemias kahele monoküllastumata rasvhappe tarbimisele. Am J Clin Nutr., 1997, 65: 1524-33. Vaata abstrakti.
  113. Bell LP, Hectorne K, Reynolds H, et al. Psülliumi hüdrofiilse mukilloidi kolesterooli alandav toime. Kerge kuni mõõduka hüperkolesteroleemiaga patsientide raviks täiendava raviga. JAMA 1989; 261: 3419-23. Vaata abstrakti.
  114. Jenkins DJ, Kendall CW, Axelsen M, et al. Viskoossed ja mitte-viskoossed kiud, mittemurduv ja madal glükeemiline indeks süsivesikud, vere lipiidid ja südame isheemiatõbi. Curr Opin Lipidol 2000; 11: 49-56. Vaata abstrakti.
  115. Wolever TM, Vuksan V, Eshuis H, et al. Psülliumi manustamise meetodi mõju glükeemilisele reaktsioonile ja süsivesikute seeduvusele. J Am Coll Nutr., 1991, 10: 364-71. Vaata abstrakti.
  116. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S et al. Manustamisviis mõjutab psülliumi kolesteroolitaset alandavat toimet. Am J Clin Nutr., 1994, 59: 1055-9. Vaata abstrakti.
  117. Roberts DC, Truswell AS, Bencke A jt. Psülliumkiudu sisaldava hommikusöögikorra kolesterooli alandav toime. Med J Aust 1994, 161: 660-4. Vaata abstrakti.
  118. Anderson JW, Riddell-Mason S, Gustafson NJ, et al. Psülliumiga rikastatud teravilja kolesterooli alandav toime lisandina ettevaatlikule dieedile kerge kuni mõõduka hüperkolesteroleemia ravis. Am J. Clin Nutr., 1992, 56: 93-8. Vaata abstrakti.
  119. Pastorid JG, Blaisdell PW, Balm TK jt. Psülliumkiud vähendab insuliinisõltumatu diabeediga patsientidel postprandiaalse glükoosi ja insuliini kontsentratsiooni tõusu. Am J. Clin Nutr., 1991, 53: 1431-5. Vaata abstrakti.
  120. Morgan MS, Arlian LG, Vyszenski-Moher DL et al. Inglise plantain ja psyllium: rist-allergeensuse puudumine ristuva immunoelektroforeesi abil. Ann Allergy Asthma Immunol 1995, 75: 351-9. Vaata abstrakti.
  121. Bonithon-Kopp C, Kronborg O, Giacosa A, et al. Kaltsiumi ja kiudude lisandumine kolorektaalse adenoomi kordumise ennetamisel: randomiseeritud sekkumiskatse. Euroopa vähktõve ennetamise organisatsiooni uuringurühm. Lancet 2000, 356: 1300-6. Vaata abstrakti.
  122. FDA, toiduainete ohutus, rakendatud Nutr. FDA võimaldab psülliumi sisaldavatel toitudel esitada tervisealaseid väiteid südamehaiguste riski vähendamiseks. Saadaval aadressil: http://vm.cfsan.fda.gov/~lrd/tpsylliu.html
  123. Olson BH, Anderson SM, Becker MP, et al. Psülliumiga rikastatud teraviljad vähendavad hüperkolesteroleemilistel täiskasvanutel vere üldkolesterooli ja LDL-kolesterooli, kuid mitte HDL-kolesterooli, metaanalüüsi tulemusi. J Nutr 1997, 127: 1973-80. Vaata abstrakti.
  124. Davidson MH, Maki KC, Kong JC jt. Hüperkolesteroleemiaga patsientidel esineb psüüliumi seemnekoorikut sisaldavate toiduainete pikaajaline mõju seerumi lipiididele. Am J. Clin Nutr., 1998, 67: 367-76. Vaata abstrakti.
  125. Anderson JW, Davidson MH, Blonde, et al. Psülliumi pikaajaline kolesteroolitaset alandav toime toidulisandina hüperkolesteroleemia ravis. Am J Clin Nutr 2000; 71: 1433-8. Vaata abstrakti.
  126. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Valerian juure (Valeriana officinalis L.) vesiekstrakt parandab inimese une kvaliteeti. Pharmacol Biochem Behav, 1982, 17: 65-71. Vaata abstrakti.
  127. Washington N, Harris M, Mussellwhite A, Spiller RC. Laktuloosist põhjustatud kõhulahtisuse muutumine psülliumiga: mõju liikuvusele ja fermentatsioonile. Am J. Clin Nutr., 1998, 67: 317-21. Vaata abstrakti.
  128. Cavaliere H, Floriano I, Medeiros-Neto G. Orlistati seedetrakti kõrvaltoimeid võib vältida looduslike kiudude samaaegsel väljakirjutamisel (psyllium mukilloid). Int. J. Obes Relat Metab Disord, 2001, 25: 1095-9. Vaata abstrakti.
  129. Brown L, Rosner B, Willett WW, Sacks FM. Toidukiu kolesteroolitaset alandav toime: metaanalüüs. Am J. Clin Nutr., 1999, 69: 30-42. Vaata abstrakti.
  130. Wolever TM, Robb PA. Guari, pektiini, psülliumi, soja polüsahhariidi ja tselluloosi mõju tervetele isikutele hinge vesinikule ja metaanile. Am J Gastroenterol 1992: 87: 305-10. Vaata abstrakti.
  131. Schwesinger WH, Kurtin WE, lk CP, et al. Lahustuv dieetkiud kaitseb kolesterooli sapikivide tekke eest. Am J Surg 1999, 177: 307-10. Vaata abstrakti.
  132. Fernandez-Banares F, Hinojosa J, Sanchez-Lombrana JL et al. Randago ovata seemnete (dieetkiud) randomiseeritud kliiniline uuring võrreldes mesalamiiniga haavandilise koliidi remissiooni säilitamisel (GETECCU). Am J Gastroenterol 1999, 94: 427-33. Vaata abstrakti.
  133. Fernandez R, Phillips SF. Kiudude komponendid seonduvad rauaga in vitro. Am J. Clin Nutr., 1982, 35: 100-6. Vaata abstrakti.
  134. Fernandez R, Phillips SF. Kiu komponendid kahjustavad rauda imendumist koertel. Am J. Clin Nutr., 1982, 35: 107-12. Vaata abstrakti.
  135. Freeman GL. Psülliumi ülitundlikkus. Ann Allergy 1994, 73: 490-2. Vaata abstrakti.
  136. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. Psüllium-lahtistav indutseeritud anafülaksia, astma ja riniit. Allergy 1996; 51: 266-8. Vaata abstrakti.
  137. Suhonen R, Kantola I, Bjorksten F. Anafülaktiline šokk psüllium-laksatiivi allaneelamise tõttu. Allergy 1983; 38: 363-5. Vaata abstrakti.
  138. Erratum. Am J. Clin Nutr 1998, 67: 1286.
  139. Schectman G, Hiatt J, Hartz A. Lipiidide alandava ravi (sapphappe sepquestrantide, niatsiini, psülliumi ja lovastatiini) efektiivsuse hindamine hüperkolesteroleemia ravimiseks veteranidel. Am J Cardiol 1993; 71: 759-65. Vaata abstrakti.
  140. Sprecher DL, Harris BV, Goldberg AC, et al. Psülliumi efektiivsus seerumi kolesteroolitaseme vähendamisel hüperkolesteroleemilistel patsientidel kõrge või madala rasvasisaldusega dieedil. Ann Intern Med 1993, 119: 545-54. Vaata abstrakti.
  141. Chan EK, Schroeder DJ. Psüllium hüperkolesteroleemias. Ann Pharmacother., 1995, 29: 625-7. Vaata abstrakti.
  142. Jalihal A, Kurian G. Ispaghula ravi ärritatud soole sündroomis: üldise heaolu paranemine on seotud soole rahulolematuse vähenemisega. J. Gastroenterol Hepatol 1990; 5: 507-13. Vaata abstrakti.
  143. Stoy DB, LaRosa JC, Brewer BK jt. Psülliumi sisaldavate söögivalmis teraviljade kolesteroolitaset alandav toime. J Am Diet Assoc 1993, 93: 910-2. Vaata abstrakti.
  144. Anderson JW, Allgood LD, Turner J, et al. Psülliumi mõju glükoosi ja seerumi lipiidide vastustele II tüüpi diabeedi ja hüperkolesteroleemiaga meestel. Am J. Clin Nutr., 1999, 70: 466-73. Vaata abstrakti.
  145. Anderson JW, Allgood LD, Lawrence A jt. Hüperkolesteroleemiaga meestel ja naistel on psülliumi tarbimise täiendav mõju kolesteroolitaset alandavale ravile: 8 kontrollitud uuringu metaanalüüs. Am J Clin Nutr 2000; 71: 472-9. Vaata abstrakti.
  146. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Hiiglaslik käärsoole bezoar: psülliumi seemnetest tingitud meditsiini bezoar. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Vaata abstrakti.
  147. Perlman BB. Liitiumisoolade ja ispaghula-kooriku koostoime. Lancet 1990; 335: 416. Vaata abstrakti.
  148. Etman M. Pakendamata lahtistava toime mõju karbamasepiini biosaadavusele inimesel. Drug Dev Ind Pharm, 1995, 21: 1901-6.
  149. Cook IJ, Irvine EJ, Campbell D et al. Toidu kiudude mõju pärasoole sündroomiga patsientidele: sirgjooneline ristuv uuring. Gastroenterology 1990; 98: 66-72. Vaata abstrakti.
  150. Covington TR et al. Kirjeldamata ravimite käsiraamat. 11. ed. Washington, DC: American Pharmaceutical Association, 1996.
Viimati läbi vaadatud - 03/15/2018