Sisu
Marihuaana kasutamise legaliseerimine toimub USA-s ja kogu maailmas üha enam. Sellisena on oluline mõista uuringuid, mis toetavad kanepi kui une rolli. See võib aidata unetuse ravimisel ja ärevuse ning traumajärgse stressihäirega (PTSD) seotud õudusunenägude leevendamisel. Võimalikud kõrvaltoimed võivad siiski olla ja selle kasulikkus nõuab kulude ja tulude hindamist.Marihuaana teadus
Marihuaanas on üle 100 kemikaalitüübi, mida nimetatakse kannabinoidideks. Nende kemikaalide retseptoreid leidub kogu kesknärvisüsteemis, mõjutades aju tööd. Suurimates kogustes leitakse kaks kannabinoidi: delta-9 tetrahüdrokannabinool (THC) ja kannabidiool (CBD). Neil võib olla erinev mõju unele ja meeleolule.
Kanepiperekonnas on kaks tavaliselt kasutatavat taimeliiki: indica ja sativa. Üldiselt kasutatakse indica't kroonilise unetuse, ärevuse ja valu raviks. Sativa kasutatakse sagedamini õudusunenägude leevendamiseks.
THC ja CBD segud ja kontsentratsioonid võivad liikides erineda. THC võib olla seotud hallutsinatsioonide, paranoia, kõrge enesetunde ja muude psühhoaktiivsete mõjudega. CBD-l võib olla suurem kasu ärevuse vähendamisel ja unetuse parandamisel. Rahustavat kemikaali kannabinooli näib leiduvat järjest rohkem, kui marihuaana vananeb ja kuivab.
Ravimi manustamine võib toimuda mitmel viisil. Seda saab suitsetada nüri, liigeste või torude kaudu. Õlisid, kontsentraate või tinktuure võib asetada suhu või sisse hingata aurustite kaudu (üldtuntud kui aurutamine). Marihuaanat võib tarbida ka söödavate toitude (küpsised, küpsised jms) kaudu, kuid mitme tunni pikkune viivitamine muudab selle manustamisviisi vähem soovitavaks, kui seda kasutatakse une abivahendina.
Kuidas marihuaana mõjutab und
Föderaalsed piirangud on paljude aastate jooksul piiranud marihuaana kasutamise teaduslikke uuringuid. Kuna seaduslikud piirangud kaotatakse, võimaldab juurdepääsu parandamine meditsiiniliseks ja puhkeotstarbeliseks kasutamiseks ka võimaliku meditsiinilise kasulikkuse edasist uurimist. Sellegipoolest on teaduskirjanduses mõned varased avastused, mis väärivad erilist tähelepanu.
Esialgsed uuringud näitavad, et CBD-l võib olla suurem mõju une parandamisele. THC võib küll vähendada uinumiseks kuluvat aega (une latentsus), kuid võib aeglase une pärssimisega pikemas perspektiivis halvendada une kvaliteeti.
Huvitav on see, et sünteetilistel kannabinoididel, sealhulgas nabiloonil ja dronabinoolil, võib serotoniinile avalduva mõju tõttu olla uneapnoe jaoks lühiajaline kasu. See potentsiaalne mõju nõuab täiendavaid uuringuid ja praegu pole haigusseisundi raviks ühtegi ravimit saadaval. Selle asemel ravitakse seda seisundit kõige sagedamini pideva positiivse hingamisteede rõhu (CPAP) või suukaudsete aparaatide kasutamisega.
CBD pärsib ka REM-une, mis võib olla kasulik neile, kes kogevad REM-une käitumishäire unenägude käitumist. Marihuaana kasutamisest loobumine võib põhjustada REM-une taastumist ja see võib mõnel inimesel olulist mõju avaldada.
Sünteetiline nabiloon võib vähendada ka PTSD-ga seotud õudusunenägusid ja leevendada kroonilist valu.
Kanepi kasutamisega seotud probleemid
Ehkki legaliseerimine ja kanepi kättesaadavus on viimase mitme aasta jooksul märkimisväärselt suurenenud, kujutab föderaalseadus endast potentsiaalset õiguslikku ohtu. Marihuaana omamine või osariigi kaudu transport võib teatud jurisdiktsioonides viia kriminaalvastutusele. Võib olla ka muid õiguslikke tagajärgi, sealhulgas potentsiaalset töökoha kaotamise ohtu.
Nagu kõigi ravimite kasutamisel, võivad ka marihuaana kasutamisega kaasneda potentsiaalsed riskid ja kõrvaltoimed. See võib kahjustada tunnetust, otsustusvõimet ja sõiduohutust. Need kõrvaltoimed ei pruugi läbi viidud piiratud teaduslike uuringute tõttu olla täielikult mõistetavad. Kliiniliste uuringute täiendav rahastamine aitaks neid probleeme selgitada.
On murettekitav, et marihuaanat kasutavad inimesed kannatavad sageli püsivate uneraskuste all. Põhjuse-tagajärje seos jääb ebakindlaks. Võimalik, et unetus püsib, mis nõuab sümptomite leevendamiseks ravimi pidevat kasutamist või et marihuaana kasutamine ise põhjustab kroonilist unetust. Uuringute kohaselt põhjustab igapäevane kasutamine rohkem unehäireid.
Kanepisõltuvust seostatakse sagedamini indika kasutamisega. Marihuaana kroonilisest kasutamisest loobumine näib halvendavat unetust ja võib põhjustada eredaid unenägusid, eriti meeste seas. Naised kurdavad ärevuse ja iivelduse sagedamini võõrutusperioodidel.
Marihuaana võib olla ka kallis ravivõimalus. Kui neid igapäevaselt une abivahendina kasutada, võivad need kulud kiiresti ületada sadu (ja lõpuks tuhandeid) dollareid. Sageli ei kaeta neid kulusid ravikindlustus. Paljudel juhtudel võib eelistada tõhusamat ravi, millel on vähem potentsiaalseid kõrvaltoimeid.
Sõna Verywellist
Marihuaanal võib olla oluline roll unetuse, valu, ärevuse, PTSS-i ja õudusunenägude ravis, kuid see on veel ootamatu. Sobiva rolli määramiseks ravis on vaja täiendavaid uuringuid. Selle osana tuleb kindlaks määrata optimaalne keemiline koostis, kontsentratsioon ja manustamisviis. Kõrvaltoimed, sealhulgas pikaajalise kahju potentsiaal, tuleb piiritleda, et kasutajad saaksid teha teadlikke otsuseid. Kvaliteedistandardite ja ohutuse tagamise eeskirjad on esmatähtsad.
Kroonilise unetuse all kannatavate inimeste jaoks kaaluge juhatuse poolt sertifitseeritud unearsti hinnangut. Vajaduse korral võib diagnostiline uneuuring tuvastada ööuni magamise või magamise raskuste põhjuse. Lühiajaliselt võib kasutada une abivahendeid, sealhulgas retseptiravimite kasutamist. Lisaks võib unetuse kognitiivne käitumisteraapia (CBTI) pakkuda leevendust ilma võimalike kõrvaltoimeteta. Meie allpool olev arstide arutelu juhend aitab teil alustada arstiga vestlust parima ravivõimaluse leidmise kohta.
Unetuse arsti arutelu juhend
Hankige meie järgmise arsti vastuvõtule meie prinditav juhend, mis aitab teil õigeid küsimusi esitada.
