Sisu
Põlveliigese artroosi põdevatele inimestele on populaarne ravivõimalus. On tõestatud, et põlveliigese osteoartriidiga seotud valu ja puude vähendamine on terapeutiline teipide kinnitamine.Mis on põlve teipimine?
Põlveliipimine on lindi pealekandmine ja asetamine põlve stabiilsemas asendis joondamiseks. Parem joondamine võib vähendada põlve ümbritsevate pehmete kudede stressi ja koormust ning parandada artroosi sümptomeid. Oluline on lindi täpne asend ja füsioterapeute koolitatakse põlvede õige teipimise tehnikas. Patsiente saab õpetada ka ravi ise juhtima.
Kuidas kinesioloogilist teipi lõigataKuidas põlve teipimine vähendab valu
Ehkki mõnele artroosi põdevale patsiendile soovitatakse põlveliipimist, pole soovitust toetavaid teaduslikke tõendeid palju. Arvatakse, et põlve teipimine põhjustab peeneid muutusi liigeserõhus, mis võib ka:
- vähendada põlveliigese põletikulise pehmete kudede koormust
- parandada patsiendi teadlikkust kehaasendist
- parandada nelinurksete lihaste tugevust
- aitavad põlve kontrollida, et vältida põlve kõverdumist või lukustumist
Keda see aitab
Põlveliigese teipimist peetakse lihtsaks ja soodsaks ravivõimaluseks põlveliigese artroosiga seotud sümptomite ohjamiseks. Patsiendid võivad kaaluda põlve lindistamist, kui mõned konservatiivsed ravivõimalused on neid ebaõnnestunud. Sellised võimalused hõlmavad järgmist:
- kuumus või jää
- sisetallad
- traksid
Põlveliipimist saab kasutada ka teiste ravivõimalustega, näiteks artroosi ravimitega, hüaluronaani süstide või steroidide süstimisega. Kui patsiendil on tugev valu ja parimaks lahenduseks on soovitatud põlvede täielik asendamine, ei pruugi põlve teipimine pakkuda piisavalt kasu.
Efektiivsus
Põlve teipimise tõhususe kohta on kõige sagedamini välja toodud kaks uuringut. Esimene uuring, mis avaldati 1994. Aasta märtsinumbris Briti meditsiiniline ajakiri, osales 14 uuringus osalejat ja seda kasutati artroosi põlveliigese põlveliipimise tõhususe hindamiseks. Uuringus puudus aga kontrollgrupp patsientidest, kes ei olnud teipitud, oli lühiajaline ja piiratud eesmärkidega. Sellest hoolimata leiti, et patellofemoraalse liigesehaigusega patsientidel ilmnes valu 25-protsendiline langus pärast seda, kui neli päeva oli põlvekedra (põlvekedra) mediaalselt või keskosa poole teipimine.
Teine uurimus, mis avaldati 2003. Aasta juuli numbris Briti meditsiiniline ajakiri, peetakse põlve teipimise peamiseks uuringuks. Selles osales 87 põlveliigese artroosiga uuringus osalejat, kes määrati juhuslikult terapeutilisele lindile, kontrolllindile või lindirühmadeta. Uuring kestis kolm nädalat ja kestis kolm nädalat.
Kaksteist füsioterapeudi koolitati põlvede lindistamiseks nii, et ülemine lint tagaks mediaalse libisemise, mediaalse kallutuse ja anteroposteriorse põlveliigese kallutamise. Infrapatellaarse rasvapadja (rasvmass, mis hõivab põlveliigese sideme ja infrapatellaarse sünoviaalse voldi vahelise ala) või pes anserinuse (jala ühendunud kõõlused) mahalaadimiseks asetati madalam lint. Kuigi see kõlab üsna tehniliselt, on lindi täpne paigutus ülioluline.
Teise uuringu teadlased jõudsid järeldusele, et kord nädalas uuesti kasutatav ja kolm nädalat kulunud terapeutiline lint vähendas põlveliigese artroosiga patsientide valu märkimisväärselt 38–40 protsenti ja parandas puuet. Põlvteipimise kasu kestis kolm nädalat pärast teipimise lõpetamist.