Mis on Qi puudus?

Sisu

• Qi puuduse tüübid
• Qi defitsiidi sümptomid
• Põhjused
• Diagnoos
• Ravi
• Sõna Verywellist

Qi puudulikkus on traditsioonilises Hiina meditsiinis (TCM) diagnoos, mis on määratletud kui elulise elujõu kaotus, mis arvatavasti ringleb kogu kehas ja moodustab osa igast elusolendist. TCMi sõnul on qi puudus (hääldatakse chi) on nii füüsiliste kui ka psühholoogiliste sümptomite allikas. Need on väga varieeruvad, kuid võivad hõlmata väsimust, spontaanset higistamist, depressiooni, nõrka südamelööki ja keele turset.

Qi puudulikkust saab tavaliselt diagnoosida füüsilise eksami ja haigusloo ülevaatamisega. Raviprotseduurid on kohandatud individuaalselt ja need võivad hõlmata hiina ürte, nõelravi, dieeti ja vaimu-keha ravimeetodeid. Kuigi puuduvad kindlad teaduslikud tõendid, mis toetaksid qi puudulikkuse kontseptsiooni, on see TCM-i keskne tahk ja see, mida on sajandeid omaks võetud paljudes Aasia kultuurides.

5 täiendava ja alternatiivse ravi tüüpi

Qi puuduse tüübid

Qi puudulikkuse mõistet on paljudel lääne praktikutel raske mõista, kuna see viitab sellele, et "energiapuudus" on paljude ägedate ja krooniliste haiguste keskmes.

Usutakse, et qi defitsiit käivitab meridiaanides tasakaalustamatuse, mis ühendab keha ja ühendab keha funktsioone. Väidetavalt suurendab see tasakaalustamatus haavatavust haiguste suhtes, mida muidu oleks võimalik vältida.

Qi puudulikkus ei ole Lääne meditsiinis immuunsusega sarnane mõiste, kus keha kaitsefunktsioonide ammendumine põhjustab paljude haiguste ohtu. Kuid qi on palju laiem mõiste, kuna eluline jõud mitte ainult ei ringle läbi keha, vaid seob ka kõiki universumi asju. Sellisena võib kõik, mis te olete, ja kõik teie ümber ümbritsev haigus, kui universaalset tasakaalu ei säilitata. D

Laias laastus võib qi jagada järgmiselt:

• Yang qi, tuntud ka kui ürgne qi, on teie vanematelt päritud eluline jõud ning teie südame ja teiste organite funktsionaalne liikumapanev jõud.
• Yin qi, tuntud ka kui omandatud hädavajalik qi, on eluline jõud, mida mõjutavad asjad, mida sa sööd ja joon (tuntud ka kui ying qi), õhk, mida hingad (wei qi) ja viis, kuidas sa maailmaga suhtled.
• Ying qi, tuntud ka kui toitev qi, on omandatud qi tahk, mida kontrollib mao. See mõjutab elujõudu selle põhjal, mida te tarbite.
• Wei qi, tuntud ka kui kaitsev qi, on omandatud qi teine ​​tahk, mida kontrollib kops. Wei qi kaitseb tuulepatogeenide eest (näiteks "tuulekülm", mis põhjustab külmavärinaid ja ninasümptomeid, ja "tuulekuumus", mis põhjustab palavikku ja köha).
• Zong qi, tuntud ka kui rinnakorvi qi, on rinnus salvestatud eluenergia, mida mõjutavad nii ying qi kui ka wei qi. Zong qi aitab reguleerida nii hingamist kui ka vereringet.

Kuna qi komponendid on omavahel seotud, mõjutab ükskõik milline tasakaalustamatus teisi alati. Qi puudulikkus on sageli seotud põrna ja maoga, kuid see võib mõjutada keha kõiki osi, sealhulgas südant, kopse ja neere.

Qi puudulikkust ei tohiks segi ajada qi stagnatsiooniga, mille korral energiavool on blokeeritud ja jääb meridiaanis, näiteks maksa meridiaanis, "lõksu".

Meridiaanid ja elektrodermaalne skriining

Qi defitsiidi sümptomid

Taiwani Tzu Chi ülikooli 2015. aasta uuringute ülevaade kirjeldas qi puudulikkuse tunnuslikke sümptomeid, mida TCM-i praktikud tavaliselt diagnoosi seadmiseks kasutavad:

• Krooniline väsimus
• Väsimus pärast kerget tegevust või söömist
• Füüsiline nõrkus
• Õhupuudus
• Nõrk hääl
• Nõrk pulss
• Depressioon
• Proovimata higistamine
• Higistamine pärast kerget tegevust
• Nõrk urineerimine
• Hell, kahvatu või paistes keel

Ehkki qi puudulikkust iseloomustab suuresti väsimus, halb enesetunne ja nõrkus, võivad qi puuduse tagajärjed olla väga ulatuslikud, sõltuvalt sellest, millist 12 meridiaani see mõjutab.

Näiteks võib põrna qi defitsiit põhjustada söögiisu kaotust, iiveldust, kõhulahtisust, gaase, puhitus, veenilaiendid, hemorroidid või happe refluks.

Põhjused

Kuna qi defitsiit on määratletud sündinud, omandatud ja väliste jõudude häirimisega, on puudulikkusel palju potentsiaalseid põhjuseid.

Arvatakse siiski, et stress on qi puudulikkuse üks peamisi riskitegureid. 2017. aastal läbi viidud uuringu kohaselt Nõelravi ja meridiaaniuuringute ajakiri, stressi iseloomustavad "ärevad või võidusõidumõtted", "pidev muretsemine" ja "keskendumisvõimetus" - suurendavad qi puudulikkuse riski teatud elundites.

Uuringute kohaselt olid meeste ja naiste stressiga seotud kõige levinumad qi puudused:

• Südame qi puudulikkus (62% naistest ja 55% meestest)
• Maksa vere qi defitsiit (60% naistest ja 51% meestest)
• Südame vere qi defitsiit (naistel 60% ja meestel 53%)

Arvatakse, et rolli mängib ka depressioon. Uuringud on avaldatud aastal Täiendav terapeutiline meditsiin järeldusele, et depressioon mitte ainult ei aita kaasa qi puudulikkuse tekkimisele, vaid on ka qi puuduse tavaline tagajärg.

2014. aasta ülevaade Taiwani Journal of Obstetrics and Gynecology tuvastas qi puudulikkuse muud levinud riskitegurid, sealhulgas vananemine, kiire tööelu, vale toitumine ning sage või pikaajaline haigus.

Maksatuli Hiina traditsioonilises meditsiinis

Diagnoos

Qi puudulikkuse diagnoosimisel on olulisi erinevusi. TCM-i tavasid antakse sageli edasi põlvkondade kaupa ja need võivad aja jooksul muutuda nii piirkondlike kui ka kultuuriliste erinevustega.

Kuigi tavasid reguleerivaid standardiseeritud protokolle pole, vaatavad TCM-i praktikud tavaliselt läbi patsiendi haigusloo ja teevad praktilise eksami, et otsida qi puudulikkusega kooskõlas olevaid mustreid, näiteks:

• Ülevaade riskiteguritest (sealhulgas vanus, stress ja vale toitumine)
• Sümptomite ülevaade (sealhulgas halb söögiisu, nõrk hääl ja higistamine)
• Keele (sh hingeõhna) uurimine
• Pulssi kontrollimine
• Põrna, neerude, kopsude ja südame meridiaanide hindamine kuumuse, külma, tundlikkuse, surisemise jms osas.

Kuna diagnoos on suures osas subjektiivne, pole haruldane praktikute arvamuste lahknemine.

Kuidas emotsioonid mõjutavad tervist Hiina traditsioonilises meditsiinis

Ravi

TCM-i valdkonnas isikupärastatakse qi puudulikkuse ravi, kasutades ühte või mitut levinumat viisi. Nende hulgas:

• Hiina ürdid on qi puudulikkuse ravis kesksed. Neid abinõusid võib isikupärastada või kombineerida patenteeritud ravimvormides. Hiina ravimtaimede hulgas, mida tavaliselt kasutatakse qi puudulikkuse raviks, on Huangqi (Astragali Radix), Danshen (Salviae Miltiorrhizae), Täitmine (Poria), Renshen (Ženšenn Radix), Tinglizi (Sperma Lepidii), Baizhu (Atractylodis Macrocephalae) ja Guizhi (Cinnamomum Ramulus).
• Nõelravi võib kasutada energia "disharmoonia" parandamiseks konkreetsetes meridiaanides. Näiteks põrnapuudulikkusele võib nõelravi olla kasulik ühes või enamas 17 nõelravi punktist, samas kui südamepuudulikkust võib ravida ühes või mitmes seitsmest nõelravi punktist.
• Terapeutilised dieedid võib kasutada tuulekülma, tuulekuumuse või muude qi puudulikkust soodustavate tingimuste ületamiseks. Näiteks võib tuulekülma ravida pipra, kaneeli, gluteeniva riisi, männipähklite, küüslaugu, sibula, kohvi, musta tee ja lambalihaga, tuulekuumuse korral aga arbuusi, kibekõrvitsa, kalja, aaloe, hirssi , munguba, pirn, mango, tofu, lootose juur, piim ja küülik.
• Mõistuse ja keha teraapiad stressi ületamiseks, une parandamiseks ja töö- ja eraelu tasakaalu taastamiseks võib soovitada näiteks tai chi ja qigongi.

Emotsionaalset hooldust nõustamise või psühhoteraapia abil võib kasutada ka qi puudulikkusega inimeste ärevuse ja depressiooni raviks.

Toored versus keedetud toidud traditsioonilises hiina meditsiinis

Sõna Verywellist

Qi puudulikkus on keeruline ja põnev nähtus TCM-is. Seda öeldes, kuna qi puudulikkuse sümptomid võivad jäljendada teiste meditsiiniliste seisundite sümptomeid, on terviseprobleemide korral oluline pöörduda arsti poole. Eneseravimine ja tavapärase ravi vältimine või edasilükkamine võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi.