Sisu
Vesi on naha jaoks hämmastav. Sisemiselt see on. Väliselt mitte nii väga.Võib arvata, et nahka nahka pannes niisutad seda. See on kindlasti midagi, mida meile on lapsepõlvest alates õpetatud: pese nägu rohke seebi ja kuuma veega. Mida me nüüd õpime, on see, et on vastupidi. Kuigi baariseep on piisavalt halb, võib naha puhastamine koos detergentide ja kemikaalidega kahjustada ka omaette vesi.
Siin on lihtsad faktid: kui nahk kokku puutub, aurustub see kiiresti ja võtab kaasa palju naha looduslikke õlisid - nn looduslikku niisutavat tegurit (NMF). Mida sagedamini nahka sellisel viisil pestakse, seda kuivemaks see võib minna, eriti kui vesi on tugevalt klooritud või liiga kuum.
Vältige naha kuivust, piirates selle kokkupuudet veega
Vesi on vaid üks paljudest asjadest, mis võib põhjustada naha kuivust ja ketendust, kuid erinevalt seebist on see meie igapäevases elus üsna vältimatu. Duššime, ujume ja kasutame selliseid asju nagu saunad ja mullivannid, kus võib olla palju kloori. Kuid see ei tähenda, et me ei saaks olla "veetargad" oma igapäevase nahahoolduse rutiini osas.
Siin on mõned näpunäited, mida peaksite alati meeles pidama:
- Vee temperatuur peaks olema leige. Nii imeline on külmal talveööl hea sooja duši all käia, eemaldab kuum vesi NMF-i naha veelgi tõhusamalt kui leige vesi. "Tepid" ei tähenda "külma". Kindlasti peaksite veetemperatuuri mugavaks muutma, kuid sel minut, kui nahk punetama hakkab, pingutate ilmselt üle.
- Hoia dušid lühikesed ja magusad. Pikad kuumad dušid muudavad meie vannitoad virtuaalseks spaataoliseks kogemuseks ja see võib tunduda hea asi, kuna see on mõeldud meie pooride avamiseks ja puhastamiseks? Vale. Pikad dušid teevad naha NMF õõnestamiseks vähe rohkem, eemaldades selle looduslikud niisutajad ja muutes selle kuivemaks. Peske täpselt nii palju, et nahk oleks puhas.
- Kasutage seepi strateegiliselt. Kui teil pole sõna otseses mõttes mustust ja sodi, ei pea te tegelikult iga kord dušši all seepi kasutama. On täiesti tore piirata meid seebiga nendesse kehaosadesse, nagu kaenlaalused ja suguelundid, kus on palju baktereid. Kui tegemist on ülejäänud kehaga, siis pidage meeles, et enamik baariseepe sisaldab detergente ja koostisosi, mis on lausa kahjulikud. Selleks, et nahka õrnalt ravida, kaaluge üleminekut kas seebile, mis on mõeldud kuivale nahale, või vedelale kehapesule, mis sisaldab palju pehmendajaid.
- Patsuta nahka kuivaks. Pärast duši all käimist või ujumist kuivatades kuivatage nahk rätikuga, kuni nahk ei tilgu. Ei soovitata jõuliselt hõõruda, nagu prooviksite seda koorida
- Niisutage, niisutage ja niisutage rohkem. Kas teie nahk saab pärast duši all käimist kunagi nii kuiva ja pingul olevat tunnet? Kui jah, peate tõenäoliselt puhastusvahendit vahetama. Samal ajal võib iseseisev dušš naha dehüdreerida, nii et pärast naha kuivaks patsutamist kandke niisutamiseks fikseerimiseks kohe head niisutajat.
Kuiv nahk võib meid kimbutada igal aastaajal, kuid on eriti levinud talvekuudel, kui temperatuur langeb ja niiskus langeb. Pidage neid "veetarku" juhiseid silmas pidades, olenemata aastaajast, et teie nahk oleks võimalikult hea.