Kuidas menstruaaltsükkel aknele mõjub

Sisu

• Jah, PMS-i akne on tõeline
• Miks võite enne menstruatsiooni akne saada
• Ravi

Tundub, et see juhtub iga kuu nagu kellavärk. Tundub, et teie nahk puhastub kenasti, kui see äkitselt hakkab uuesti purunema, just umbes menstruatsiooni ajal. Kas võiksite seda ette kujutada või on menstruatsioonieelne akne tõeline nähtus?

Jah, PMS-i akne on tõeline

Premenstruaalne akne on tõeline nähtus. Premenstruaalne akne, mida sageli nimetatakse "PMS-i akneks", on akne järjepidev ägenemine või süvenemine iga kuu, mis langeb kokku menstruaaltsükliga.

Erinevate uuringute kohaselt mõjutab premenstruaalne akne 50–80 protsenti naistest.

Mõned leiavad, et nende olemasolev akne süveneb vahetult enne menstruatsiooni. Teistel on ülejäänud kuu jooksul nahk suhteliselt selge, puhkedes alles umbes nädal enne menstruatsiooni.

Need PMS-i läbimurded erinevad teie "tüüpilistest" läbimurdetest. Nad kipuvad olema punased ja põletikulised papulad, millel harva areneb valge pea. Need purunemised ilmnevad enamasti näo-põskede, lõualuu, lõua ja kaela alaosas.

Kuidas saate kindlaks teha, kas teie akne on papule

Miks võite enne menstruatsiooni akne saada

Teie menstruaaltsükkel võib teie nahka otseselt mõjutada ja selles on süüdi hormoonid. Nii nagu hormoonid vallandavad akne arengu puberteedieas, mängivad hormoonid suurt rolli ka vahetult enne igakuist tsüklit tekkivates puhangutes.

Hormoonid vastutavad ka akne eest, mis süveneb ka raseduse ja menopausi ajal. Täpsemalt uurime testosterooni.

Ehkki me mõtleme testosteroonist kui "meessuguhormoonist", teevad seda ka naised, lihtsalt madalamal tasemel kui mehed. Testosterooni on peetud akne arengu teguriks, kuna see paneb teie rasunäärmed tootma rohkem rasu (või õli).

Võimas testosteroon on meeste ja naiste jaoks hädavajalik

Enamiku jaoks toimuvad puhkemised umbes nädal kuni 10 päeva enne perioodi algust. See on aeg, mil östrogeen on kõige madalam. Testosterooni tase püsib kogu kuu jooksul üsna konstantsena, nii et kui östrogeen langeb, on testosterooni tase suhteliselt kõrgem.

Hormoon progesteroon mängib premenstruaalses aknes rolli. Progesterooni tase tõuseb teie tsükli teisel poolel. See võib muuta teie naha rasvasemaks ja põhjustada pooride paisumist, pidades kinni mustust ja õli.

See loob täiusliku tormi purunemiste jaoks: teie nahk on rasvasem ja see õli võib kergemini paisunud pooridesse kinni jääda. Tööl võib olla ka muid tegureid ning endiselt tehakse rohkem uuringuid selle kohta, kuidas menstruaaltsükkel täpselt mõjutab aknet ja nahka üldiselt.

Naiste tervise hormoonprogesteroon

Ravi

Neid kuupuhanguid ei pea lihtsalt taluma. On ravimeetodeid, mis aitavad neid kontrolli alla saada.

• Rasestumisvastased tabletid: suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid on pikka aega kasutatud akne puhkemise vähendamiseks, eeldatavasti seetõttu, et need aitavad reguleerida hormonaalseid kõikumisi.
• Bensoüülperoksiid: see tavaline akneravim toimib hästi ka hormonaalsete puhangute korral. Kui teie akne on kerge, võib vaja minna börsivälist bensoüülperoksiidi. Retseptirohke bensoüülperoksiid on võimalus, kui vajate midagi tugevamat.
• Kohalikud retinoidid: see on veel üks retseptiravim, mis sobib suurepäraselt täiskasvanute jaoks. Need aitavad hoida neid poore puhtana ning võivad vähendada ka peeneid jooni ja kortse.
• Spironolaktoon: kui teil on probleeme akne kontrolli alla saamisega, võib see hormonaalne regulaator olla teie jaoks valik. Spironolaktoon on retseptiravim, mida te võtate suu kaudu.

Ärge kiruge oma nahka sel kuul. Selle asemel pöörduge oma dermatoloogi poole ja oodake terve kuu jooksul puhast ja tervet nahka.

Kuidas valida akne jaoks tõhusaid börsiväliseid ravimeetodeid