Sisu
- Miks võib peavalu seostada depressiooniga
- Suure depressiooni häire määratlus
- Depressiooni diagnoosimine
- Depressiooni ravi
Miks võib peavalu seostada depressiooniga
Mõnikord ei kaeba üksikisikud oma arstile ega lähedastele kaebusi, et nad "tunnevad end kurvana või on kurnatud". Selle asemel võivad nad kurta füüsiliste vaevuste üle. Need vaevused nõuavad muidugi uurimist, kuid normaalsuse korral võivad need viidata meeleolu muutumisele.
Nii nagu peavaluhäire, eriti krooniline, võib vallandada depressiooni või mõni muu meeleoluhäire - depressioon võib põhjustada peavalu. See on nagu kana- ja munateooria ning arstide jaoks võib see kiusama panna. Pidage meeles, et isegi kui depressioon on inimese peavalu algpõhjus, on tema peavalu endiselt väga reaalne.
Sageli ei ole depressiooni ja peavalu seos põhjuslik - selle asemel aitab depressioon kaasa peavaluhäirele või vastupidi. Nii võib inimene märgata, et depressioon muudab nende peavalud tugevamaks või esineb sagedamini.
Pidage meeles, et lisaks peavalule on depressiooni korral ka teisi somaatilisi (kehalisi) kaebusi:
- Valu (kael, selg, kõht)
- Liigesevalud
- Kõhukinnisus
- Nõrkus
Suure depressiooni häire määratlus
Vastavalt Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat, on raske depressiivse häire (MDD) kriteeriumid järgmised:
Masendunud meeleolu või rõõmu / huvi kadumine igapäevaste tegevuste vastu rohkem kui kaks nädalat pluss vähemalt viis üheksast sümptomist allpool, esineb peaaegu iga päev.
- Depressioonis või ärritunud meeleolu suurema osa päevast, peaaegu iga päev, millele viitavad kas subjektiivsed teated (nt tunnevad end kurvana või tühjana) või teiste tähelepanekud (nt ilmuvad pisarana)
- Vähenenud huvi või nauding kord nauditud tegevuste vastu
- Liiga vähe või liiga palju söömine võib põhjustada tahtmatut kehakaalu tõusu või langust
- Une muutus (unetus või hüpersomnia)
- Aktiivsuse muutus (psühhomotoorne agitatsioon või psühhomotoorne alaareng)
- Väsimus või energiakaotus
- Väärtusetuse tunne või liigne või kohatu süütunne
- Vähenenud mõtlemis- või keskendumisvõime või otsustamatus
- Mõtted surmast või enesetapust või on enesetapuplaan
Depressiooni diagnoosimine
Järgmine kord, kui lähete füüsilisele läbivaatusele, ärge üllatage, kui teie arst kontrollib teid depressiooni suhtes, eriti kui teil on varem esinenud kroonilist valu, nagu migreen või kobarpeavalu.
Patsiendi terviseküsimustik-9 (PHQ-9) on üks levinumaid vahendeid depressiooni skriinimiseks. Eakate patsientide puhul kasutavad arstid tavaliselt 15-punktilist geriaatrilise depressiooni skaalat.
Depressiooni diferentsiaaldiagnostika
Depressiooni kaalumisel võib teie arst läbi vaadata ka muid psühhiaatrilisi diagnoose, mis võivad jäljendada või esineda koos depressiooniga. Mõned neist diagnoosidest hõlmavad järgmist:
- Üldine ärevushäire
- Bipolaarne häire
- Düstüümiline häire
- Skisoafektiivne häire
- Skisofreenia
- Leinamine
Teie arst võib teid testida ka selliste depressiooni sümptomeid jäljendavate meditsiiniliste seisundite suhtes:
- Kilpnäärme alatalitlus
- Aneemia
- B12-vitamiini puudus
- Fibromüalgia
- Maksa- või neeruhaigus
- Kõrge kaltsiumisisaldus
Depressiooni ravi
Depressiooni ravi hõlmab sageli ravimite ja "jututeraapia" kombinatsiooni vähemalt kuue kuu jooksul. Kuigi traditsioonilisi antidepressante, nagu näiteks selektiivset serotoniini tagasihaarde inhibiitorit (SSRI), võib välja kirjutada, võib teie arst kaaluda ka ravim nagu Cymbalta (duloksetiin), mis on antidepressant, mida kasutatakse valu seisundite raviks.
Lisaks ravimitele ja "jututeraapiale" on depressiooni leevendamiseks ka elustiili käitumist, näiteks:
- Tavaline harjutus
- Regulaarse, toitva toidu söömine
- Pere või sõprade tugi ja mugavus
- Igal õhtul hea une saavutamine ja regulaarse unegraafiku säilitamine isegi nädalavahetustel
- Alkoholi vältimine, mis on depressant
Sõna Verywellist
Kui arvate, et teie peavalud võivad olla depressiooni märk või kui teie peavalud tekitavad kurbi mõtteid, pöörduge palun oma esmatasandi arsti, neuroloogi või psühhiaatri poole. Sa ei ole üksi. Olge oma tervishoius ja heaolus ennetav.
- Jaga
- Klapp
- E-post
- Tekst