Sisu
- Käärsoole puhastusvahendite tüübid
- Käärsoole puhastamise väidetavad eelised IBS-i jaoks
- Käärsoole puhastamise riskid ja kriitika
- Alumine rida
Kahjuks ei toeta teaduslikud tõendid protseduuri tõhusust ja on teatatud riskidest. Oluline on mõista, mis on käärsoole puhastamine ja milliseid jämesoole puhastamise tüüpe on olemas, samuti nende võimalikke eeliseid ja kahjustusi.
Käärsoole puhastusvahendite tüübid
Käärsoole "puhastamiseks" on põhimõtteliselt kaks võimalust:
1) Suu kaudu tarbitavad tooted: Nende toodete hulka kuuluvad detoksifitseerivad teed või kapslite kujul olevad toidulisandid. Sageli on nende toodetega kaasas soovitus paastuda või järgida spetsiaalset piiratud dieeti. Pidage meeles, et dieedi muutmine võib mõjutada teie IBS-i. Kui teil on näiteks kõhukinnisust domineeriv IBS, võib tühja kõhuga kõhukinnisus halveneda. Pange tähele ka käärsoole puhastavates teedes ja kapslites levinud koostisosi. Need võivad hõlmata järgmist:
- Kiud (psülliumi või linaseemne kujul)
- Probiootikumid
- Taimsed lahtistid, nagu kaskaara, senna ja aaloe lehed
- Muud ravimtaimed, näiteks piparmünt, ingver, cayenne ja apteegitill
- Magneesium
- Bentoniitsavi
- Sidrunhape
2) käärsoole vesiravi (kõrged kolooniad):See hõlmab käärsoole puhastamiseks anuse ja pärasoole kaudu vedeliku asetamist. Sageli teostavad neid käärsoole hüdroterapeudid. Ehkki paljudel hüdroterapeutidel on erialane haridus, on selle elukutse jaoks litsentsid ainult vähestel osariikidel, mis üldjuhul ei nõua kõrgkooli taseme haridust.
Käärsoole hüdroteraapia ajal sisestatakse toru pärasoolde, kui lamate lamedalt laual. Seejärel pumbatakse teie käärsoole vesi, loputades selle sisu. Veele võib lisada selliseid lisaaineid nagu vitamiinid, probiootikumid, ensüümid, ürdid või kohv. Protseduur kestab tavaliselt 45 minutit kuni üks tund.
Käärsoole puhastamise väidetavad eelised IBS-i jaoks
Pooldajad toovad puhastamisest välja mitmeid tervisega seotud eeliseid ja peavad seda paljude krooniliste terviseseisundite raviks. Mõned usuvad, et käärsoole puhastamine võib leevendada järgmisi sümptomeid, millest paljud on IBS-iga inimestel:
- Kõhukinnisus
- Gaasid ja puhitus
- Allergiad
- PMS
- Väsimus
- Peavalud
- Nahaprobleemid
Käärsoole puhastamise riskid ja kriitika
Kuna inimesed kipuvad mõtlema oma soolestikust kui salapärasest, pimedast ja võib-olla vastikust tekitavast kohast, on lihtne osta teooria, et vana või kuivanud väljaheide koguneb meie soolestikku ja tekitab meie seedetraktis laastamist.
Kuid gastroenteroloogid, kes veedavad palju aega normaalsete ja haigete jämesoolte vaatlemisel, ei jälgi tavapäraselt sellist vananenud väljaheidet nende patsientide jämesooles, kellel pole puhastust olnud. Lisaks ei märka patoloogid, kes võivad igapäevase tegevuse raames teha lahanguid ja vaadata soolekudet mikroskoobi all, selliste materjalide olemasolu surnud patsientidel. Radioloogid seda oma skannimisel ei näe.
Käärsoole puhastamiseks tuleb arvestada kolme peamise probleemiga:
Teaduslike tõendite puudumine: Puuduvad tõendid selle kohta, et meie soolestiku limaskest jääks väljaheitejääke, samuti pole ühtegi hästi läbi viidud uuringut, mis toetaks väiteid, et käärsoole puhastamine suurendab tervist või on efektiivne käimasolevate terviseprobleemide raviks.
Bakterite puhastamine võib olla kahjulik: Meie jämesoole bakterid on seedimise ja üldise tervise jaoks hädavajalikud. Selle bakterite eemaldamine võib rikkuda keha enda peenhäälestatud bakterite tasakaalu.
Ohutusküsimused: Enamiku tervete inimeste jaoks on vesiravi talutav - tüsistuste risk on tõenäoliselt madal, kuigi seda on raske mõõta. Kuid see protseduur ei ole ilma riskideta, mis hõlmavad soole perforatsiooni ja potentsiaalselt surmavat elektrolüütide tasakaaluhäireid. Need riskid on avaldatud meditsiinilises kirjanduses.
Alumine rida
Ilma kindlate tõenditeta kasu saamisest ei pruugi olla mõistlik proovida käärsoole puhastusi, isegi kui pooldajad on väga häälekas rühm. Kui olete siiski otsustanud proovida käärsoole puhastamist, on oluline, et kõigepealt saaksite oma arstilt loa, et veenduda, et teie terviseajaloos pole midagi, mis seaks teid puhastamise ajal rohkem ohtu.