Sisu
Puusavalu on levinud probleem ja see võib tekitada segadust, sest põhjuseid on palju. Oluline on diagnoosida täpselt oma sümptomite põhjus, et asjakohane ravi oleks suunatud põhiprobleemile.Üldised põhjused
Artriit: Artriit on üks kõige sagedasemaid puusavalu põhjuseid ja saadaval on palju ravimeid. Kui konservatiivne ravi ebaõnnestub, on võimalus valida puusaliigese asendamise operatsioon.
Trohhanteriline bursiit:Trohhanteriline bursiit on äärmiselt levinud probleem, mis põhjustab bursa põletikku puusaliigese välisküljel.
Kõõlusepõletik: Kõõlusepõletik võib esineda kõigis puusaliigest ümbritsevates kõõlustes. Puusa ümbruse kõige sagedamini esinev kõõlusepõletik on iliotibiaalse riba (IT-riba) kõõlusepõletik.
Labrali pisar: Labrum on kõhr, mis ümbritseb puusaliigest. Puusa labraalseid pisaraid tunnistatakse liigese valu ja haaravate tunnete põhjustajaks. Sageli on puusaliigese artroskoopia ravivõimalus.
Osteonekroos: Osteonekroos on seisund, mis tekib siis, kui verevool luu piirkonnas on piiratud. Kui ebapiisav verevool jõuab luusse, surevad rakud ja luu võib kokku kukkuda. Üks osteonekroosi levinumaid kohti on puusaliiges.
Viidatud sümptomid: Paljud selja- ja selgrooprobleemid võivad põhjustada sümptomeid tuhara ja puusa ümbruses. Kõige tavalisemad probleemid, mis viitavad valule puusapiirkonnale, on herniated kettad ja ishias.
Puusa sündroomi haaramine: Puusa sündroomi haaramine on sõna, mida kasutatakse kolme erineva puusaliigese probleemi kirjeldamiseks. Esimene on see, kui IT-bänd lööb üle reie väliskülje. Teine juhtub siis, kui sügav puusa painutaja lööb üle puusaliigese esiosa. Lõpuks võivad kõhre või labrumi pisarad puusa pesa ümber põhjustada katkise tunde.
Lihaste tüved: Puusa- ja vaagnapiirkonna lihaste tüved võivad põhjustada valu ja spasme. Levinumad tüved on kubeme tõmbed ja reieluu tüved.
Puusamurd: Puusaluumurrud on kõige sagedasemad osteoporoosiga eakatel patsientidel. Katkiste puusade ravi nõuab operatsiooni, et kas purustatud osa asendada või parandada metallplaadi ja kruvidega.
Stressi murd: Puusaliigese stressimurd on kõige sagedasem sportlastel, kes tegelevad suure mõjuga spordialadega, näiteks pikamaajooksjad. Ravi on tavaliselt edukas, vältides mõju.
Lapse puusaliigese probleemid:
- Arengu düsplaasia: Kui puusad on imikueas nihkunud või asendist väljas, ei pruugi liigend korralikult areneda. Kuigi see pole lapsena tavaliselt valus, põhjustab see varajast artriiti ja probleeme kõndimisega.
- Leggi-Calve-Perthesi tõbi: Seda nimetatakse ka Perthesi haiguseks, see on probleem, mis sarnaneb osteonekroosiga (vt eespool), kuid lapsepõlves. Kui see on tõsine, võib see põhjustada puusaliigese püsivat kahjustamist ja varajast artriiti.
Millal peate oma arstile helistama?
Kui te pole kindel oma sümptomite põhjuses või kui te ei tea oma seisundi spetsiifilisi ravisoovitusi, peaksite pöörduma arsti poole. Puusavalu ravi peab olema suunatud teie probleemi konkreetsele põhjusele. Mõned märgid, mis näitavad, et arst peaks teid nägema, on järgmised:
- Võimetus käia mugavalt kahjustatud poolel
- Vigastus, mis põhjustab deformatsiooni liigese ümber
- Puusavalu, mis tekib öösel või puhates
- Puusavalu, mis püsib kauem kui paar päeva
- Võimetus puusa painutada
- Puusa või reie piirkonna turse
- Infektsiooni tunnused, sealhulgas palavik, punetus, soojus
- Muud ebatavalised sümptomid
Ravi
Ravi sõltub täielikult probleemi põhjusest. Seetõttu on enne raviprogrammi alustamist ülimalt oluline mõista oma sümptomite põhjust. Kui te pole kindel oma diagnoosis või teie seisundi raskuses, siis: peaks enne raviplaani alustamist pöörduma arsti poole.
Siin on loetletud mõned tavalised puusavalu ravimeetodid. Kõik need ravimeetodid ei sobi iga seisundi jaoks, kuid need võivad teie olukorras olla kasulikud.
- Puhkus: Enamiku puusavalu põhjustavate seisundite esimene ravimeetod on liigese puhkamine ja ägeda põletiku taandumine. Sageli on see ainus sümptomite leevendamiseks vajalik samm. Kui sümptomid on tõsised, võib abi olla ka karkudest või roost.
- Jää ja soojuse kasutamine: Jääpakid ja soojuspadjad on põletiku kõige sagedamini kasutatavad ravimeetodid. Mõni inimene eelistab üht või teist ja mõni leiab leevendust kontrastravi korral, kus vahelduvad jää ja kuumus. Üldiselt kasutatakse jääd ägeda põletiku korral ja kuumust kroonilisemaks leevenduseks.
- Venitamine: Liigest ümbritsevate lihaste ja kõõluste venitamine võib aidata puusavalu mõnel põhjusel. Tuleks kehtestada hea rutiin ja mõne konkreetse soovituse järgimine aitab teil oma teed.
- Füsioteraapia: Füsioteraapia on peaaegu kõigi ortopeediliste seisundite ravi oluline aspekt. Füüsilised terapeudid kasutavad tugevuse suurendamiseks, liikuvuse taastamiseks ja patsientide vigastuseelsele aktiivsusele naasmiseks erinevaid võimalusi.
- Põletikuvastased ravimid: Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, mida tavaliselt nimetatakse mittesteroidseteks põletikuvastasteks ravimiteks, on kõige sagedamini välja kirjutatud ravimid, eriti patsientidele, kellel on puusavalu, mis on põhjustatud sellistest probleemidest nagu artriit, bursiit ja kõõlusepõletik.