Sisu
- Otsustage, kuidas oma suhetega hakkama saada
- Oodake leina etappe
- Teie kõige olulisemad suhted: teie abikaasa ja teie ise
- Parkinsoni tõbi ja teie abikaasa või partner
- Teie suhted lähedaste sõpradega
Kõige olulisem on meeles pidada, kui mõtisklete selle üle, kuidas Parkinsoni tõbi teie suhteid mõjutab, see, et teil on selles küsimuses oma sõna öelda. Ehkki te ei saa kontrollida, kuidas inimesed teie seisundisse reageerivad, saate sõna võtta siis, kui inimesed hakkavad teid kohtlema viisil, mis on teie väärikuse või iseseisvusega kokkusobimatu.
Otsustage, kuidas oma suhetega hakkama saada
Kui olete terve ja heas tujus, on keeruline proovida keerulistes suhetes navigeerida. Kuid veelgi keerulisem on suhetes navigeerida, kui te ei tunne end 100% hästi - kui teie meeleolu on langenud ja teid täidab ärevus oma seisundi, oma tuleviku ja oma pere pärast.
Sellegipoolest navigeerige nendes suhetes, mida peate - ja saate nii või teisiti. Teil on võimalus olla ennetav ja positiivne teistele lähenemisel. Alustage otsusega, kuidas soovite, et teie suhted teie häire jooksul kasvaksid. Tõenäoliselt soovite, et saaksite saada armastust ja tuge, samuti anda armastust ja tuge ümbritsevatele.
Te ei soovi oma häire pärast vabandust paluda. see on pole sinu viga. See juhtus ja nüüd peavad kõik teie ümber olijad sellega leppima. Kui leiate, et teatud inimesed ei saa sellega leppida, tuletage endale meelde, et see on nende probleem, millega tuleb võidelda.
Üks erand sellest reeglist? Lapsed. Peate leidma viisi, kuidas aidata lastel teie haigusega leppida. Kuid täiskasvanutel peaks olema armu mitte koormata teid tarbetute viha- või eitusepuhangutega. Teie Parkinsoni tõbi on nüüd teie elu fakt ja sellega tuleb leppida.
Oodake leina etappe
Muidugi võivad need, kes armastavad, ja need, kes on sinusse investeerinud, reageerida esialgu leina, viha ja pettumusega. Need etapid ei tohiks aga lõputult jätkuda. Teie lähedased peavad seda õppima sa oled ikka sina ja et suhe võib veel jätkuda.
Aja jooksul, kui teie Parkinsoni tõbi areneb, muutub teie panus suhetesse või võib isegi väheneda, kuid see on täiesti mõistetav. Isegi tervete inimeste vahelistes suhetes toimuvad aastate jooksul dramaatilised muutused. Miks peaksid suhted kellegagi, kellel on Parkinsoni tõbi, olema teistsugune?
Lühidalt öeldes peavad teie ümber olevad inimesed leppima teie haiguse ja selle tagajärgedega suhetele. Kui nad seda teevad, suhe kasvab ja võib isegi teid mõlemaid toita nagu alati.
Töö, mida teie sõbrad ja pereliikmed pärast diagnoosi saamist peavad tegema, on selge: nad peavad teie seisundiga leppima ja õppima, et olete endiselt sama vana kui te. Lähedased peavad otsustama, kui palju nad võivad teie hoolduses osaleda, kui vajate abi.
Töö, mida peate kõigis suhetes tegema, on erinev. Peate õppima, kuidas oma suhteid säilitada, hoolimata sellest, et teie haigus seda halastamatult taga ajab. Iga suhe nõuab teilt erinevaid vastuseid, et seda säilitada ja tervena hoida.
Teie kõige olulisemad suhted: teie abikaasa ja teie ise
Kõige olulisem suhe, mis teil kogu Parkinsoni tõve ajal on, on teie suhe iseendaga. Hoolimata paljudest raskustest peate leidma viise, kuidas oma vaimu toita. Hoolimata Parkinsoni igapäevasest pealetükkimisest peate leidma sisemise vaimse tuuma, mis suudaks teid ülal pidada.
Keegi ei saa teile öelda, kuidas seda teha. Keegi peale teie ei tea, mis teie akusid tegelikult laeb ja sisemise rahu, jõu ja raevu annab. Mis iganes see asi on, see asi, mis annab teile jõudu ja elurõõmu, peate seda toitma ja sellele lootma nii haiguse vastu võitlemisel kui ka teiste suhete tervena ja toitvana hoidmiseks.
Tkui ta on juba osa teie elust, on ta teie jaoks kõige olulisem suhe - teie teine oluline abikaasa - teie abikaasa, partner või peamine kaaslane. See inimene on see, kes on tunnistajaks teie kõige raskematele ja säravamatele hetkedele. Te peate leidma viise, kuidas lahkelt vastu võtta kogu abi, mida teie kaaslane on valmis teile andma. Samuti peate koos õppima Parkinsoni tõvega toimetuleku köisi. Nii palju kui võimalik, aidake sellel inimesel Parkinsoni tõbe tundma õppida, hoidke meeleolu üleval ja püsige teiega intiimsena.
Teie partner vajab teid ja teie oma partnerit. Rõõmustage selle asjaolu üle. Uskuge või mitte, kuid Parkinsoni tõbi ja selle väljakutsed võivad teie suhet tegelikult süvendada ja tugevdada.
Parkinsoni tõbi võib mõjutada teie suhteid - mõnikord hea, mõnikord mitte. Kuid on olemas asju, mida saate teha, et toime tulla mõjudega, mida teie seisund võib avaldada sidemetele lähedastega, ning soodustada tervislike ja õnnelike sidemete jätkumist.
Parkinsoni tõbi ja teie abikaasa või partner
Kavandage regulaarsed avatud, ausad ja ausad arutelud oma oluliste teistega. Andke partnerile ruumi pettumuste väljendamiseks mitte ainult Parkinsoni tõve, vaid ka teiega. Rääkige ka rahaprobleemidest mingil viisil regulaarselt, sest sellised probleemid võivad isegi parimatel aegadel hõlpsasti taustal ärevust tekitada.
Teie kaks peaksid kaaluma mingisugust paariteraapiat või regulaarset kohtumist usaldusväärse, erapooletu vaatlejaga, kes võib pakkuda foorumit pettumuste ja ideede jagamiseks selle kohta, kuidas pettumustest üle saada. Peate oskama rääkida paratamatutest rollimuutustest, mis tekivad siis, kui Parkinsoni tõbi pildile satub.
Tervena olles tegite võib-olla mõlemad tööd ja teenisite peaaegu võrdseid rahasummasid, kuid nüüd pole ehk teie panus pere rahandusse nii suur kui kunagi varem. Sel juhul võib teie abikaasa vajada rohkem tööd - ajal, mil tal tuleb ka teie ja teie vajaduste eest hoolitsemiseks rohkem aega varuda. Kuidas sellesse suhtute? Kuidas su partner end tunneb? Räägi see välja ja vajadusel ka nõuandjaga.
On hämmastav, kui tõhus võib olla rääkimine. Juba tunnete ja hirmude jagamine aitab lahendada miljon probleemi. Kui teie abikaasa on stressis kõigi uute kohustuste pärast, mis tal teie eest hoolitsemisel tekivad, tunnete end omakorda oma abitusest masenduses. Oma tunnete jagamine kahandab igasugust pahameelt, mis kipub paratamatult tundma valule ja stressile.
Lõpuks proovige säilitada oma iseseisev elu. Ärge lubage oma partneril võtta pelgalt hoolitsevat rolli. Partneritel peaksid olema oma sõbrad ja tegevused. Julgustage oma partnerit neid tegevusi jätkama - asju, mis akusid uuesti laadivad ja hinge toidavad.
Samamoodi ka teie jaoks. Parkinsoni tõbi ei tähenda, et kaotaksite järsku huvi kõige ja kõigi teiste vastu. Hoidke end oma hobide ja huvidega kursis. Jätkake kasvu. Parkinsoni tõbi võib teid aeglustada, kuid see ei takista teid intellektuaalselt ja vaimselt kasvamast.
Teie suhted lähedaste sõpradega
Nii nagu teie suhe oma olulise teisega võib pärast diagnoosi saamist muutuda, võib muutuda ka teie suhe kõigi sõpradega. Mõni vähendab järk-järgult teiega suhtlemist. Enamik seda ei tee. Teie sõbrad peavad teilt õppima, mida saate teha ja mida enam mitte.
Parim viis nende sõprussuhete tervena hoidmiseks on anda sõpradele selged faktid Parkinsoni tõve kohta. Öelge neile, et soovite, et nad aitaksid teil iseseisvust võimalikult kaua säilitada, mis tähendab tõenäoliselt vähemalt 15–20 aastat pärast diagnoosi saamist. Öelge neile, et aja möödudes näete tõenäoliselt haiguse ees suuremaid väljakutseid, kuid soovite suhteid säilitada.
Teil on kiusatus inimesi lahti lasta, eriti neil aegadel, kui tunnete end allapoole ja välja. Kuid kui leiate viisi enesehaletsuse ja depressiooni vältimiseks, on teil suuremad võimalused oma sõprusest toitu saada. Teie sõbrad pakuvad teile palju rõõmu, kui lubate.
Pidage meeles: teie suhted oluliste teiste, pereliikmete ja sõpradega on oluline õnne, mugavuse ja rõõmu allikas. Hoidke end kõigisse nendesse suhetesse investeerituna. Minge täiendavale miilile ja kasvatage neid kire ja energiaga.
Sõbrad ja perekond on elus kõige tähtsam. Need võivad aidata teil Parkinsoni tõve väljakutsele vastu astuda ja sellega toime tulla. Üllatuslikult võib öelda, et kuigi Parkinsoni tõbi kahtlemata koormab teie suhteid, võib see seisund viia teid lõpuks oma perele ja sõpradele lähemale.
- Jaga
- Klapp
- E-post
- Tekst