Sisu
- Meestel on arstist hoidumine tavaline
- Miks mehed ei taha arsti poole pöörduda
- Mehed räägivad vähem tõenäoliselt oma tervisest
- Nõuandeid isaga tema tervise kohta rääkimiseks
- Strateegiad, mida vältida
- Mida teha äärmuslikes oludes
Kuid kui olete mures oma isa tervise pärast, võib vestluse alustamine julgustada teda muutma oma harjumusi, pöörduma arsti poole või harjutama paremat enesehooldust.
Meestel on arstist hoidumine tavaline
Kui olete mures, sest teie isa keeldub arsti külastamisest, pole te üksi. Paljud mehed keelduvad iga-aastastel eksamitel osalemast ja nad viivitavad probleemide ravimisega nii kaua kui võimalik.
Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse 2014. aastal läbi viidud uuringust selgus, et mehed pöörduvad kahe aasta jooksul poole sagedamini arsti poole kui naised. Mehed väldivad ka arsti otsimist rohkem kui kolm korda rohkem kui 5 aasta jooksul. Mehed ütlevad ka kaks korda suurema tõenäosusega, et pole kunagi täiskasvanuna tervishoiutöötajat näinud.
Kahjuks on tavaline, et mehed panustavad rohkem energiat arsti kabineti vältimisele, selle asemel et hoolitseda oma tervise eest.
Miks mehed ei taha arsti poole pöörduda
Ehkki teie isa võib osata loetleda mitmeid põhjuseid, miks ta oma tervise pärast ei muretse, on tõenäoline, et ta varjab oma piinlikkust ja hirmu.
Orlando tervisehaiglasüsteemi korraldatud riiklik uuring näitas peamisi põhjuseid, miks mehed keeldusid arsti poole pöördumast:
- 22 protsenti ütles, et nad olid liiga hõivatud, et minna
- 21 protsenti ütles, et kardab teada saada, mis võib valesti olla
- 8 protsenti ütles, et nad ei soovi ebamugavaid uuringuid (nt eesnääre või rektaalne) läbida
- 8 protsenti kartis, et arst esitab ebamugavaid küsimusi
- 7 protsenti ütles, et nad ei soovi skaalale jõuda, et näha, kui palju nad kaaluvad
Nii et kui teie isa võib väljastpoolt öelda midagi sellist: "Arsti poole pöörduda pole mõtet," siis võib ta end vastuvõtule minnes üsna ebamugavalt tunda. Tema kangekaelne hoiak võib olla tema viis oma haavatavust varjata.
Mehed räägivad vähem tõenäoliselt oma tervisest
Arstid pole ainsad, mida mehed väldivad. Uuringud näitavad, et enamik mehi ei räägi isegi oma tervisest - isegi mitte meessoost sõpradega.
Clevelandi kliiniku 2016. aasta uuringust selgus, et 53 protsenti meestest ütles, et nad ei räägi terviseprobleemidest. Kui nad oma tervist tõstatavad, on see tavaliselt hooplemine sellega, kuidas nad oma vigastusi said. Nii et kui üks mees võib jagada õmblusi, mis ta sai, kui koduparandusprojekt valesti läks, võib teine kiidelda murdunud hüppeliigese üle, mille ta kaljusse tõstis.
Uuringust selgus, et 22 protsenti meestest ei aruta kunagi terviseteemasid kellegagi, kaasa arvatud abikaasa ja lastega. Beebibuumi aastad olid eriti eraviisilised - ainult 29 protsenti neist ütles, et neil on rohkem kui üks inimene, kellega saab isiklikel teemadel rääkida. Millennialid olid kõige avatumad, 47 protsenti ütles, et neil on rohkem kui üks inimene, kellega nad oma tervisega räägivad.
Millest siis mehed räägivad, kui nad kokku saavad? Uuring näitas, et nad arutavad praeguste sündmuste, spordi ja töö üle palju tõenäolisemalt.
Nõuandeid isaga tema tervise kohta rääkimiseks
Enne kui sukeldute isaga vestlusesse, mõelge veidi aega sellele, kuidas teemale kõige paremini läheneda. Tehke selgeks, et tulete armastuse kohast ja võtate selle teema üles, sest olete mures tema heaolu pärast. Siin on mõned näpunäited isaga tema tervise kohta rääkimiseks:
- Küsige oma isalt, kas tal on mingeid probleeme. Kuigi on tõenäosus, et teie isa võib olla veendunud, et ta on surematu, on veelgi suurem võimalus, et ta kardab vananeda või surra. Ta ei pruugi soovida oma terviseprobleemidega tegeleda, sest see tuletab talle meelde, et tema vananev keha hakkab langema. Kuid küsige temalt, kas tal on muret oma tervise pärast, ja vaadake, kas ta on nõus rääkima.
- Pea kinni faktidest. Kui olete märganud muutusi oma isa tervislikus seisundis, tooge faktid ettevaatlikult välja. Öelge umbes nii: "Isa, see on teine kord, kui sa sel kuul kukud oled" või "Märkan, et sul on nüüd garaaži kõndides õhupuudus". Faktid võivad aidata suurendada tema teadlikkust probleemi olemasolust. Lihtsalt ärge imestage, kui teie isa minimeerib probleemi või üritab teemat muuta.
- Väljendage oma tundeid “mina” -lausetega. Öeldes: "Sa ei hooli kunagi iseendast", viib su isa tõenäoliselt kaitsesse. Püsi "I" väidetega, näiteks: "Mul on tõsine mure, et te pole mõne aasta jooksul arsti juures käinud."
- Probleeme lahendavad takistused ja tõkked. Küsige, mis takistab arsti külastamist. Ta võib öelda, et ta ei saa vastuvõtule pääsemiseks töölt vabaneda, või võib ta öelda, et ta ei tea, kuidas leida võrgusisest esmatasandi arsti, sest tema kindlustusplaan on liiga segane. Paku talle abi nende tõkete lahendamisel.
- Otsige abi mõnelt teiselt usaldusväärselt lähedaselt. Enamik isasid ei võta oma lastelt eriti nõu. Nii et olge valmis vajadusel kaasama ka teisi usaldusväärseid täiskasvanuid. Teie isa võib olla valmis kuulama teie ema, tema ema, peretuttavat või vaimulikku. Kui te ei saa edusamme teha, otsige abi ühelt neist.
- Võta aeglaselt. Ärge oodake, et teie isa hüppab tegutsema pärast ühte vestlust. Teie sõnade vajumine võib võtta aega. Pärast esimest vestlust oodake veidi ja tõstatage oma probleemid hiljem uuesti ettevaatlikult.
- Nõustuge sellega, et teie isa suudab ise otsuseid langetada. Lõppkokkuvõttes on teie isal õigus ise oma tervishoiualaseid otsuseid langetada. Kui ta ei soovi abi saada, ei saa te sundida teda arsti juurde minema, harjumusi muutma ega teist arvamust saama.
Strateegiad, mida vältida
On suur tõenäosus, et tunnete pettumust ja lausa hirmu, kui teie isa ei hoolitse oma tervise eest. Kuid ärge laske emotsioonidel endast parimat saada.
Ükskõik kui meeleheitel end tunnete, vältige järgmisi strateegiaid:
- Isa kasvatamine:Ära kohtle teda nagu saamatut. Tema loeng või hääle tõstmine kahjustab teie suhet. Ja see ei motiveeri teda tõenäoliselt muutuma.
- Nagging:Ärge pidage kõiki oma tervise teemalisi vestlusi. Näägutamine arsti juurde minemiseks või dieedi muutmiseks ei toimi.
- Tulistes aruteludes osalemine:Kui emotsioonid on laes, võite lõpuks öelda asju, mida te ei mõtle. Kui vestlus läheb liiga tuliseks, lõpetage see praegu. Enne teema uuesti üles tõstmist oodake, kuni mõlemad tunnete end rahulikult.
- Öeldes: "Ma ütlesin sulle nii:"Ükskõik, kas teie isa saab teada, et tal on vaja põlve vahetada, või arst kinnitab, et tal on vaja kuuldeaparaati, ärge öelge: "Ma ütlesin teile nii." Selle asemel tehke selgeks, et teil on hea meel, et ta otsustas abi saada.
Mida teha äärmuslikes oludes
Kui teie isa käitumine on eriti ebatervislik, ei pea te teda lubama. Kui ta on oma sigarettide ostmiseks poes sees kõndimiseks liiga tuuline, ei pea te neid talle ostma. Või kui ta palub teil kiirsööki kätte saada, pole teil kohustus seda teha.
Selle asemel tehke selgeks, et te ei osale tema tervise halvenemises. See võib olla raske vestlus, kuid see võib olla oluline motiveerimaks teda muutuma.
Pidage meeles, et tõenäoliselt ei toimu muutusi üleöö. Teie isa peab jõudma järeldusele, et ta tahab enda eest paremini hoolitseda, enne kui saab luua pikaajalisi muutusi.