Sisu
- Operatsiooni jälgimine
- Taastamise ajaskaala
- Taastumisega toimetulek
- Haavade hooldus
- Sõna Verywellist
Operatsiooni jälgimine
Oluline on märkida, et üksikjuhtudel võib olla mõningaid variatsioone; kellegi teise herniaoperatsioonist taastumine võib tunduda teistsugune kui teie oma. Kuigi tõenäoliselt saate samal ravipäeval koju minna, peate veenduma, et olete korraldanud kellegi juhtimise.
Taastumise ajal peate teie ja teie arst tagama, et kõik paraneb korralikult. Mida võite oodata? Siin on kiire jaotus:
- Kohtumised: Enamikul herniakirurgia juhtudest soovib arst kontrollida teie arengut umbes kaks nädalat pärast operatsiooni. Keerulisematel juhtudel võib osutuda vajalikuks täiendav järelkontroll.
- Naaske kerge tegevuse juurde: Pärast herniaoperatsiooni on soovitatav oodata üks kuni kaks nädalat enne kergema tegevuse jätkamist ja te ei tohiks tõsta midagi raskemat kui 10 naela. Esimese järelkontrolli määramise ajal tehakse otsus sageli.
- Naaske raske tegevuse juurde: Nimelt võib treeningu koormus - eriti raskete esemete tõstmine - ohustada rehernatsiooni või muid probleeme. Tavaliselt soovitavad arstid sellise tegevuse juurde naasmiseks oodata vähemalt kuus nädalat. Ärge minge endast ette ja enne raskema treeningu alustamist või raskete esemete tõstmist (olgu siis tööks või jõusaaliks) hankige kindlasti oma kirurgi luba. Keerulistel juhtudel võtab sellise tegevusega tegelemine aega kuni kuus kuud.
Erinevalt mõnest teisest operatsioonist ei kuulu füsioteraapia tavaliselt taastumisprotsessi osaks. Pole tähtis, sel ajal on hädavajalik, et teavitaksite oma arsti ja meditsiinimeeskonda oma edusammudest.
Taastamise ajaskaala
Nagu ülalpool visandatud, sõltub herniaoperatsioonist taastumise konkreetne aeg konkreetsest juhtumist ja võib varieeruda; kõigil juhtudel on mõte siiski tagada protseduuri edukus ja sisselõigete paranemine. Igas faasis peate järgima arsti korraldusi ja jälgima oma arengut. Taastumise aeg näeb välja umbes selline:
- Enne haiglast lahkumist: Kohe pärast operatsiooni viiakse teid taastumisruumi, kus saate puhata ja jälgida elutähtsust. Nagu arst ütleb, on oluline, et te hingaksite sügavalt, hingates selle aja jooksul iga tund 5–10 sügavalt. Kui teil on võimalik roojata ja urineerida normaalselt - ning vältida muid tüsistusi - peaksite lahkumiseks lubama.
- 48–72 tunni jooksul: Kuna herniaoperatsioon hõlmab sageli üldanesteesiat (milles teid magatakse), peaksite pärast ravi alustamist vältima vähemalt 48 tundi. Lisaks soovitatakse teil taastumise varases staadiumis veidi kord tunnis ringi käia. Kui see pole võimalik, võidakse teil paluda kanda kompressioonsukki või kui teil on probleeme südamega, võtta verd vedeldavaid ravimeid. Need meetmed takistavad verehüüvete moodustumist.
- Üks kuni kaks nädalat: Nagu eespool märgitud, peaksite kahe nädala jooksul pärast herniaoperatsiooni jätkama kergemat tegevust ja rasket tööd või kooliteed. Nimelt öeldakse, et kui olete seksuaalselt aktiivne, hoidutakse seksist vähemalt kaks nädalat. Selle aja jooksul peaksite oma aktiivsust järk-järgult ja hoolikalt suurendama; ärge siiski üle pingutage ja enne uute harjutuste alustamist saate oma arstiga kõik korras.
- Kuus nädalat kuni kuus kuud: Paljudel juhtudel eeldatakse täielikku taastumist kuue nädala pärast ja just sel hetkel saate oma tavapärast aktiivsust jätkata. Nagu eespool mainitud, võivad keerukamad juhtumid siiski nõuda pikemat taastumisperioodi, mõnel juhul võib see võtta kuni kuus kuud.
Selle aja jooksul olge tähelepanelik oma enesetunde suhtes ja veenduge, et suhtlete oma meditsiinitöötajatega. Kui miski ei tundu, andke neile sellest teada.
Taastumisega toimetulek
Isegi kõige lihtsamatel juhtudel on herniaoperatsioonist taastumine protsess ja see võtab mõnda aega. Sa ei ole mõnda aega täiesti sina ise ja paranemise ajal võib tekkida mitmeid probleeme.
Valu juhtimine
Üks pakilisemaid, vähemalt varasemas plaanis, on valu ja ebamugavustunne. Mida saate selle juhtimiseks teha? Vaatame kiirelt.
Käsimüügis olevad valuravimid
Sõltumata sellest, kas teile määratakse valu leevendamiseks tugevamaid farmatseutilisi tablette või mitte, soovitatakse teil tõenäoliselt osta käsimüügiravimeid. Paljudel juhtudel võib mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (MSPVA-sid), nagu ibuprofeen, Advil, Motrin või teised, kasutada vastavalt näidustustele.
Andke kindlasti meditsiinimeeskonnale teada, kui teil on varem olnud neeru-, maksa- või südameprobleeme, kuna need ravimid võivad neid mõjutada.
Retseptiravimid
Tugevama valu korral ja eriti operatsioonijärgsel varasemal ajal võib teile valu leevendamiseks välja kirjutada opioidravimi nagu Percocet, Vicodin või Oxycontin. Oluline on märkida, et need tekitavad suurt sõltuvust ja neid tuleks võtta ainult vastavalt juhistele.
Kõrvaltoimete hulka kuuluvad muu hulgas unisus, südame löögisageduse ja vererõhu langus, vähenenud hingamine, iiveldus, kõhukinnisus, nahalööve. Nende ravimitega olge nii säästlik kui võimalik, ja kui te neid enam ei vaja, viige kõik ülejäägid apteeki hävitamiseks tagasi.
Mittemeditsiiniline lähenemine
Mõned patsiendid võivad soovida taastumist väheste või üldse ilma ravimiteta. Arstid soovitavad proovida oma lemmikmuusikat kuulates tähelepanu hajutada, mängida mänge või osaleda tegevustes, mis aitavad teil ärevust või stressi leevendada.
Teine lähenemisviis tuleneb psühhiaatriast - juhendatud kujutiste kasutamisest. See hõlmab põhimõtteliselt silmade sulgemist, väga sügavat hingamist ja enda pildistamist ideaalses asukohas või "õnnelikus kohas". Aja jooksul peaksite saama tunda positiivseid emotsioone sealt, kus olete, jättes teid rahulikumaks ja kontrollitavamaks.
Pidage meeles, et kuigi paranedes on oodata teatud valu, takistab teie taastumine liiga palju (ja see võib olla märk millestki muust valest). Seetõttu on hädavajalik, et te ei laseks end vaikselt kannatada ja suhtleksite kirurgiga oma enesetunde suhtes.
Emotsionaalsed väljakutsed
Operatsioonist taastumine võib olla ka emotsionaalselt keeruline; kuigi see pole alati nii, on patsiendid teatanud, et tunnevad pärast ravi end ärritunud, depressiivse, närvilise, ärrituva, nutva ja kurva tundena. See on tundlik aeg ja selle läbimiseks võib vaja minna emotsionaalset tuge.
Siin võib lähedastele avanemine tõesti aidata ja kui asjad on väga rasked, siis tea, et ka professionaalsed nõustajad või muud vaimse tervise spetsialistid võivad teie jaoks olemas olla. Andke oma arstile teada, kuidas teil füüsiliselt on ja emotsionaalselt, kuna ka nemad saavad teid vajadusel toega ühendada. Operatsiooni head tulemused on alati meeskonnatöö.
Haavade hooldus
Sõltumata sellest, kas teil on avatud või laparoskoopiline herniaoperatsioon, on eduka tulemuse oluline komponent kirurgi tehtud probleemide parandamiseks tehtud sisselõigete õige hooldus. Paranemise ajal pöörduge viivitamatult oma arsti poole, kui teil on infektsiooni märke, sealhulgas:
- Püsiv valu
- Suurenev / süvenev valu
- Palavik üle 101 F
- Oksendamine
- Turse, punetus, verejooks või äravool sisselõike (te) st
- Tugev ja püsiv kõhuvalu
- Väljaheite puudumine kaks kuni kolm päeva pärast operatsiooni
Ja mida saate teha nakkuse vältimiseks ning täieliku ja täieliku taastumise tagamiseks? Siin on mõned nõuanded, mida meeles pidada:
- Kanalisatsioon: Enne kui puudutate sisselõike (te) sisse või ümber seda, peske käed hoolikalt.
- SuplemineVältige täieliku vanni võtmist, kui õmblused, klambrid, Steri-Stripid või muud liimid hoiavad haava suletuna. Dušš on OK, kuigi olge sisselõigetega õrn.
- Sidemete vahetamine: Teie arst annab teile juhiseid sidemete vahetamise aja kohta ja kuidas; kuulake hoolikalt ja järgige nende korraldusi.
- Drenaaž: Eeldatav on väike kogus drenaaži, mis on sidemetest kinni jäänud; andke siiski oma arstile teada niipea kui võimalik, kui need on verest läbi imbunud.
- Steri-ribad: Kui sisselõike sulgemiseks kasutatakse Steri-Stripsi, siis eeldage, et nad kukuvad ise seitsme kuni kümne päeva jooksul; ära võta neid ise ära.
- Liimikate: Nagu ka Steri-Stripsi puhul, tuleks ka liimitaolise kattega koos hoitud sisselõigetel lasta oma rada kulgeda ja kate hõõgub lõpuks ise.
- Riietus: Ärge kandke pingul võitlevaid riideid ega riideid, mis võivad piirkonda hõõrduda.
- Varjamine: Veenduge, et haav ei oleks otsese päikesevalguse käes, eriti kui uus nahk on kasvama hakanud.
Tavaliselt kulub piirkonna täielikuks paranemiseks umbes neli kuni kuus nädalat; arm võib alata tumedamalt ja jämedamalt kui teised alad, kuid see aja jooksul pehmeneb.
Sõna Verywellist
Herniaoperatsioonist taastumine on protsess ja kahjuks, kuigi sümptomid võivad operatsioonist ärgates leevendada, läheb kahtlemata mõni aeg, enne kui olete täielikult õigele teele tagasi jõudnud. See aeg ei ole lihtne ja tuleb teha muudatusi, kuid õige meditsiinilise meeskonna ning pere ja sõprade toel on positiivne ja edukas tulemus praktiliselt kindel.
Kõige selle juures on aga kriitiline teie, patsient; herniaoperatsioonile järgnevatel kuudel on teie ülesandeks kontrollida oma edusamme ja anda oma meditsiinimeeskonnale teada, kui miski tundub eemal olevat või kui näete vaeva emotsionaalselt või füüsiliselt. Kuula oma keha ja ära karda sõna võtta.