Mida see tähendab, kui teie kaka on roheline?

Sisu

• Rohelised toidud
• Sinised ja lillad toidud
• Kohv, vürtsikad toidud ja alkohol
• Vitamiinid, toidulisandid ja ravimid
• Eridieedid
• Rasedus
• Imikud, väikelapsed ja vanemad lapsed
• Meditsiinilised tingimused
• Millal pöörduda arsti poole
• Sõna Verywellist

Tavaline väljaheite värvimuutus, roheline kaka võib tähendada, et olete söönud rohelisi köögivilju (mis on rikkad klorofüllis) või rohelisi, siniseid või lillasid toiduvärve, või selle võib põhjustada mis tahes seisund, mis põhjustab kõhulahtisust või lahtist väljaheidet . Kuigi väljaheide on tavaliselt pruun, võib aeg-ajalt roheline väljaheide langeda väljaheite värvide tavapärasesse vahemikku.

Pöörduge oma arsti poole, kui roheline väljaheide (või mõni muu ebatavaline väljaheite värv) jätkub või kui teil on muid sümptomeid, nagu palavik, kõhulahtisus, iiveldus, oksendamine või valu. Siin on kaheksa võimalikku rohelise kaka põhjust (olgu see siis tume, ere, heleroheline või hõljuv).

Rohelised toidud

Roheline kaka võib tuleneda lihtsalt söögikordade tarbimisest koos roheliste köögiviljadega, nagu spinat, lehtkapsas, brokoli, Šveitsi mangold, bok choy, peediroheline, rukola ja vesikress. See ei tähenda, et midagi valesti oleks. Tumerohelised lehtköögiviljad sisaldavad rohkesti klorofülli - pigmenti, mis annab taimedele värvi.

Praktiliselt iga klorofüllirikas taimne toit võib põhjustada rohelise varjundiga väljaheiteid, kui sööte seda piisavalt. See hõlmab köögivilju nagu rohelised oad, seller, suhkruherned, roheline paprika, rooskapsas, herned, spargel, idud, suvikõrvits, kurgid, ja rooma salat ning puuviljad nagu avokaadod, rohelised õunad, meliss, kiivi, jalapenosid ja rohelised viinamarjad.

Pähklid nagu pistaatsiapähklid, seemned nagu kanepiseemned ja ürdid nagu petersell, basiilik ja cilantro on samuti klorofülli rikkad. Matcha, teatud tüüpi pulbriline roheline tee, võib ka väljaheidetest saada erkrohelise tooni.

Väljaheite roheliseks muutmiseks ei pruugi väikesest portsjonist piisata, kuid see võib olla probleem, kui teil on suuremad portsjonid, näiteks need, mida leidub smuutides, mahlades, püreesuppides, suurtes salatites, guacamolis või erinevate klorofüllite kombinatsioonis. -rikas toit.

Mõned toidud sisaldavad rohelisi (või siniseid ja kollaseid) toiduvärve, mis võivad teie kaka roheliseks muuta. Neid värvaineid kasutatakse mõnikord konserveeritud roheliste herneste, rohelise õlle, hommikusöögihelbe, kommide, purgikurkide, salatikastmete, jookide, kookide ja küpsiste jäätiste ning magustoitude valmistamisel. Neid värvaineid näete toidus ka Püha Patricku päeva ja jõulude paiku.

Sinised ja lillad toidud

Lisaks ilmsele rohelisele toidule võivad sügavsinised või lillad toidud mõnikord põhjustada rohelist kaka. Näiteks mustikad, viinamarjad ja punane vein võivad põhjustada tumerohelise-sinise väljaheite.

Lillad (või punased ja sinised) toiduvärvid joogisegudes, viinamarja Kool-Aid ja sooda, külmutatud jääpommid, koogiglasuur, sinine Gatorade, pakendatud puuviljasuupisted, lagrits ja viinamarjamaitseline Pedialyte võivad põhjustada ka tumedat või erkrohelist kaka. Neid toiduvärvide värve kasutatakse sageli pühade ajal nagu ülestõusmispühad, iseseisvuspäev ja halloween.

Kohv, vürtsikad toidud ja alkohol

Kui sapi liigub läbi peensoole sapijuhade kaudu jämesoolde, muudab see värvi järk-järgult rohelisest kollaseks kuni pruuniks. See on tingitud jämesoole bakterite toimest sapisooladele.

Mõnel juhul võib rohke kohvi, jalapeno, tšillipipra ja alkoholi tarbimine olla lahtistava toimega, põhjustades toiduainete läbimist soolestikust tavapärasest kiiremini (nn vähenenud transiidiaeg) ja enne väljaheite värvi muutumist rohelisest pruuniks.

Kuidas sapi seedimist aitab

Vitamiinid, toidulisandid ja ravimid

Rauapreparaatide võtmine võib muuta teie kaka värvi tumeroheliseks (või mustaks). Muud vitamiinid, toidulisandid ja teed, mis võivad põhjustada rohelist kaka, on järgmised:

• Senna, cascara sagrada, rabarber, kiudainelisandid ja muud lahtistid
• Toidulisandid, mis sisaldavad klorofülli, näiteks rohelise pulber, roheline tee, nisuhein, spirulina, odrarohi, klorella, sinivetikad ja klorofüll
• Yerba mate tee
• Ravimid, mis võivad kõrvaltoimena põhjustada lahtist väljaheidet või kõhulahtisust, nagu metformiin, Lexapro (estsitalopraam), Nyquil, Zoloft (sertraliin) või antibiootikumid, nagu tsiprofloksatsiin

Mida tähendab roheline kõhulahtisus ja millal peaksite muretsema?

Eridieedid

Olenemata sellest, kas sööte üldiselt tervislikku toitu või olete taimetoitlane või vegan dieedil, võib rohke klorofüllirikaste roheliste köögiviljade ja puuviljade tarbimine kaka roheliseks muuta. Mahla mahlaga puhastamine või mahlapuhastamine suurendab ka teie klorofülli tarbimist ja suurendab omakorda rohelise varjundiga väljaheite tõenäosust.

Kui teil on käärsoole puhastamise ajal roheline väljaheide, võib see olla tingitud toidust, mis sööb läbi teie soolte liiga kiiresti, et bakterid saaksid anda teie väljaheitele iseloomuliku pruuni värvi.

Rasvane dieet, nagu keto dieet, võib anda teie kakale erkrohelise tooni. Suure rasvasisaldusega toodab teie keha nende rasvade seedimiseks rohkem sapi ja roheline roheline sapi võib leida tee tualett-kaussi.

Rasedus

Roheline väljaheide võib tekkida raseduse ajal. Mõned naised saavad selle raseduse esimestel nädalatel, mõnikord isegi enne rasedustesti BFP-d ("suur rasva positiivne"). Teised naised saavad selle seetõttu, et nad võtavad sünnieelseid vitamiine (mis sisaldavad tavalisest multivitamiinidest suuremat annust rauda) või rauapreparaate.

Roheline väljaheide võib juhtuda ka kolmandal trimestril. Mõnedel naistel on raseduse hilisel ajal roheline väljaheide lahti, kuna toit liigub kiiresti soolestikus.

Imikud, väikelapsed ja vanemad lapsed

Imiku esimesed väljaheited on tavaliselt roheliselt mustad. Tuntud kui "mekoonium", ei näe te seda tavaliselt pärast imiku kolmepäevast vanust.

Imikute tumeroheline (või roheline must) kaka võib olla põhjustatud rauapreparaatidest ja rauaga rikastatud toitudest, näiteks imiku piimasegust. Kui teie lapse kaka on must või tume, on mõistlik sellest oma lastearstilt nõu küsida.

Kui imetaval lapsel on roheline kaka, võib see olla midagi ema dieedist, näiteks rohelised köögiviljad või rohelise või lillaga toiduvärvidega valmistatud toit. Mõnel juhul võib see olla tundlikkus või allergia ema või lapse dieedis sisalduva suhtes.

Roheline kaka imetavatel imikutel (eriti "EBF" või ainult rinnaga toidetavatel imikutel) võib olla ka märk sellest, et laps saab liiga palju madala kalorsusega, madala rasvasisaldusega eelpiima (piima, mis tuleb söötmisel esimesena) ja liiga vähe tagapiima; mis on rasvasisaldusega.

See võib tähendada, et laps ei toida mõlemat rinda piisavalt kaua ega tühjenda rinda tõhusalt või on rinnapiima ülepakkumine. Imetamise konsultant võib aidata probleemi tuvastada.

Lapsed söövad sageli toitu, mis sisaldab toiduvärve, sealhulgas rohelist, lillat, sinist ja kollast või punast ja sinist värvi. Neid leidub viinamarjade Pedialyte'is ja mõnede laste hommikusöögihelvestes, jookides, kommides, sünnipäevatortides ja küpsistes. Roheliste või lillade värvipliiatsite närimine võib muuta ka väljaheite värvi.

Meditsiinilised tingimused

Kõhulahtisus vähendab soole transiidi aega, nii et kõik kõhulahtisust põhjustavad seisundid võivad põhjustada rohelist väljaheidet, sealhulgas:

• Toidumürgitus
• Nakkuslik või reisija kõhulahtisus, eriti Salmonella, E.coli ja Giardia (bakteriaalsed, parasiitsed ja viiruslikud sooleinfektsioonid võivad põhjustada teie soolte loputamist tavapärasest kiiremini.)
• Antibiootikumidega seotud kõhulahtisus (tuntud ka kui pseudomembranoosne koliit)
• Laktoositalumatus
• Premenstruaalne sündroom (PMS)
• Tsöliaakia
• Haavandiline jämesoolepõletik
• Crohni tõbi
• Ärritatud soole sündroom (IBS)
• Söömishäired, millega kaasneb lahtistav kuritarvitamine
• Pärast operatsiooni, näiteks keisrilõike (tuntud ka kui C-sektsioon)
• Transplantaadi või peremehe haigus (seisund, mis võib areneda pärast luuüdi siirdamise operatsiooni)

Millal pöörduda arsti poole

Oluline on oma arstiga rääkida, kui teie roheline väljaheide on pidev ja / või millega kaasnevad palavik, kõhuvalud või -valu, veri väljaheites (või must väljaheide), vesine või vedel väljaheide või muud sümptomid. Laste ja täiskasvanute haruldane, kuid tõsine rohelise väljaheite põhjus on mürgitus kemikaalidega, näiteks pestitsiidide parakvaat.

Roheline väljaheide koos nähtava lima võib anda märku soolte limaskesta ärritusest või põletikust. Kui see juhtub regulaarselt, võib see olla märk haigusest, mis võib vajada ravi (eriti kui sellega kaasneb kõhulahtisus, kõhukinnisus, kõhuvalu või iiveldus või oksendamine).

Nagu roheline kaka, on ka hõljuv roheline väljaheide sageli normaalne ja seotud sellega, mida sööd. Mõnel juhul (eriti kui see on jätkuv probleem) võib ujuv väljaheide tähendada, et teie sooled ei omasta rasva korralikult.

Tervisliku ja ebatervisliku väljaheite äratundmine

Sõna Verywellist

Roheline väljaheide võib roojamise korral olla tavalises värvivahemikus. Kuigi väljaheidete pidev värvimuutus või muude sümptomite esinemine võib anda märku millestki, mis vajab meditsiinilist ravi, pole enamikul juhtudel aeg-ajalt rohekas kaka muretsemine. Kui teie roheline kaka oli põhjustatud millestki, mida te sõite, peaksid teie väljaheited normaalse värvi taastuma ühe või kahe päeva jooksul.