Sisu
GABA ja glutamaat on teie aju neurotransmitterid-keemilised saadikud. Üks rahustab, teine ergutab ja peaksid üksteisega tasakaalus püsima. Mis siis saab, kui see tasakaal maha visatakse?Mõned uuringud näitavad, et nende kahe aine tasakaalustamatus võib fibromüalgia (FMS) puhul rolli mängida. Uuringud on vähem kindlad nende osalemise suhtes kroonilise väsimussündroomi (ME / CFS) osas, kusjuures mõned uuringud näitavad tõendeid düsregulatsiooni kohta ja teised ei leia midagi .
Oma ajus
Inimese aju on uskumatult keeruline. Iga neurotransmitter täidab mitmesuguseid funktsioone ja nad suhtlevad omavahel ja teie neuronitega (ajurakkudega) keerulisel viisil, millest me täielikult aru ei saa.
Sellegipoolest õpime aju kohta pidevalt rohkem ja teadlased on suutnud seostada teatud neurotransmitterite kõrvalekaldeid teatud haiguste või sümptomitega. Nad on leidnud ka viise neurotransmitteri funktsiooni muutmiseks ja näevad selle tegelikke mõjusid uuritavatele.
Aju on tõhus ringlussevõtja, kasutades sageli ühe neurotransmitterit teise loomiseks. Sellel funktsioonil on palju mõtet, kui räägite vastupidiste funktsioonidega neurotransmitteritest, nagu GABA ja glutamaat. Teine näide on tuntum serotoniini ja melatoniini paar, nagu ka noradrenaliin ja dopamiin. Arvatakse, et kõik need neurotransmitterid on nendes tingimustes düsreguleeritud.
Kui paaris on üks neurotransmitter tasakaalust väljas, võib see teise ka tasakaalust välja viia.
Glutamaat
Glutamaat on teie aju ergutaja. Selle üks põhifunktsioone on teiste ajurakkude äratamine. See stimuleerib neid, et nad saaksid teha olulisi asju, näiteks õppida uut teavet või moodustada mälestusi - muid asju, milles glutamaat on seotud.
Kuid ergutustüdruk, kes ei lakka sind kunagi asju õigekirja panemast, muutub mõne aja pärast tüütuks. Liiga palju stimulante pole hea, sest igaüks, kes on liiga palju kohvi joonud, võib teile öelda. Teatud olukordades võib glutamaadist saada nn eksitotoksiin, mis tähendab, et mõnikord näib see neuroneid liigselt erutavat, kuni nad enesetappu teevad.
Võime põhjustada ajurakkude surma on põhjus, miks arvatakse, et glutamaat on seotud mõne degeneratiivse ajuhaigusega, näiteks Alzheimeri tõbi ja amüotroofiline lateraalne skleroos (ALS või Lou Gehrigi tõbi). (Märkus: FMS ja ME / CFS EI OLE degeneratiivsed.)
FMS-is näitavad uuringud ebanormaalselt suurt glutamaadi taset aju osas, mida nimetatakse insula või ajukooreks. Teadlased läksid sinna vaatama, kuna see piirkond on tugevalt seotud valu ja emotsioonidega, mis on haigusseisundi võtmekomponendid. Insula on seotud ka sensoorse taju, motoorsete oskuste, ärevuse, söömishäirete ja sõltuvusega.
Uuringud on seostanud ka I tüüpi diabeediga inimeste kõrget glutamaadi taset depressiooni ja madala kognitiivse funktsiooniga. (Glutamaati võib saada glükoosist, mis on diabeetikutel sageli kõrge.) Vähemalt üks FMS-uuring on väitnud, et glutamaadi taseme langetamine võib valu vähendada.
Arvatakse, et liigne aju glutamaat põhjustab arvukalt sümptomeid, sealhulgas:
- Hüperalgeesia (valu võimendamine, FMS-i põhijoon)
- Ärevus
- Rahutus
- ADHD-taolised sümptomid, näiteks võimetus keskenduda
ME / CFS-is oletavad mõned teadlased, et glutamaadi funktsioon on madal, mis tähendab, et aju ei saa piisavalt stimulatsiooni. Kuid seda veendumust ei toeta veel tõendid.
Arvatakse, et aju glutamaadi puudus põhjustab sümptomeid, sealhulgas:
- Unetus
- Keskendumisprobleemid
- Vaimne kurnatus
- Madal energia
GABA
GABA tähistab gamma-amino-n-võihapet. Teie aju kasutab GABA tootmiseks glutamaati.
GABA peamine ülesanne on aju rahustamine. See on seotud ka une, lõõgastumise, ärevuse reguleerimise ja lihaste funktsioonidega.
Arvatakse, et GABA on FMS-is kas madal või seda kasutatakse ebaefektiivselt. Siiani ei viita uuringud ME / CFS-i GABA düsregulatsioonile.
GABA ja glutamaadi lähedaste suhete tõttu võivad aju GABA puudulikkuse sümptomid sarnaneda aju glutamaadi liigse sümptomitega või nendega kattuda.
Tasakaalu leidmine
Kui kahtlustate, et GABA / glutamaadi düsregulatsioon põhjustab mõningaid teie sümptomeid, rääkige sellest oma arstiga. On ravimeid, toidulisandeid ja toitumisharjumusi, mis võivad aidata teil leida õige tasakaalu.
Kroonilise väsimussündroomi arsti arutelu juhend
Hankige meie järgmise arsti vastuvõtule meie prinditav juhend, mis aitab teil õigeid küsimusi esitada.
