Sisu
Südame taastusravi viitab struktureeritud liikumis- ja haridusprogrammile, mis on loodud selleks, et aidata teil pärast sellist infarkti nagu sündmus pärast optimaalset võimekust ja funktsioone tagasi pöörduda. Tavaliselt pakub seda erinevates tingimustes tegutsev spetsialistide meeskond; need tervishoiutöötajad teevad koostööd, et aidata teil parandada teie funktsionaalset liikuvust, vähendada südamevigastusega seotud riskifaktoreid ning aidata teil ja teie perel hallata psühhosotsiaalseid mõjusid, mis võivad mõjutada teie taastumist pärast infarkti.Füsioterapeudid töötavad südame taastusravi meeskonna liikmetena, aidates hinnata südamefunktsiooni, hinnata kahjustusi, mis võivad teie liikuvust piirata, ning ette näha progressiivsed treeningud ja kehaline aktiivsus, mis aitavad teil pärast südamega seotud sündmust naasta tavapärase elustiili juurde.
Südame taastusravi on neli faasi. Esimene faas toimub haiglas pärast teie südamehaigust ja ülejäänud kolm faasi toimub südame taastusravi keskuses või kodus, kui olete haiglast lahkunud. Pidage meeles, et taastumine pärast südamehaigust on muutuv; mõned inimesed sõidavad läbi iga etapi, samal ajal kui teistel võib olla raske oma normi tagasi saada. Tehke tihedat koostööd oma arstiga, et mõista teie arengut ja prognoosi pärast südamehaigust.
Äge faas
Südame taastusravi algfaas toimub varsti pärast teie südamehaigust. Ägeda hoolduse füsioterapeut teeb tihedat koostööd teie arstide, õdede ja teiste taastusravi spetsialistidega, et aidata teil liikuvust taastada.
Kui teil on olnud raske südamevigastus või operatsioon, näiteks avatud südameoperatsioon, võib teie füsioterapeut hakata teiega intensiivravi osakonnas töötama. Kui te ei vaja enam intensiivraviosakonna intensiivset jälgimist ja hooldust, võidakse teid viia südame astmelisse üksusesse.
Südame taastusravi esimese etapi esialgsed eesmärgid hõlmavad järgmist:
- Hinnake oma liikuvust ja peamise funktsionaalse liikuvuse mõju teie kardiovaskulaarsüsteemile
- Koostage arstide, õdede ja teiste terapeutidega, et tagada väljaheidete asjakohane kavandamine
- Kirjutage ohutud harjutused, mis aitavad teil parandada oma liikuvust ja parandada südame võimekust.
- Aidake teil hoida rindkere ettevaatusabinõusid, kui teil on olnud avatud südame operatsioon.
- Käsitlege kõiki riskitegureid, mis võivad põhjustada südamehaigusi
- Et saaksite turvaliselt ringi liikuda, määrake sobiv abivahend, näiteks suhkruroog või jalutaja
- Tehke koostööd teie ja teie perega, et anda teavet teie seisundi ning südame rehabilitatsiooniprogrammiga seotud eeldatavate eeliste ja riskide kohta
Kui märkimisväärne paranemine on toimunud, võidakse teid kodumaale lasta, et alustada teise südamehaiguse taastusravi.
Alaäge faas
Kui olete haiglast lahkunud, jätkub teie südamehaiguste rehabilitatsiooniprogramm ambulatoorses asutuses. Südame taastusravi teine etapp kestab tavaliselt kolm kuni kuus nädalat ja see hõlmab teie südamereaktsioonide jätkuvat jälgimist treeningu ja aktiivsuse suhtes.
Südame teise taastusravi teise etapi oluline aspekt on haridus õigete treeningprotseduuride kohta ning selle kohta, kuidas füüsilise koormuse ajal pulsi ja koormuse taset ise jälgida. See etapp keskendub teie turvalisele naasmisele funktsionaalse liikuvuse poole, jälgides samal ajal oma pulssi.
Teise etapi lõpus peaksite olema valmis alustama iseseisvamat treeningut ja tegevust.
Intensiivne ambulatoorne ravi
Südame taastusravi kolmas etapp hõlmab iseseisvamat ja rühmatreeningut. Teil peaks olema võimalus jälgida oma südame löögisagedust, sümptomaatilist reaktsiooni treeningule ja hinnangut tajutavale koormusele (RPE). Teie füsioterapeut viibib selles etapis, et aidata teil suurendada oma treenimistaluvust ja jälgida negatiivseid muutusi, mis võivad tekkida selles südame taastusravi etapis.
Kui muutute südame taastusravi kolmanda etapi jooksul üha iseseisvamaks, aitab teie füsioterapeut kohandada harjutuste programmi, sealhulgas paindlikkust, tugevdamist ja aeroobset treeningut.
Sõltumatu pidev konditsioneerimine
Südame taastusravi viimane etapp on teie enda iseseisev ja pidev konditsioneerimine. Kui olete eelmises kolmes faasis täielikult osalenud, peaksite omama suurepäraseid teadmisi oma konkreetse seisundi, riskitegurite ja optimaalse tervise säilitamise strateegiate kohta.
Optimaalse tervise säilitamiseks ja võimalike tulevaste südameprobleemide ennetamiseks on hädavajalik sõltumatu treenimine ja konditsioneerimine. Kuigi neljas etapp on iseseisev hooldusetapp, on teie füsioterapeut saadaval, et aidata teil muuta oma praegust treeningkava, et aidata teil saavutada füüsilist vormi ja heaolu.
Sõna Verywellist
Ootamatu südame sündmus, nagu südameatakk või avatud südameoperatsioon, võib olla hirmutav ja elu muutev kogemus. Tehes tihedat koostööd oma arsti ja rehabilitatsioonimeeskonnaga ning osaledes täielikult südame taastusravi neljas etapis, saate suurendada oma võimalusi optimaalse tervise taastamiseks kiiresti ja ohutult.