Suitsetamisest loobumise valik on üks parimaid tervisealaseid otsuseid, mida saate teha. Suitsetamine kahjustab peaaegu kõiki keha elundeid ja elundisüsteeme.
Lisaks südamehaiguste, emfüseemi, insuldi, leukeemia, astma, kopsupõletiku ja tuberkuloosi riski suurendamisele areneb suitsetajatel väga tõenäoliselt vähk, eriti surmaga lõppev vähk.
"Suitsetamine on nii vähi peamine põhjus kui ka vähist põhjustatud surmapõhjus," ütleb Peggy Lang, MSN, CRNP, rindkere onkoloogia multidistsiplinaarse programmi koordinaator Johns Hopkinsi Sidney Kimmeli üldises vähikeskuses. "85 protsenti kopsuvähi juhtudest on seotud suitsetamisega."
Juba suitsetajaga koos elamine suurendab passiivse suitsetamise tõenäosust kopsuvähi või südamehaiguste tekkeks kuni 30 protsenti. Kõik võib öelda, et suitsetamine ja kokkupuude tubakasuitsuga põhjustab umbes 480 000 surma aastas.
2013. aasta uuringu kohaselt New England Journal of Medicine, enne 40. eluaastat loobumine vähendab võimalust suitsetamisest tingitud haiguse tõttu enneaegselt surra 90 protsenti ja 54-aastaseks saamisest loobumine vähendab siiski võimalust kahe kolmandiku võrra.
Isegi praegused suitsetajad, kes loobuvad pärast vähi diagnoosimist, suudavad paremini paraneda ja reageerida ravile, vähendades mõne vähi korral surma võimalust kuni 40 protsenti.
Kas e-sigaretid on ohutud?
Viimasel ajal on elektroonilised sigaretid muutunud üha populaarsemaks. Need seadmed väljastavad nikotiini, vedelate ja muude kemikaalide ning lõhna- ja maitseainete udu, mis hingatakse sisse nagu sigaretisuits.
E-sigarettide pikaajaline mõju tervisele on praegu teadmata ja uuringute all, kuid uuringud on näidanud, et need põhjustavad traditsiooniliste sigarettidega sarnaseid lühiajalisi muutusi. Ehkki e-sigarettide tootjad väidavad, et nende tooted on ohutud, pole nende koostisosade loetelud sageli teada ja ühes FDA uuringus leiti vähktõbe põhjustavaid aineid pooles testitud e-sigareti proovides.
Paljudel proovidel oli muid lisandeid ja üks proov sisaldas antifriisist leitud toksilist koostisosa. Lisaks võib Lang öelda, et e-sigaretid võivad heidutada või "tegelikult takistada patsiente loobumast, kuna nad saavad oma nikotiini tabada mittesuitsetavates piirkondades".
Vähi sõeluuringu soovitused
Endise suitsetajana on teie risk väiksem kui praegusel suitsetajal, kuid kahjuks on vähirisk siiski suurem kui mittesuitsetajal.
Kui olite tugev suitsetaja, eriti kui alustasite noorena või suitsetasite pikka aega, peaksite iga-aastaseid kopsuvähi sõeluuringuid tegema vähemalt 15 aastat, ütleb Lang.
Need testid hõlmavad väikeste doosidega kompuutertomograafilisi uuringuid, mis kasutavad röntgenkiirte abil kopsude üksikasjalikke pilte. Kuid nende eraldatava vähese kiirguse tõttu on skaneeringutel endil väike vähirisk.
Peaksite oma arstiga arutama oma suitsetamisharjumusi, perekonna ajalugu ja võimalikku skriinimisvajadust.
Lisateave kopsuvähi programmi kohta.
Kopsuvähi sõeluuringute kohta lisateabe saamiseks helistage telefonil 410-955-LUNG (5864).