Sisu
Osteoartriit võib tabada liigeseid mis tahes kehaosas. Sageli mõjutavad sõrmed ja käed, mis sageli piiravad igapäevaseid tegevusi, mis nõuavad peeneid motoorseid sõrmeliigutusi. Nagu muud tüüpi, võib ka sõrmede artroos areneda vanuse või liigeste stressi korral. On mitmeid ravimeetodeid, mis võivad valu vähendada ja võimaldada teil rohkem liikuvust, aidates teil igapäevaseid ülesandeid hõlpsalt jätkata.Sümptomid
Sõrme artroos tekitab mitmeid märke ja sümptomeid. Võite kogeda järgmist kombinatsiooni:
- Sensatsioon: Valu, valulikkus ja valud sõrme liigeste ümbruses
- Mootoriefektid: Jäikus, piiratud liikumisulatus või vähenenud haardetugevus
- Nähtavad märgid: Suurenenud tursed või sõlmed, kõvastunud muhud teie liigeste ümber, tuntud kui Bouchardi sõlmed (sõrme keskmine liiges) ja Herberdeni sõlmed (liigesed sõrmeotste lähedal)
Sõrme osteoartriidi korral on teie valu kõige tugevam, kui hakkate oma käsi füüsilise tegevuse jaoks kasutama, mis teie tegevuse edenedes väheneb. Valu ja jäikus taastuvad tavaliselt pärast käte kasutamise lõpetamist või puhkamise ajal.
Mõjutatud liigesed
Teil on sõrmedes mitu liigest, mis ühendavad luud üksteisega ja liiguvad nagu hinged, võimaldades sõrmede paindlikku liikumist. Nende liigeste mis tahes kombinatsioon ühes või mõlemas käes võib põhjustada artroosi tekkimist ja mõned neist võivad olla rohkem mõjutatud kui teised.
- MCP liigendid: Lammi peopesas nimetatakse kämblaluudeks. Iga kämblaluu ühendatakse kas pöidla või ühe sõrmega metakarpofalangeaalse (MCP) liigesega. Teie MCP-liigesed aitavad teil sõrmi painutada ja sirgendada.
- IP-liigendid: Igal teie sõrmel on kolm väikest luud, mida nimetatakse falangideks. Iga sõrme falangid eraldatakse liigestega, mida nimetatakse interfalangeaalseteks või IP-liigesteks. MCP-le lähimat IP-liigest nimetatakse proksimaalseks interfalangeaalseks (PIP) liigeseks. Sõrme otsa lähedal asuvat liigest nimetatakse distaalseks interfalangeaalseks (DIP) liigeseks.
Põhjused
Osteoartroos on degeneratiivne liigesehaigus, mille põhjuseks on põletik ja kõhre kulumine, mis on liigeste põhikomponent. Osteoartroos võib areneda ilma selge põhjuseta või vastusena liigesevigastusele.
- Esmane sõrme artroos: Seda tüüpi artroosi korral kulub kõhr - sitke ja painduv kude, mis katab liigese moodustavate luude otsad - järk-järgult ja muutub sageli põletikuliseks.
- Sekundaarne sõrme artroos: Liigese vigastus, näiteks nihestus või rebend, võib põhjustada kõhre põletikku ja kahjustusi. Liigesed võivad ka vigastusest paranedes valesti joonduda.
Kuigi sõrme esmase artroosi põhjuste väljaselgitamine võib olla keeruline, on siiski mõned riskifaktorid, sealhulgas vanuse tõus, suurem kaal ja geneetika. Suurem risk on ka naistel ja kaukaasia inimestel.
Diagnoos
Sõrme osteoartriidi diagnoos põhineb teie haiguslool, füüsilisel läbivaatusel ja vajadusel röntgenpildil või vereanalüüsidel.
- Haiguslugu: Teie arst soovib teada, kas teil on muid valu sümptomeid, muid kehalisi kaebusi või kui teil on olnud mingeid vigastusi, mis võivad selle seisundi põhjustada.
- Füüsiline eksam: Arst hindab teie mõjutatud sõrmeliigeste liikumisulatust ja kontrollib, kas mõni liikumine põhjustab teie valu või halvendab seda. Bouchardi või Heberdeni sõlmede välimus võib aidata ka sõrme artroosi diagnoosimisel.
- Kujutise testid: Kui teie arst arvab, et teil võib olla liigesekahjustus, võib vaja minna röntgenikiirte. See aitab kindlaks teha, kui palju kõhre on alles või kui kõhr on kulunud, jättes teie liigesele valuliku luu-luu seisundi. Röntgenikiirgus on abiks ka siis, kui vajate täpsemat ravi, näiteks operatsiooni.
- Vereanalüüsid: Vereanalüüsid ei ole tüüpiliselt artroosi diagnostilised, kuid teie arst võib määrata täieliku vereanalüüsi, kui teil on põletikulise või autoimmuunse seisundi, näiteks reumatoidartriidi nähud.
Ravi ja ennetamine
Tavaliselt ei ole osteoartriit pöörduv, kuid ravi aitab vältida seisundi halvenemist. Valu saab raviga ravida, parandades teie liikuvust ja funktsioone. Ravi võib hõlmata füüsilist või tööteraapiat, ravimeid või operatsiooni, olenevalt sellest, kui raske teie seisund on ja kui palju ravi talute.
Ravimid ja ravimeetodid
Teie arst võib soovitada ühte või mitut järgmistest:
- Põletikuvastased ravimid nagu aspiriin või mittesteroidsed põletikuvastased ravimid
- Kortisooni süstimine liigesesse
- Füsioteraapia, sealhulgas liikumisulatus ja tugevdavad harjutused
- Tegevusteraapia: terapeut võib soovitada muudatusi. Võib-olla on kasulik proovida lõhenevaid või toetavaid kindaid ning hõlpsasti käes hoitavaid tööriistu, mis on spetsiaalselt ette nähtud käte osteoartriidi ja muude haaravate probleemidega inimestele.
- Aktuaalsed hõõrdumised, näiteks kapsaitsiin, Icy Hot ja Bengay
- Kuumarakendus või külmpakendid
Dieet on artroosi puhul vaieldav teema. Töödeldud toidud, milles on palju transrasvhappeid, põhjustavad põletikku ja nende vältimine on pakutud võimaliku strateegiana artroosi juhtimiseks. Nende toitude vältimise eelised ulatuvad kaugeltki osteoartriidi leevendamisse.
Kirurgia
Kui meditsiiniline ravi ja ravi ei anna rahuldavat leevendust, võib operatsioon olla kasulik artroosi ravis. Sõrme artroosi kirurgilised võimalused hõlmavad artrodeesi (fusioon) või liigese asendamist, sõltuvalt kahjustatud liigesest.
Ärahoidmine
Ennetavad strateegiad võivad olla tõhusad artroosi arengu aeglustamisel või ärahoidmisel. Käte kaitsmine vigastuste eest on kindlasti hea mõte. Kui töötate tööd, mis nõuab korduvaid käeliigutusi, või kui mängite sporti, mis seab teid vigastuste tekkeks, võite proovida kanda kaitsekindaid või optimeerida oma asendit viisil, mis kaitseb vigastuste eest.
Sõna Verywellist
Osteoartroos on tavaline haigus. See ei ole ohtlik ega ole märk muudest terviseprobleemidest. Sellest hoolimata võib see erineda raskusastmest ja piirata teie võimet teha asju, mida soovite teha. On ravimeetodeid, mis aitavad vähendada teie valu ja ebamugavust, et suurendada liikuvust, et saaksite jätkata oma kätega tehtud tegevuste nautimist.