Sisu
Näopunet (tuntud ka kui vasomotoorne loputus) võib kõige paremini kirjeldada kui kuuma, põletustunnet, mis põhjustab näo, kaela ja rindkere märgatavat punetust. Tavaliselt kaasneb sellega kuum välk, keha äkiline ja intensiivne soojenemine, mis võib kesta 30 sekundist kuni viie minutini.Kuumahood ja näopunetus on suhteliselt tavalised sümptomid, mis võivad ulatuda lihtsast tüütusest kuni kurnavama ja murettekitavama seisundini. Kuigi nendel tingimustel on palju põhjuseid, on menopaus üks levinumaid.
Enamik naisi ei ole üllatunud, kui kuulevad, et kuumahood tekivad umbes 75% -l menopausijärgsetest naistest, kõige sagedamini koos rindkerest näkku tõusva tõusuga.
Kuidas menopaus põhjustab kuumaid sähvatusi
Kuumahood ja näopunetus on põhjustatud aju soojust reguleeriva keskuse (nn hüpotalamuse) seadepunkti langetamisest. Keemilised muutused selles ajuosas võivad mõnikord petta seda mõttega, et kehatemperatuur on kas liiga kõrge või liiga madal.
Kuumahoo ajal laienevad naha veresooned ootamatult, põhjustades punetust ja kuuma, põletustunnet. Vastuseks langetab keha temperatuuri kiiresti, kitsendades anumaid ja lastes kuumusel pääseda. Seetõttu higistavad naised kuumahoo ajal sageli esmalt ja siis värisevad.
Menopaus põhjustab otseselt neid sümptomeid, muutes keha hormonaalset tasakaalu. Menopausi ajal hakkavad munasarjad toimima, põhjustades östrogeeni taseme langust. Naiste seksuaalse paljunemise keskne hormoon östrogeen aitab stabiliseerida ka aju soojust reguleerivat keskust. Kui östrogeeni tase langeb või kõigub, võib keha loomulik termostaat mõnikord takerduda, kuni tasakaal lõpuks taastub.
Ravi
Kuigi iseenesest ei saa ravida ei kuumahooge ega näo õhetust, saab neid siiski hallata. Kõige tõhusam vahend on östrogeenravi, mida võib võtta kas suu kaudu (suu kaudu) või naha kaudu (naha kaudu). Tervete emakatega naistel määratakse progesteroon tandemina, et vältida emaka koe ülekasvu.
Naistel on ka mitmeid mittehormonaalseid ravimeetodeid, sealhulgas antidepressant Brisdelle (paroksetiin). On tõestatud, et teatud vererõhuravimid, näiteks klonidiin, vähendavad punetust, reguleerides aju võtmes olevaid kemikaale soojuse reguleerimiseks. Muude ravimeetodite hulka kuuluvad progestiinid, Effexor (venlafaksiin) ja Neurontin (gabapentiin).
Samuti arvatakse, et soja sisaldavad taimsed preparaadid vähendavad mõnel naisel õhetuse sagedust. (Sama ei saa öelda ženšenni, musta cohoshi või naistepuna kohta, mida turustatakse sageli menopausi sümptomite leevendamiseks.)
Kuna kuumad toidud ja emotsionaalne stress võivad õhetust veelgi süvendada, võib menopausi ajal aidata kuumade jookide ja vürtsikate toitude vältimine, samuti joogaga tegelemine ja muud tegevused, mis soodustavad progresseeruvat lihaste lõõgastumist.
Muud mittemeditsiinilised sekkumised hõlmavad kofeiini ja / või alkoholi tarbimise vähendamist, nagu vabade rõivaste kandmine. Suitsetamisest loobumine on samuti väga soovitatav.
- Jaga
- Klapp
- E-post
- Tekst