Östrogeen, luukadu ja keemiaravi

Sisu

• Kuidas Chemo võib põhjustada luude hõrenemist
• Toimingud, mida saate pärast ravi teha
• Veel näpunäiteid luude abistamiseks

Kui olete hiljuti lõpetanud rinnavähi keemiaravi, võiksite paluda perearstil või onkoloogil saata teid luutiheduse uuringule. See on valutu test, mis näitab, kas teie luud on ravi ajal tihedust kaotanud või hõrenenud munasarjade toodetud hormooni östrogeeni madalama taseme tõttu, mis aitab teie luid ehitada ja kaitsta.

Kuidas Chemo võib põhjustada luude hõrenemist

Keemiaravi, mis sisaldab tsüklofosfamiidi, metotreksaadi ja fluorouratsiili (CMF) kombinatsiooni, on kõige tõenäolisem östrogeeni supressiooni põhjus. Keemiaravi järgsed ravimid, nagu tamoksifeen ja raloksifeen, aitavad samuti alandada östrogeeni taset ja on olulised järgmisena. kuni patsientide jaoks, kellel olid östrogeeniretseptori suhtes positiivsed (ER +) kasvajad.
Östrogeeni tase langeb loomulikult menopausi ajal ja ka keemiaravi ajal, paljudel menopausieelsetel naistel esineb "keemilist pausi" (katkenud või ebaregulaarsed igakuised perioodid). Sõltumata sellest, kas teie östrogeenitase langeb loodusliku või keemilise menopausi tõttu, muutub luu tervis teie tervishoiumeeskonnaga arutamiseks oluliseks.

Toimingud, mida saate pärast ravi teha

Pärast rinnavähi ravi lõpetamist võite küsida vereanalüüsi, mille abil saate määrata östrogeeni taseme. Tulemused võivad siiski olla väga erinevad, sõltuvalt teie vanusest, teie üldisest tervislikust seisundist ja sellest, kui palju aega on teie ravi lõpetamisest möödas. Munasarjad toodavad östrogeeni ja munasarjade taastumine võib võtta 6 kuud või rohkem, kui nad on saab olema sama produktiivne kui enne ravi. Täpsemate tulemuste saamiseks arutage oma günekoloogi või perearstiga testi ajakava.

Kui teie munasarjad hakkavad taas töötama (toodavad östrogeeni, stimuleerivad igakuiseid perioode), võivad teie luud iseseisvalt taastada oma loomuliku tiheduse ja tugevuse. Kui teil on tõesti menopaus - teil pole 12 kuu jooksul olnud menstruatsiooni, annab rasedustest läbi negatiivse tulemuse ja teil on folliikuleid stimuleeriva hormooni tase kõrgenenud - siis peate võib-olla taastamiseks vaja ravimeid võtma luu.

Samuti saate aidata oma kehal luude tugevdamisel, lisades oma igapäevasele multivitamiinile kaltsiumi (nii loomset kui ka taimset päritolu) koos D-vitamiiniga ja kaalu kandvaid treeninguid. Tai Chi on suurepärane, õrn viis treenimiseks ja taastumiseks teie tasakaal ja luude tugevus. Abiks on ka kõndimine või jooksulindi või trepimasina kasutamine. Kui olete sellega kursis, võtke vähese mõjuga treeningtunnid, mis aitavad teil taastada oma jõud, vastupidavus ja enesekindlus. Ärge unustage juua palju vedelikke ja süüa tasakaalustatud toitu, mis kõik aitavad teil parimat taastumist.

Veel näpunäiteid luude abistamiseks

Suitsetamine aitab kaasa osteoporoosile (luutiheduse vähenemisele) ja kuigi sellest võib olla raske loobuda, võite vähendada rinnavähi kordumise ohtu ja vähendada teiste vähivormide riski. Alkoholi rohke tarvitamine põhjustab ka osteoporoosi ja põhjustab teie kehas östrogeeni taseme tõusu veres, seega on kõige parem tarbimist piirata.

Osteoporoosi sümptomid, ravi ja ennetamine

• Jaga
• Klapp
• E-post