Sisu
- Mõju luudele ja liigestele
- Luutihedus
- Luumurdude paranemine
- Alaselja valu
- Kirurgiline taastumine
- Lõpetamise eelised
Nagu arvata võib, on luu- ja lihaskonna süsteemis probleeme, kui inimesed suitsetavad. Oluline on mõista, kuidas suitsetamine neid probleeme põhjustab, millest tuleb teadlik olla ja kuidas suitsetamisest loobumine võib parandada teie lihasluukonna tervist.
Alates 20. detsembrist 2019 on uus seaduslik vanusepiirang on 21 aastat vana sigarettide, sigarite või muude tubakatoodete ostmiseks USA-st
Mõju luudele ja liigestele
Hoolimata suitsetamise tuntud tervisega seotud tagajärgedest on Ameerika Ühendriikides üle 50 miljoni suitsetaja ning igal aastal suitsetatakse umbes 300 miljardit sigaretti. Suitsetamise kardiovaskulaarne ja pulmonaalne mõju on väga tuntud ning suitsetamist on peetud arvukate erinevate vähkide, mitte ainult kopsuvähi põhjustajaks. Suitsetamine on peamine välditav surmapõhjus Ameerika Ühendriikides.
Sigaretisuits on kahjulik mitmel põhjusel. Sigaretti suitsetades eraldub umbes 500 erinevat gaasi, sealhulgas süsinikmonooksiid, ammoniaak ja vesiniktsüaniid. Sigaretisuitsu tahketes komponentides, sealhulgas nikotiin, on umbes 3500 erinevat kemikaali. Need kemikaalid põhjustavad luu- ja lihaskonna jaoks mitmesuguseid probleeme, sealhulgas vereringe muutusi, hapniku kudedesse viimise vähenemist, rakufunktsiooni muutusi ja muid probleeme.
Suitsetatavate sigarettide erinevad bioloogilised mõjud toovad kaasa probleeme, mis on seotud paljude erinevate tingimustega. Need seisundid võivad teie luid ja liigeseid mõjutada mitmel viisil ning need võivad mõjutada ka teie reageerimist paljude erinevate ortopeediliste seisundite ravile. Muutused verevoolus, raku aktiivsuses ja kudede hapnikuga varustamises on kõik seotud põhjusena, miks sigaretid võivad teie tervist mõjutada.
Luutihedus
Luutihedus on indiviidi luu tugevuse mõõt. Kui luutihedus on vähenenud, võib inimestel tekkida seisund, mida nimetatakse osteoporoosiks. Osteoporoosi esineb kõige sagedamini postmenopausis naistel ja eakatel meestel. Kõige tavalisemad põhjused, miks inimesed osteoporoosi tekitavad, on järgmised:
- Osteoporoosi perekonna ajalugu
- Olles menopausijärgne
- Amenorröa
- Õhukesed või väikesed raamitud isikud
- Teatud ravimite kasutamine
- Madal kaltsiumi tarbimine
- Ebapiisav kehaline aktiivsus
Osteoporoos kipub naistel esinema nooremas eas kui meestel. Inimestel, kellel tekib osteoporoos, on luu murdumise oht palju suurem. Sigarette suitsetavatel inimestel on osteoporoosi tekkimise oht palju suurem ning luude tiheduse vähenemise tõttu on ka suurem luude murdumise oht.
Suitsetajate madala luutiheduse täpset põhjust on raske kindlaks teha. Osa sellest on see, et suitsetajatel on tõenäolisemalt ka eelnimetatud riskitegurid, sealhulgas õhem, kehv toitumine ja vähem füüsiline aktiivsus. Vaatamata sellele on tõendeid selle kohta, et suitsetamisel on ka otsene mõju luude tervisele, mis viib luutiheduse halvenemiseni.
Luumurdude paranemine
Murdunud luude paranemine nõuab kehalt tugevat reageerimist hapniku kohaletoimetamise ja raku toimimise osas murru kohas. Inimestel, kellel on luumurrud ja kes suitsetavad sigarette, on luumurdude paranemisega seotud probleemide risk palju suurem. Kõige murettekitavam on seisund, mida nimetatakse mitteliiduks, kus luu paranemise reaktsioon on häiritud. Ühendus on probleem, mis tekib siis, kui luumurd ei parane korralikult, ja see võib põhjustada püsivaid luumurdude sümptomeid, mis võivad vajada täiendavat sekkumist, sealhulgas operatsiooni. Ühendamatajätmise oht on suurem teatud tüüpi luumurdude, avatud luumurdude ja halvasti ümberpaigutatud luumurdude korral.
Lisaks sellele, et luumurdekohas on suurenenud mitteliitumise oht, võivad suitsetajatel olla ka muud probleemid, mis tekivad luu pidurdamisel. Luumurru piirkonnas võib tekkida infektsioon ja suitsetajatel on nakkusoht palju suurem. See on eriti probleem, kui inimestel tekivad lahtised luumurrud, kus luu tungib läbi naha, muutes murdekoha nakkusohtlikuks. Teine suitsetajatel esinev probleem on suurenenud valu luumurdekohas. Suitsetajatel on luu murdumisel ja sigarette mittesuitsetavatel inimestel suurem valu.
Alaselja valu
Ägeda alaseljavalu episoodid saavad palju tähelepanu. Peaaegu igaüks kogeb mingil eluperioodil tugevat ägedat alaseljavalu, kuid hea uudis on see, et need episoodid kipuvad mõne nädala või kuu jooksul probleemideta lahenema ning inimesed jätkavad oma tavapärast elu ja tegevust pärast lühike katkestus. Mõnedel inimestel tekivad aga püsivamad kroonilised alaseljavalud.
Suitsetamine on pikka aega olnud seotud kroonilise alaseljavaluga. On raske teada, kas suitsetamine on kroonilise alaseljavalu otsene põhjus või on see lihtsalt seotud selle seisundiga. Suitsetavatel inimestel on üldine terviseseisund tavaliselt halb ja nad liiguvad vähem. Need tegurid võivad aidata kaasa kroonilise alaseljavalu tekkele. See tähendab, et võib olla ka sigarettide suitsetamise mõju, mis mõjutab nimmepiirkonna tervist. Täpsemalt on suitsetajatel seostatud selgroolülidevaheliste ketaste mõju verevarustusele ja toitumisele kui alaselja probleemide võimalikku allikat.
Kirurgiline taastumine
Paljude kirurgiliste protseduuride järgne taastumine on sigarette suitsetavatel inimestel aeglasem ja täis kõrgemaid tüsistusi. On teada, et sigaretisuitsuga kokku puutunud inimeste verevool on häiritud ja hapnikuvedelik kudedest, mis taastuvad kirurgilisest traumast, on vähenenud. Paljudel kirurgilistel protseduuridel, sealhulgas liigese asendusoperatsioonidel, on sigarette suitsetavatel inimestel suurem haavakomplikatsioonide ja viivitatud paranemise võimalus.
Kirurgiline taastumine on eriti problemaatiline inimestel, kes taastuvad luumurdude parandamiseks tehtud protseduuridest, või inimestel, kellel on implantaadid kehasse sisestatud. Nendel inimestel on oht tahtlikeks tüsistusteks, kaasa arvatud mitteliidud (nagu varem mainitud) ja implanteeritud materjalide nakatumine. Inimestel, kes nakatuvad pärast kirurgilist protseduuri, on suitsetajatel nakkuse tagajärgede leidmine palju raskem. Suitsetamine kahjustab otseselt teatud valgete vereliblede funktsiooni, mis on peamised rakud, mis võitlevad teie kehas esineva nakkusega.
Lisaks, nagu ka luumurdude ravimisel, on suitsetajatel pärast kirurgilist ravi kõrgem valu kui mittesuitsetajatel. On näidatud, et sigaretisuits suurendab organismis üldistunud põletikku ja võib muuta ka seda, kuidas teie keha valusignaale tajub. Nendel põhjustel on sigarette suitsetavatel inimestel suurem ebamugavustunne ja nad vajavad valu kontrollimiseks rohkem ravimeid. Suuremate valuravimite nõudmine võib põhjustada muid probleeme, näiteks sõltuvust narkootilistest valuravimitest. Kõigil nimetatud põhjustel võivad mõned kirurgid keelduda teatud kirurgiliste protseduuride läbiviimisest, kuni inimesed saavad suitsetamisest loobuda, et tagada võimalikult madal tüsistuste tekkimise võimalus.
Lõpetamise eelised
Paljudes uuringutes on uuritud suitsetamisest loobumise mõju eelnimetatud tubakatarbimisega seotud probleemidele. Kirurgilise sekkumisega seotud tüsistuste vähendamise eelised on selgelt näidatud paljudes uuringutes. Näiteks langesid patsiendid, kellele tehti operatsioonieelne sekkumine enne liigese asendamist kuu aega, komplikatsioonide määra 52% -lt 18% -le. Isegi erakorralise operatsiooni korral, kus suitsetamine lõpetatakse alles kirurgilise sekkumise ajal, väheneb tüsistuste oht dramaatiliselt inimestel, kes on võimelised loobuma.
Kulude seisukohalt on suitsetamisest loobumise eeliseid palju. Alates tüsistustega seotud kulude vähendamisest kuni vigastusejärgse paranemise kestuse vähendamiseni kuni kaotatud tööpäevade minimeerimiseni on suitsetamisest loobumise kaudu nii meie ühiskonnale kui ka inimesele palju majanduslikke eeliseid. Individuaalsest vaatenurgast hõlmavad suitsetamisest loobumise kulud tervisega seotud eeliseid, tootlikkuse eeliseid ja sigarettide madalamat hinda.
Kui kaalute suitsetamisest loobumist ühel neist põhjustest või mõnel muul põhjusel, on parim asi, mida saate teha, arutades seda oma tervishoiuteenuse osutajaga. Järsk suitsetamisest loobumine ja sigarettide tarbimise järkjärguline vähendamine on tavaliselt ebaõnnestunud. Parimad viisid suitsetamisest loobumiseks hõlmavad nõustamist, rühmateraapiat, arsti juhendatud programme, nikotiini asendusravi ja ravimeid.
Sõna Verywellist
Tõenäoliselt pole üllatav lugeda suitsetamisest loobumise kasulikkust tervisele, kuid paljud inimesed pole teadlikud sigarettide suitsetamise tagajärgedest lihas-skeleti süsteemile ja kirurgilise sekkumisega seotud riskidest. Hea uudis on see, et on olemas tõhusad ravimeetodid, mis aitavad inimestel suitsetamisest loobuda, ja isegi vigastuse või kirurgilise operatsiooni vahetus ajal loobumine võib tuua kasu paranemisele ja taastumisele. Kõik teavad, et suitsetamisest loobumisel on kasu tervisele, kuid mõnikord muudavad inimesed oma elustiili alles siis, kui need on kodu lähedal tabatud. Võib-olla aitab see hiljutine luumurd või eelseisev operatsioon motiveerida suitsetamisest loobuma.