Sisu
- Mis on selgroo dekompressioon
- Lülisamba dekompressiooni riskid
- Kuidas see töötab (või mitte)
- Mis aitab alaseljavalu
Mis on selgroo dekompressioon
Lülisamba dekompressioon on selgroo mehaanilise veojõu vorm, mis viitab selja luude, liigeste ja ketaste eraldamisele. Teooria kohaselt leevendab see eraldamine survet selja närvidele ja aitab vähendada valu ning seeläbi parandada funktsiooni.
Paljusid selgroo dekompressioonisüsteeme juhitakse arvuti abil, mis võimaldab tervishoiuteenuse osutajal reguleerida veojõu suurust, pakutavat nurka või veojõu rakendamise aega. Seljaaju dekompressiooniseadmete levinud kaubanimed on muu hulgas VAX-D süsteem, SpinalAid süsteem ja DRX-9000 süsteem.
Mõni selgroo dekompressiooniüksus nõuab ravi ajal kõhuli lamamist; teised on teil selili lamada.
Lülisamba dekompressiooni riskid
Seljaaju dekompressiooni kasutamise kohta avaldatud andmete ülevaatamine näitab raviga seotud väga vähest riski. Ühes uuringus teatati patsiendist, kellel tekkis üksuses viibides tugev valu. Lülisamba jälgimisjärgne MRI näitas, et selle patsiendi nimme herniated ketas oli suurenenud. Seejärel tehti patsiendile nimmeoperatsioon ja teatati, et patsient paranes täielikult. Teised uuringud näitavad, et mõnel osalejal on valu mõnevõrra suurenenud.
Kuidas see töötab (või mitte)
Seljaaju dekompressiooni peamine teooria on see, et veojõu pakkimine selgroo kokkusurutud struktuuridele aitab leevendada survet ja valu. Nii et veojõud peab aitama alaseljavalu, eks? Noh ...
2001. Aasta väljaandes avaldatud uuring Füsioteraapia ajakiri (PTJ) hindas ägeda (vähem kui 4 nädala sümptomid), alaägeda (4-12 nädalat) ja kroonilise (üle 12 nädala) alaseljavalu erinevaid ravivorme. Avaldatud tõendid veojõu kasutamise kohta alaseljavalude korral said hindeks „C” (kasu ei ole tõestatud).
Samuti on väidetud, et selgroo dekompressioon tekitab lülisamba ketastes negatiivset survet, mis aitab punnis olevaid kettaid oma kohale tagasi tõmmata. Kolme patsiendi kohta avaldatud uuringus jõuti järeldusele, et seljaaju dekompressioon vähendas dekompressiooni kasutamise ajal ketaste rõhku. See on siiski väike uuring ning selgroo dekompressiooni ja alaseljavalude kohta ei saa teha põhjuse ja tagajärje järeldusi.
Alates ülalnimetatutest on aga läbi viidud rohkem uuringuid. Rohkem vaatlusuuringuid, milles kasutati suuremaid katserühmi, leiti, et selgroo dekompressioon võib aidata mõningaid alaseljavalu sümptomeid, täpsemalt radikulaarset jalavalu. Ja positiivsete tulemuste leidmiseks on veel väiksemaid uuringuid.
Lihtsamalt öeldes on vähe teaduslikke tõendeid selle kohta, et selgroo dekompressioon võib aidata teie alaseljavalu.
Kas see tähendab, et see ei tööta? Mitte täielikult. See tähendab lihtsalt seda, et praegune uurimistase ei ole piisav selgroo dekompressiooni kasutamise positiivsete põhjuste / tagajärgede järelduste tegemiseks. Teie alaseljavalu ravimisel võib kaaluda ka teisi taskukohasemaid võimalusi.
Mis aitab alaseljavalu
Kuigi teie alaseljavalu korral on saadaval palju ravimeetodeid, näitavad teaduslikud andmed, et normaalse aktiivsuse säilitamine on hea ravi (2001. aastal näidatud A-klassi kasu) PTJ ülevaade) ägeda alaseljavalu korral. Teie alaselja harjutused said ka hinde „A” alaägeda ja kroonilise alaseljavalu korral.
Treeningu juures on suurepärane see, et see on odav ja hõlpsasti rakendatav ravi. Teie füsioterapeut võib teile õpetada, kuidas parandada oma kehahoiakut ja rakendada alaseljavalude raviks teie konkreetsele seisundile sobivat treeningprogrammi.