Sisu
- Mis on tassimine?
- Kuidas kupeldamine töötab?
- Kas kupeldamine läbib teadusliku lõhnatesti?
- Mida tähendab kuplemine teie jaoks?
Mõned inimesed vannuvad kuputamise tekitatud kergendusest ja seda kasutatakse mitmesuguste haiguste, sealhulgas kroonilise valu ja hingamisteede haiguste raviks. Praeguseks on kuppimise teaduslik uurimine piirdunud väheste väiksema võimsusega randomiseeritud kontrollkatsetega, mis on koormatud eelarvamustega.
Mis on tassimine?
Kuputamine on iidne teraapia, mida kasutatakse Hiinas ja Lähis-Idas 2000 aastat. Kuivkuputamine on mitteinvasiivne protseduur, mis on sageli ühendatud nõelravi, Hiina traditsioonilise meditsiini teise vormiga.
Kuputamisel kasutatud tassid olid ajalooliselt valmistatud bambusest või savist. Tänapäeval kasutatakse sageli plasti ja klaasi. Kuputamise füüsiline mehhanism hõlmab imemist. See vaakum luuakse kas leegi või imeklapi abil. (Ärge muretsege, leeki ei rakendata teie nahale. Tassi sees olev õhk põletatakse leegi abil ära ja tass kantakse seejärel kohe keha pinnale.) Loodud on erinevaid tasse, mis võivad kandke peale siledate kehaosade ka kontuuriga pindu.
Kuputamiseks on olemas kaks peamist tüüpi - kuiva ja märga (AKA hijama). Kuiv tassimine on täiesti mitteinvasiivne ja kasutab imemist vereringe tunnetatavaks suurendamiseks, kudede lõdvestamiseks ja närvisüsteemi lõdvestamiseks (sellepärast kasutatakse tassimist hüpertensiooni raviks). Märg tassimine on nagu kuiv tassimine, kuid see viib kogu protsessi sammu edasi: selle veretustamiseks tehakse tassitud alale väikesed sisselõiked. Märg tassimine peaks toimuma steriilses keskkonnas steriilsete instrumentidega.
Vilunud praktiku käes saab tasse kasutada mitmel viisil. Siin on mõned kuputeraapia kordused:
- Kuputamine koos hoidmisega (tasside hoidmine eriti pika 10–15 minuti jooksul)
- Kiire tassimine (tasside kiire eemaldamine, kui nahk on topsi sisse imetud)
- Kuputamise raputamine (hoides topsi õrnalt üle nõelravi või muude nahapiirkondade)
- Liigutav tassimine (libisevad määritud tassid üle naha või nõelravi punktide)
- Tasakaalukupp (segu ülaltoodud kupitsemise alamtüüpidest)
Kuidas kupeldamine töötab?
Kuputamise toimimise põhjuseid on erinevaid. Minu hinnangul on iga seletus vaid teaduse poolt tõestamata ja piiratud ulatusega oletus. Näiteks selgitab üks teooria, et tasside tekitatud negatiivne rõhk venitab lihas- ja närvikiude, suurendades nii vereringet. See selgitus ei hõlma siiski seda, miks tassimist peetakse tselluliidi ja migreeni ravimisel kasulikuks.
Teises teoorias öeldakse, et kupumise tagajärjel tekkinud vigastus lööb seljaaju tasemel valu inhibiitorid selja sarvede rakkudesse. Kuid see selgitus ei seleta, miks kupeldamine on kasulik tingimustes, mis on tavaliselt valutud nagu hüpertensioon.
Kolmas teooria seob kuppimise terapeutilise toime akupunktide või nõelravi punktidega. (Kuppi saab rakendada kas nõelravi punktides või lokaliseeritud vigastuspiirkondades.) Lõpuks väidavad mõned, et märg tassimine toimib, hõlbustades määrdunud vere ja koevedelike eritumist.
Kas kupeldamine läbib teadusliku lõhnatesti?
Viimastel aastatel on läbi viidud mõned süstemaatilised ülevaated, mis uurivad kirjandusest tõendeid selle kohta, et kuppimine töötab ja kas see kujutab endast kahjulike mõjude ohtu. Nagu eespool mainitud, on randomiseeritud kontrollkatseid (kullastandardiga katsed) siiski vähe ja need on piiratud võimsuse (valimi väike suurus või osalejate arv) ja eelarvamustega.
Aastal avaldatud sageli viidatud 2013. aasta süstemaatilises ülevaates PLOS ÜKS, Hiina ja Austraalia teadlased leidsid, et vaatamata teadusuuringute kavandamise piirangutele võib kuppimine aidata mitmesuguste haiguste või seisundite korral, sealhulgas herpes zoster, akne, näo halvatus (Belli paralüüs) ja emakakaela spondüloos. Veelgi enam, teadlaste tehtud metaanalüüs näitas, et kuppimine toimis kõige paremini, kui seda kombineerida teiste viisidega, sealhulgas nõelravi ja lääne ravimitega. Eriti tähelepanuväärsed on teadlased, et nii märg kui ka kuiv tassimine olid ohutud ja ilma kõrvaltoimete ohuta peale valutute verevalumite, mis tavaliselt kaovad umbes nädalaga.
Veel üks ajakirjas avaldatud 2013. aasta ülevaateartikkel Nõelravi meditsiinuuris kuppimist kui alaseljavalu teraapiat. Teadlased leidsid, et tassimine võib olla kasulik valu kontrollimiseks ja elukvaliteedi parandamiseks.
Mida tähendab kuplemine teie jaoks?
Teaduslikust vaatenurgast teame kuppimisest ikka veel vähe. See on paljude ekspertide ja teadlaste üksmeelne arvamus, et kuigi kuppimine näib meditsiiniteraapia vahendina paljutõotav, tuleb teha rohkem uuringuid. Sellegipoolest nõuavad loendamatud inimesed tänasest päevast ja möödunud aegadest kupeldamisest vabastamist ning selliseid anekdootlikke kontosid ei saa tagasi lükata.
Kui otsustate kuppimisest osa võtta, veenduge, et teie arst pakuks ravi steriilses keskkonnas. Spetsialistid peaksid kandma kindaid, kasutama steriilseid tasse ja muid steriilseid instrumente, eriti märgade kupumiste korral.
Isiklikuma märkusena pidage meeles, et teie õigus on nõuda, et teie tervishoiuteenuse osutaja kannaks steriilseid kindaid. Sõltumata meditsiinilisest olukorrast (kaasa arvatud kupamine), ei tohiks te kunagi piinlik olla ega häbeneda paluda ravi osutaval isikul kanda kindaid, eriti kui ta seda ei plaaninud.