Sisu
- Vaimne aktiivsus ja kognitiivne reserv
- Kakskeelsuse aju eelised
- Kas ühe võõrkeeletunni läbimine aitab?
- Kas muud tegurid võivad olla vastutavad?
Vaimne aktiivsus ja kognitiivne reserv
Alzheimeri tõve ennetamiseks on teadlased juba pikka aega soovitanud hoida oma aju aktiivsena, omandades kõrgema haridustaseme, tehes mõistatusi ja harjutades muid vaimseid harjutusi. Üldine üksmeel on see, et Alzheimeri tõve sümptomid võivad olla hilinenud vaimselt vormis, aktiivses ajus, sest vaimne "treening" võib tekitada kognitiivse reservi.
Kognitiivse reservi idee seisneb selles, et see "tugevdab aju lihaseid", soodustades paremaid seoseid aju neuronite vahel ja suurendades võimet kompenseerida aju düsfunktsiooni. Üks viis oma ajule suurepärase treeningu võimaldamiseks on teise keele õppimine ja kasutamine.
Kakskeelsuse aju eelised
Uuringute ülevaate kohaselt on mitmed uuringud näidanud Alzheimeri tõve ja dementsuse sümptomite hilinemist kahekeelsetel. Kakskeelsetel inimestel tekkisid keskmiselt viis aastat vanemad dementsuse sümptomid kui ainult ühte keelt kõnelevatel inimestel.
Parem kognitiivne funktsioneerimine
Kakskeelsuse ja aju kohta lisateabe saamiseks võrdlesid teadlased kakskeelsete isikute aju pildistamist ükskeelsete (ühes keeles rääkivate) piltidega. Kõigil uuringus osalejatel oli tõenäoline Alzheimeri tõbi ja neil oli kognitiivse funktsioneerimise tase sarnane. Teadlased võtsid arvesse ka vanust, haridust, töökohti ja sugu, tagamaks, et tuvastatud erinevusi ei saa nende tegurite arvele panna.
Uuringu tulemused näitasid, et kakskeelsete aju näitas Alzheimeri tõvega seotud skannimisel palju rohkem kahjustusi kui ükskeelsed, kuid nende üldine kognitiivne toimimine oli ligikaudu sama, mida tõendavad kolme erineva kognitiivse testi sarnased tulemused.
Kuidas see saab olla? See läheb tagasi kognitiivse reservi idee juurde. Kuigi näib, et Alzheimeri tõbi oli nende ajus juba mõnda aega arenenud, olid Alzheimeri tõve sümptomid palju vähem arenenud, kui oleks võinud oodata. Kakskeelsed isikud suutsid kuidagi kompenseerida või kasutada erinevaid radu, hoolimata sellest, et neil oli ajus märkimisväärne füüsiline kahjustus.
Juhtkonna funktsioneerimise säilitamine
Ajakirjas avaldatud täiendavad uuringudNeuropsühholoogia uuris kakskeelsuse mõju kahe osalejate rühma täidesaatvale toimimisele: 75 Alzheimeri tõve diagnoosiga inimesele ja 74 kerge kognitiivse häire diagnoosile - haigus, mis mõnikord areneb Alzheimeri tõveks. Juhtkonna funktsioneerimist testiti kolme erineva testiga: Trail-Making test, värv-sõna interferentsi test (nagu Stroop test) ja verbaalne sujuvus. Tulemused näitasid, et kakskeelsed osalejad arenesid juhtkonna funktsioneerimisest mitu aastat hiljem kui need, kes rääkisid ainult ühte keelt.
Paranenud kognitiivne taastumine pärast insulti
Teised uuringud on leidnud, et kakskeelsed isikud taastavad insuldi järel kognitiivsed võimed tõhusamalt kui need, kes räägivad ainult ühte keelt. Insuldid ohustavad inimesi vaskulaarse dementsuse ohus ning sõltuvalt insuldi asukohast mõjutavad keel ja kognitiivsed võimed.
Mitmekeelne kasu
Aastal visandatud uuringPLOS Üks vaadeldi mitmekeelse olemise, st rohkem kui kahe keele tundmise ja kasutamise mõjusid. Uuring koosnes osalejatest, kellel esines mõni algav kognitiivne häire, kuid kellel polnud dementsust diagnoositud. Uurijad leidsid, et osalejatel, kes harrastasid rohkem kui kahte keelt, oli kognitiivse languse oht vähenenud - see oli koguni seitsmekordne kaitse kognitiivse languse eest, nagu ka neil, kes kasutasid ainult kahte keelt.
Aju füüsiline tervis ja struktuur
Vananedes kipub meie aju aja jooksul järk-järgult atroofeeruma (suuruse vähenemine). Pealegi on aju maht nii üldises kui ka konkreetsetes ajupiirkondades seotud kognitiivse toimimisega.
Rühm teadlasi uuris, kuidas kakskeelsete aju maht võrreldes ükskeelsete omaga. Nad leidsid, et nii halli kui ka valge aine maht ajus oli suurem neil, kes olid kakskeelsed.
Huvitav on see, et sarnane uuring näitas, et halli aine suurenemist leiti ka nende puhul, kelle teine keel ei olnud kõneldav, näiteks ameerika viipekeel.
Täiendavat toetust kakskeelsuse eelistele leitakse PET-uuringutel, mis mõõtsid glükoosi ainevahetust ajus. Skaneeringud näitasid olulist erinevust nende seas, kes rääkisid rohkem kui ühte keelt. Aju võime glükoosi (suhkruid) metaboliseerida on tugevalt seotud aju funktsioonidega, nii et Alzheimeri tõbi on saanud hüüdnime 3. tüüpi diabeet.
Lõpuks võib aju töödelda teisiti, kui inimene on kahe- või ükskeelne. Mõned uuringud on näidanud, et kakskeelsetes keeltes on aju ülesannete töötlemisel tõhusam ja suudab seda tehes paremini tähelepanu kõrvale juhtida.
Kas ühe võõrkeeletunni läbimine aitab?
Kuigi igasugune õppimine on kasulik, on ebatõenäoline, et lühike kokkupuude teise keelega aitab tegelikult vähendada teie dementsuse riski. Pigem näib kognitiivse kasu tõenäosus olevat suurem neil, kes on teise keele varem elus õppinud, ja neil, kes kasutavad regulaarselt rohkem kui ühte keelt.
Samuti näib olevat oluline mõlema keele kõrge oskus. Teisisõnu, väheste fraaside tundmine ei vähenda tõenäoliselt teie dementsuse riski, samas kui tõlkijana tegutsemise pädevus on sobivam ajude kasuks.
Kas muud tegurid võivad olla vastutavad?
Kuigi näivad, et need uuringud viitavad järjekindlalt tugevale seosele kakskeelsuse ja vähenenud dementsuse riski vahel, on teised selle seose põhjused kahtluse alla seadnud.
Näiteks omistab teadlane Esme Fuller-Thomson kakskeelsete dementsuse madalamat määra nähtusele, mida nimetatakse "terve rändaja" efektiks. See tähendab ta, et madalam dementsuse risk ei pruugi olla tingitud kakskeelsest tegurist, vaid võib olla seotud hoopis tervislikkuse ja vastupidavusega, mis on vajalik inimeste uude riiki emigreerumiseks. Seega kinnitab ta, et dementsuse väiksema riski taga võivad olla sellised tegurid nagu hea üldine tervis, erinevalt teise keele oskusest ja kasutamisest.
Teised teadlased on tuvastanud veel ühe teguri, mis võib aidata korrelatsiooni kakskeelsuse ja dementsuse riski vähenemise vahel - kõrghariduse tase, mis esineb mõnel inimesel, kes räägib rohkem kui ühte keelt.
See korrelatsiooni ja põhjusliku seose küsimus on teaduse valdkonnas tavaline küsimus ja on raske lahutada paljusid tegureid, mis võivad mõjutada nende uuringute tulemusi, mis näitavad korrelatsiooni aju parema toimimise ja kakskeelsuse vahel.
Sõna Verywellist
Kuigi Alzheimeri tõve vältimiseks pole veel tõestatud viisi, visandavad need uuringud teie aju jaoks üsna olulisi eeliseid mitme keele kasutamisest. Kakskeelsuse ja vähenenud dementsuse riski kogemise seost ei ole veel täielikult mõistetud, kuid näib, et seda toetavad paljud uuringud. Teise keele õppimine ja kasutamine võib olla kasulik viis oma aju harjutamiseks ja kultuuridevahelise suhtlemise nautimiseks.
- Jaga
- Klapp
- E-post
- Tekst