Sisu
- Liigsed alkoholi kogused
- Kerge kuni mõõdukas koguses alkoholi
- APOE-ε4 kandjad
- Kas alkoholitüübil on tähtsust?
- Mõned inimesed ei tohiks alkoholi tarvitada
Ühesõnaga jah. Aga kuidas? Vastus sõltub mitmest tegurist, kuid kaks uuritumat tegurit hõlmavad tarbitud alkoholi kogust ja seda, kas keegi on geenikandja APOE ε4.
Liigsed alkoholi kogused
Mitmed uuringud ja vaatlusuuringud on näidanud, et inimestel, kes joovad palju alkoholi, on suurem risk dementsuse tekkeks. Alkoholiga seotud ajukahjustus võib moodustada umbes 10% kõigist dementsuse juhtumitest.
Suure alkoholitarbija aju pilditestid näitavad atroofiat (aju kokkutõmbumist), valgeaine kadu, vähenenud neuroneid ja muid Alzheimeri tõvega inimeste ajudega sarnaseid muutusi.
Liigsete alkoholi tarvitajate kognitiivsed häired hõlmavad järgmist:
- Wernicke-Korsakoffi sündroom
- Dementsus
- Kerge kognitiivne häire
- Täitevvõime funktsionaalne kahjustus
- Episoodiline mälu langus
- Visuaalse ruumi rikkumine
Need kognitiivsed häired võivad aja jooksul tekkida, kuid alkohol võib põhjustada ka kohese mälukao, mida nimetatakse pimenduseks.
Ühe noorema dementsuse riskitegurite kohta läbi viidud uuringu kohaselt on hiline teismeline alkoholijoove üks kõrgemaid mehi, kes selle välja arendab. Lisaks leiti teises uuringus, et 57% noorest dementsusest oli seotud kroonilise tugeva alkoholitarbimisega.
Kerge kuni mõõdukas koguses alkoholi
Mõõdukas alkoholi joomine on liigitatud naistele ühe ja meestele kaks alkohoolse joogi joomiseks. Kerge joomine kirjeldab neid, kes joovad vähem kui mõõdukalt, kuid rohkem kui neid, kes alkoholist täielikult hoiduvad.
Uuringus, milles osales üle 3000 üle 75-aastase täiskasvanu, oli kerge kuni mõõdukas joomine seotud 42% väiksema Alzheimeri tõve ja 29% väiksema riskiga igat liiki dementsuse tekkeks.
Ühes uuringus leiti, et üle 90-aastaste naiste seas oli alkoholi tarbimise vähenemine seotud kergete kognitiivsete häirete ja dementsuse arengu suurenemisega.
Teises uuringus käsitleti, kuidas alkoholitarbimine mõjutas kerge kognitiivse häire (MCI) diagnoosiga inimesi. (MCI progresseerub mõnikord, kuid mitte alati, dementsuseni.) See uuring näitas, et kerge kuni mõõduka alkoholitarbimisega kaasnes vähenenud tõenäosus, et kerge kognitiivne häire võib üle minna dementsuseks. Osalejatel, kes ei tarvitanud kunagi alkoholi, oli suurem tõenäosus dementsuse tekkeks kui neil, kes olid kerged kuni mõõdukad alkoholi tarvitajad, samas kui rasketel alkoholi tarvitajatel oli kõige tõenäolisem dementsus.
APOE-ε4 kandjad
Huvipakkuvaks tegid ühe uuringu teadlased kindlaks osalejad, kes olid APOE-ε4 kandjad, ja need, kes seda geeni ei kandnud. (APOE-ε4 on geen, mida seostatakse Alzheimeri tõve suurenenud riskiga.) Uuringus osalejatel, kes olid kerged kuni mõõdukad alkoholi tarvitajad ja kandsid geeni APOE-ε4, oli suurem kognitiivse languse ja mälukaotuse oht, samas kui valgus mõõdukatel alkohoolikutel, kes ei kandnud APOE-ε4 geeni, ilmnes õppimisvõime ja mälu paranemine.
Kas alkoholitüübil on tähtsust?
Oleneb, kellelt küsida. Uuringud on selles küsimuses jõudnud erinevatele järeldustele. Mitmetes uuringutes on veini väidetavalt avaldanud kaitsvat mõju inimeste mälule ja kognitiivsele võimele. Teistes uuringutes on siiski jõutud järeldusele, et veinil, õllel ja alkoholil on kõigil tunnetusele sarnane mõju.
Mõned inimesed ei tohiks alkoholi tarvitada
On inimesi, kes ei tohiks alkoholi tarvitada. Sellesse rühma kuuluvad, kuid mitte ainult, alkohoolikud, Wernicke-Korakoffi sündroomiga inimesed, need, kes võtavad teatud ravimeid, mis võivad alkoholiga negatiivselt suhelda, inimesed, kellel on teatud meditsiinilised seisundid, näiteks maksahaigus ja pankreatiit, ja need, kes on alla seadusliku vanuse jooma, naised, kes on rasedad (või üritavad rasestuda), ja need, kes juhivad sõidukit või täidavad muid keerukaid ülesandeid.
Teistes uuringutes on leitud, et alkoholi joomisel on muid terviseriske; seega tuleks alkoholi tarvitamise otsust arstiga arutada.
Sõna Verywellist
Paljudele inimestele viitavad uuringud sellele, et kerge kuni mõõdukas alkoholi joomine näib dementsuse riski kaitsvat kasu. Siiski on oluline meeles pidada, et alkoholi tarvitamine võib põhjustada sõltuvust ja kuritarvitamist, mistõttu on ettevaatlik.