Sisu
- Mis põhjustab südame-veresoonkonna haigusi?
- Ohumärgid
- Kuidas südame-veresoonkonna haigusi tuvastatakse?
- Kaitse oma südant!
Ilmselt olete kuulnud, et diabeeti põdevatel inimestel on oht mitmeks tervisekomplikatsiooniks, sealhulgas südame-veresoonkonna haigused. Nagu selgub, on südame-veresoonkonna haigused eriti levinud diabeeti põdevatel inimestel: suurem osa II tüüpi diabeeti põdevatest inimestest saab selle lõpuks välja.
Kuigi enamik inimesi on kuulnud südame-veresoonkonna haigustest, saavad vähesed täpselt aru, mida see hõlmab. Tervishoiuteenuse osutajad kasutavad mõistet "südame-veresoonkonna haigused" paljude seisundite kirjeldamiseks, mis mõjutavad vereringet kehas:
Südamehaigus juhtub siis, kui südamesse ringlev veri on blokeeritud arteri tõttu aeglustunud või peatatud. Südamehaigused võivad põhjustada valu rinnus, südameatakk või isegi äkksurma.
Südamepuudulikkus tekib siis, kui süda kaotab võime pumbata verd, nagu peaks. Südamepuudulikkuse põhjuseks võivad olla mitmed tegurid. Nende hulka kuuluvad südame kahjustus või arterite blokeerimine.
Insult juhtub, kui aju verevool on blokeeritud. See on kõige tavalisem tüüp sageli verehüübe või arterite ummistuste tõttu.
Perifeersete arterite haigus koosneb jalgade ja jalgade arterite ummistustest.
Mis põhjustab südame-veresoonkonna haigusi?
Enamik inimesi mõtleb südame-veresoonkonna haigustele mõeldes ülekaalulisusele, kuid teine tugev riskitegur on vanus. Teie risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse suureneb 40-aastaselt, kuid on suurim pärast 70-aastast.
Diabeediga inimestel on 2–4 korda suurem tõenäosus südame-veresoonkonna haiguste tekkeks kui teistel. Kuna see risk on nii suur, jäävad südame-veresoonkonna haigused diabeetikutel kõige sagedasemaks surmapõhjuseks.
Ohumärgid
Pöörduge arsti poole, kui:
Kõndimisel või treenimisel on teil ebamugavustunne rinnus.
Teil on valu rinnus koos väsimuse (väsimus) või õhupuudusega.
Teie puhkepulss on tavaliselt kiirem kui 100 lööki minutis.
Olete erektsioonihäiretega noor mees.
Kuidas südame-veresoonkonna haigusi tuvastatakse?
Kui teie tervishoiuteenuse osutajad kahtlustavad südame-veresoonkonna haigusi, uurivad nad kõigepealt lisateavet teie perekonna terviseajaloost. Kas teie emal, isal, vendadel või õdedel oli probleeme südamega? Teie risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse on suurem, kui teil on selle haigusega pereliikmeid. Muude riskitegurite hulka kuuluvad halb kolesterool, rasvumine ja diabeet.
Tervishoiuteenuse osutajad kasutavad südame-veresoonkonna haiguste avastamiseks mitmesuguseid katseid. Rutiinne vereanalüüs võib näidata, kas teil on kõrge c-reaktiivse valgu tase. See on märk, et teil on suurem risk. Elektrokardiogramm (EKG) näitab, kas teie südame elektriline aktiivsus on normaalne. Kui seda pole, annab näiteks jooksulindi stressitest rohkem teavet, mis võib viia diagnoosini. Kui te ei saa jooksulindil kõndida, võib teie tervishoiuteenuse osutaja teie südant "stressida", süstides ravimeid IV kaudu. See ravim võib põhjustada südame kiire löögi ja jäljendada füüsilist koormust. Mõnel inimesel palutakse ehhokardiogramm teha. See teeb südamepilte, mis näitavad, kui hästi suudavad südamelihased verd pigistada ja pumpada.
Kaitse oma südant!
Kui teie risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse on suur, on nüüd aeg tegutseda. Alates tänasest saate oma riski vähendada, muutes järgmisi elustiili.
Paluge oma tervishoiuteenuse osutajal teid aidata:
Suitsetamisest loobumine
Kaalu kaotama
Sööge tervislikult ja tasakaalustatult
Harjutus
Kontrollige oma vererõhku
Parandage kolesterooli taset
Uurige, kas aspiriinravi kasutamine aitaks teid
Pange oma tervishoiuteenuse osutajaga sobiv HbA1C eesmärk ja töötage selle eesmärgi nimel