Sisu
- Kellel on suurem tõenäosus saada näomaski kandmisest nahaprobleeme?
- Näomaski puhkemise vältimine: materjalid on olulised
- Veenduge, et teie mask sobiks korralikult
- Hoidke mask (id) puhtana
- “Maskne” nahahoolduse rutiin
- Aga näokarvadega poisid?
- Nahaprobleemid: millal arstile helistada
Esiletõstetud eksperdid:
Anna Lien-Lun Chien, M.D.
Näomaski kandmine on oluline viis COVID-19 põhjustava koronaviiruse leviku vähendamiseks. Pandeemia jätkudes näitavad maskide tõhusust rohkem tõendeid ja rohkem kohti nõuab inimestelt nende kandmist. Kuna maskid on hädavajalikud, on oluline teha kõik endast olenev, et ületada muret nende kandmise pärast. Mõnikord võib mõne inimese jaoks maski kandmine põhjustada või veelgi süvendada lööbeid, lööbeid ja muid näo nahaprobleeme.
Kuigi nn maskne (mask + akne) ei ole alati aknega seotud, võite maski kasutamise võimaliku kõrvalmõjuna märgata mõningaid näopuhanguid. Johns Hopkinsi dermatoloogiaosakonna dermatoloog Anna Chien, M.D., selgitab, kuidas saate näonahaprobleeme hooldada, kaitstes samal ajal ennast ja teisi, kandes maski.
Kellel on suurem tõenäosus saada näomaski kandmisest nahaprobleeme?
Chien juhib tähelepanu sellele, et inimestel võib näomaskiga seotud lööke ja lööbeid tekkida tõenäolisemalt, kui nad juba elavad nahaprobleemide all, näiteks:
- Rosaatsea
- Vinnid
- Atoopiline dermatiit, tuntud ka kui ekseem
- Tundlikkus niiske või kuiva õhu suhtes
- Allergiad
Nina, suu ja lõua ümbruse nahk - näomaskiga kaetud kohad - on väga õrn, selgitab Chien. "Üks asi, mida me näeme tänapäeval sagedamini, on perioraalne dermatiit, mis on sarnane rosaatseaga," ütleb Chien.
Perioraalse dermatiidiga inimestel on suu ja lõua ümber korduvalt punane konarlik lööve. Mõjutada võib ka silmade ümbrust. Kõige sagedamini on see haigus naistel vanuses 20 kuni 60 aastat ja selle põhjus pole teada. Mõnel juhul võib süüdlaseks olla steroidravim.
Näomaski puhkemise vältimine: materjalid on olulised
Chien ütleb, et mitteprofessionaalsete näomaskide hulgas on mõned naha suhtes hellemad kui teised.
"Uuringud on näidanud, et poes käivate ja füüsilist distantseerumist harrastavate inimeste maskid on valmistatud puuvillast või polüestrist, näiteks T-särgi või padjapüüri kangast, ja need on naha suhtes üsna õrnad," ütleb ta. Sileda tekstuuriga materjal vähendab hõõrdumist, mis võib näo alaosa hõõrduda ja ärritada.
Kas olete oma näomaski suhtes allergiline?
Chien märgib, et mõnda kaubanduslikku näomaski töödeldakse nende desinfitseerimiseks eelnevalt formaldehüüdiga. Kui olete selle kemikaali suhtes allergiline, võivad need maskid tekitada läbimurde. Ka on sünteetilised kangad mõne inimese jaoks probleemiks. Samuti võib pestavate maskide pesemine tugevalt lõhnastatud detergentide või pehmenditega põhjustada sügelust, punetust või löövet. Loodusliku kiudriidest maski ja lõhnavaba pesutoodete valimine aitab vältida nahaärritust või tundlikkust.
Veenduge, et teie mask sobiks korralikult
Maski õige kandmise oluline osa on tagada, et see sobiks teie näoga ja kataks nii nina kui ka suu. Hõõrdumise vältimiseks ei tohiks teie näomask ülemäära lõtkuda. Kuid ka see ei tohiks olla liiga tihe.
Lipsudega maske võib olla hõlpsam kohandada vastavalt näo suurusele ja kujule. Üle nina silla painutatav tükk võib aidata tagada hea istuvuse ja hoida maski prillide eest uduseks, kuid see võib ka nina hõõrduda, kui see pole kangast pehmendatud.
Hoidke mask (id) puhtana
Õli, nina lima, sülg ja higi võivad teie näomaski sattuda kõikjal, kus see teie nägu puudutab. Pärast iga kasutamist peske oma maski õrna, ärritava seebiga ja kuivatage see kuivatis. Hoidke värskeid maske kotis, et need oleksid puhtad.
“Maskne” nahahoolduse rutiin
"Kui olete mures purunemiste pärast, soovitan teie näole õrnaid, mahedaid seepe ja vett, ei midagi lõhnastatud ega antibakteriaalset," ütleb Chien. "Proovige öösel head pehmet kreemi."
"Kõigile, kes hakkavad näonahka ärritama, kasutage tõkkekreemi või spreid, näiteks vaseliini või tsinkoksiidi," ütleb Chien. "Mulle meeldib mähkmekreem, sest tegelete üsna palju sama probleemiga nagu mähkmete ärritus: sooja ja märja keskkonna tõttu ärritunud, toores, valus nahk."
Kui teate, et veedate aega maskiga, kaaluge mittevajalikust kosmeetikast puhkust. Kuna keegi ei näe teie näo alumist poolt, on ideaalne aeg jätta meik või muu, mis võiks teie poore ummistada või süvendada aknet või muid nahakahjustusi.
Aga näokarvadega poisid?
Chien ütleb, et näokarvadel on sama mikroobikeskkond kui ülejäänud näol. Selleks, et näomaskid oleksid tõhusad, peaksid need katma meeste habeme.
"Tervishoiutöötajate jaoks sobivad kirurgilised maskid üle näokarvade," ütleb ta. "Nende jaoks, kes võivad nõuda N95 respiraatorite kasutamist, on eeskirjade kohaselt teil ei tohi näokarvad maski puudutada, nii et mõned mehed ajavad habet." Chien lisab, et sagedane raseerimine võib põhjustada folliikulite ja sissekasvanud karvade ümbruses ärritust.
Nahaprobleemid: millal arstile helistada
Chien ütleb, et kõik naha lagunemised, mis ei parane, hoolimata kodusest ravist, nõuavad arsti kutsumist. Sama kehtib ka levivate või süvenevate löövete või nakkusnähtude kohta. Professionaalse arvamuse saamine on eriti oluline inimestele, kelle töö või rutiin nõuab pikki tunde maski kandmist.
Võib-olla saate abi otsida ilma isikliku visiidita arsti kabinetti.
"Teatud nahahaigusi saab diagnoosida ja ravida telemeditsiini abil," ütleb ta. Chien soovitab pöörduda oma esmatasandi arsti või dermatoloogi poole. "Nad võivad olla võimelised teiega töötama, kasutades telefoni teel saadetud pilte teie nahakahjustustest," ütleb ta.
Postitatud 3. augustil 2020