Sisu
Kroonilisel migreenil võib olla pulseeriv toime, mis põhjustab teil nõrgenevaid sümptomeid, mis mõjutavad teie meeleolu, võimet osaleda igapäevastes sündmustes ja palju muud, mis kõik võivad mõjutada teie suhtlemist lähedastega, eriti oma partneri ja / või lapsed. Pole haruldane, et jäädakse ärrituvuse nõiaringi ja sellest tuleneva süütunde pärast, mida teie krooniline migreen võib ümbritsevatele avaldada.Kuigi perekond ja sõbrad, kes saavad lisateavet kroonilise migreeni kohta, võivad aidata neil paremini mõista, mida te läbi elate, võib uurimine, kuidas teie seisund mõjutab teisi, aidata teil paremini mõista ka selle mõju neile.
Mõju partnerlussuhetele
Ameerika peavaluühingu 2018. aasta juunis toimunud 60. teaduskohtumisel esitatud analüüs näitas kroonilise migreeni tugevat mõju suhetele, mis on suurem kui episoodilise migreeniga seotud.
Analüüsis kasutati kroonilise migreeni epidemioloogia ja tulemuste (CaMEO) uuringu nimelise pikisuunalise veebiuuringu andmeid ning vaadeldi 13 064 inimese suhteid nii episoodilise (14 või vähem migreeni iga kuu) kui ka kroonilise (15 või enam migreeni kuus) migreeniga. . Kaasatud vastajatest oli episoodilist migreeni 91,4 protsendil, kroonilist migreeni aga 8,6 protsendil.
Live-In suhted
Ligikaudu 78 protsenti kroonilise migreeniga inimestest, kes olid oma partneritega otseses suhtes, teatas, et nad usuvad, et nad oleksid paremad partnerid, kui nad migreeniga ei tegele, võrreldes 46 protsendiga episoodilise migreeniga inimestest.
Mitte-elavad suhted
Neil, kes on suhtes, kuid ei ela koos, ütles ligi 44 protsenti kroonilistest migreeniomanikest, et nende migreen põhjustas suhteprobleeme ja / või aitas kaasa võimetusele luua lähedasemaid suhteid, kolides kokku või abielludes. Episoodiliste migreenide korral oli see arv vaid umbes 16 protsenti.
Üksikud
Mis puudutab 3189 inimest, kes ei olnud praegu suhetes, siis 37 protsenti kroonilise migreeniga inimestest usub, et nende migreenil oli oma osa suhteprobleemides, samas kui 15 protsenti episoodilise migreeni korral ütlesid sama.
Peaaegu pooled kroonilise migreeniga vastanutest teatasid, et vähemalt üks suhe on migreeni tõttu lõppenud või kogenud probleeme, võrreldes 18 protsendiga episoodilise migreeniga inimestest.
Kroonilise migreeni spetsiifiline mõju partnerlussuhetele
Teine CaMEO uuringu (avaldatud 2015. aastal) andmete analüüs analüüsis konkreetselt ligi 1000 kroonilise migreeniga patsienti. Siin on mõned leiud:
- 70 protsenti olid partnerite poolt migreeni tekkimisel kergesti pahased või vihased.
- 64 protsenti tundis end süüdi selles, kuidas nende migreen mõjutas nende partnereid, ja sama palju tundis, et migreen muutis nende partnerite elu raskemaks.
- 67 protsenti vältis seksuaalset lähedust oma valu pärast.
- Osalejad teatasid, et eelmisel kuul oli rohkem kui kuus päeva vähem rõõmu oma partneritega kvaliteetaega nautimisest.
Mõju vanema ja lapse suhetele
Migreen võib teie suhtega oma lastega samuti lõivu teha. 2015. aasta CaMEO analüüs, milles vaadeldi kroonilise migreeniga inimesi, näitas, et migreeni väljavaated oma suhetele oma lastega olid sarnased nende vaadetega oma partnerite suhtes. Näiteks:
- 61 protsenti teatas, et on migreeni ajal oma lastega kergesti pahane.
- 57 protsenti tundis end süüdi migreeni mõjul oma laste elule.
- 59 protsenti ütles, et nad oleksid paremad vanemad, kui neil pole migreeni.
2018. aasta CaMEO analüüs teatas, et peaaegu 10 protsenti kroonilise migreeniga patsientidest oli kas migreerimise tõttu laste saamise edasi lükanud või neil oli vähem lapsi kui nad soovisid. Vähem kui 3 protsenti episoodilise migreeni korral ütles sama.
Noorukid
2018. aastal tehtud vanemate ja laste uuring selle kohta, kuidas vanema migreen mõjutab 11–17-aastaseid lapsi, kes elavad koos nendega, jõudis järeldusele, et kõige rohkem mõjutavad lapsi üldine heaolu ja suhted vanemaga.
Selle uuringu konkreetsed leiud hõlmavad järgmist:
- Mida sagedamini on vanema migreen, seda rohkem mõjutasid lapsed oma heaolu ja isiklikku tulevikku.
- Mida hullem on vanema valu, seda suurem on emotsionaalne mõju ja koormus lapsele, kui ta vajab vanemat iga päev.
- Ligi 58 protsenti küsitletud lastest ütlesid, et hindavad abi vanemate migreeni tagajärgedega toimetulemisel.
Mõju pereelule
2015. aasta CaMEO analüüsi kohaselt teatasid kroonilised migreenihooldajad eelmisel kuul perekonna aktiivsuse vähenemisest ligi seitsme päeva võrra. Huvitav on see, et naised jäid migreenihoogude vahel tunduvalt vähem tõenäolisemalt puhkustest ilma või teatasid oma partneriga stressist.
Selle analüüsi muud huvitavad leiud hõlmavad järgmist:
- 54 protsenti ütles, et neil on migreeni tõttu viimase aasta jooksul vähenenud perepuhkusel osalemine või nende nautimine.
- 20 protsenti tühistas või jättis viimase aasta jooksul perepuhkuse vahele.
Kroonilise migreeni koorem
CaMEO üldine pikisuunaline uuring kinnitas enne seda tehtud uuringute järeldusi: võrreldes episoodilise migreeniga on krooniline migreen seotud suurema koormusega. Need koormad mõjutavad teie tööd, majanduslikku seisundit, suhteid ja emotsionaalset tervist, mille tulemuseks on palju suurem ärevus ja depressioon.
Pereelu mõjutab sageli ka teie võimetus alati osaleda pere lõbusal ajal ja emotsionaalse stressi suurenemine nii teie kui teie pere jaoks.
CaMEO uuringu kohaselt on kroonilised migreeniharrastajad kui episoodilised migreenid tõenäolisemalt:
- Ole masenduses
- Kas teil on ärevus
- Ole rasvunud
- Migreeni tõttu kaotate iga kuu 3,6 korda rohkem päevi
- On madalam sissetulek
- Kas teil on vähem haridust
Sõna Verywellist
See uurimus kannab teravat sõnumit, et migreen pole lihtsalt peavalu, eriti kui see on krooniline. Migreen on keeruline ja kurnav tervislik seisund, mis kannab endas füüsilist ja emotsionaalset koormust, mõjutades mitte ainult teid, vaid ka teie perekonda. Võite tunda end süüdi, ärevana, kurvana või vihaselt selle pärast, kuidas migreen mõjutab teie elu. Ka teie lähedased võivad seda teha.
Nende mõjude tõttu on oluline välja töötada tervislikud toimetulekustrateegiad. Näiteks kui te ei kasuta oma migreeni ennetavaid ravimeid, võiksite rääkida oma arstiga ühest alustamisest ning töötada migreeni vallandajate täpsustamisel, et saaksite neid vältida. Kognitiiv-käitumisteraapia (CBT) terapeudi külastamine kas teie enda või perega võib samuti aidata teil õppida positiivsemal viisil hakkama saama.
Samuti võib teile kasu olla lähedastega rääkimisest viisidest, kuidas nad aitavad teil end kõige paremini tunda.
5 viisi migreenihoolduse optimeerimiseks